TieuManHihi
New member
Tin vui cho những người nhiễm HIV nè: tập thể dục thường xuyên có thể giúp tăng cường sức khỏe não bộ siêu hiệu quả đó! Virus HIV này nguy hiểm lắm, gây bệnh AIDS (suy giảm miễn dịch) và hiện vẫn chưa có thuốc chữa khỏi hoàn toàn.
Đội research từ Đại học California ở San Diego (Mỹ) vừa công bố một phát hiện khá xịn: những người trưởng thành nhiễm HIV mà chăm tập luyện thì giảm được đáng kể tình trạng suy yếu khả năng tư duy so với những bạn lười vận động.
Các nhà khoa học đã khảo sát 335 người trưởng thành nhiễm HIV về việc họ dành bao nhiêu thời gian tập thể dục trong 72 giờ trước đó. Xong rồi chia làm hai team: team có tập vs team không tập.
Các chuyên gia đã test kỹ bảy vùng não thường bị HIV tấn công như: khả năng nói lưu loát, trí nhớ làm việc, tốc độ xử lý thông tin, học hành, hồi tưởng, quản lý điều hành và vận động.
Kết quả ra sao? Wow, những bạn nhiễm HIV mà chăm tập thì quá trình suy giảm nhận thức chỉ bằng 1/2 so với team lười vận động luôn! Không những thế, team tập thể dục còn có trí nhớ tốt hơn, xử lý thông tin nhanh hơn hẳn so với những bạn có lối sống thụ động hay ngồi một chỗ nhiều.
Tác giả nghiên cứu David Moore từ Đại học California cho biết: tập thể dục là một thói quen sống có thể thay đổi được, và nó có khả năng giúp giảm hoặc ngăn chặn sự suy giảm nhận thức ở những bạn nhiễm HIV.
Theo nghiên cứu này, dù công nghệ điều trị kháng virus antiretroviral đã tiến bộ đấy, nhưng suy giảm chức năng não bộ vẫn là vấn đề mà đến 1/2 số người nhiễm HIV phải đối mặt. Rèn luyện thân thể, kết hợp với những thay đổi lối sống khác như học hành, giao lưu xã hội, kích thích tư duy và ăn uống lành mạnh được coi là cách can thiệp hiệu quả để tăng cường sức khỏe tinh thần cho người sống chung với HIV.
Kết quả nghiên cứu này đã được đăng trên tạp chí NeuroVirology số ra ngày 13/8 nha!
Nguồn: soha.vn