Nhim2k81067
New member
Mùa hè chính là lúc để các chị em flex body cực cháy, khoe làn da mịn màng. Nhưng ơ kìa, tưởng tượng xem bạn sẽ "toang" đến mức nào nếu bỗng nhiên lại toát ra mùi khó chịu từ vùng nách?
Với không ít người, đây là vấn đề siêu nhạy cảm và khó chịu vô cùng luôn nha.
Nó không chỉ khiến người bị cảm thấy tự ti, ngượng ngùng mà còn là rào cản lớn khiến các nàng không dám diện những outfit mát mẻ mùa hè cho sành điệu.
Mùi hôi nách có thể do gen di truyền nhưng cũng có thể xuất phát từ thói quen ăn uống hoặc sinh hoạt hàng ngày đó bạn ơi.
Những người ăn nhiều thực phẩm nặng mùi và cay nóng như mít, tỏi, ớt... sẽ làm lượng mồ hôi tiết ra nhiều hơn và mùi hôi nách nồng nặc hơn hẳn luôn.
Bên cạnh đó, việc cơ thể ra nhiều mồ hôi mà lại lười vệ sinh cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển ầm ầm, gây ra mùi hôi ở vùng này.
Để đẩy lui mùi hôi nách phản cảm, gây phiền toái, chị em hãy áp dụng những biện pháp dễ làm như dưới đây nhé.
Đặc biệt, bạn còn có thể thực hiện một số biện pháp này ngay cả khi đang ở công ty hoặc nơi nào khác chứ không nhất thiết phải ở nhà đâu nha!
**1. Bột baking soda**
Cách làm: Trộn một lượng nhỏ baking soda và tinh bột ngô, sau đó xoa hỗn hợp đó lên nách. Giữ cho vùng nách thoáng và tránh mồ hôi trong suốt cả ngày luôn nè.
Bạn có thể xoa thường xuyên nếu muốn hoặc chỉ cần một lần trước khi mặc đồ là ổn rồi.
**2. Dấm táo**
Cách làm: Hòa một chút dấm táo, nước và nước cốt chanh với nhau, cho vào một bình xịt. Bạn có thể xịt hỗn hợp này vào nách trước khi đi làm hoặc mang theo để xịt bất cứ khi nào bạn muốn nha.
**3. Chanh**
Cách làm: Cắt một lát chanh, đặt ở nách trong khoảng 15 phút. Sau đó rửa với nước sạch là xong. Hoặc bạn có thể vắt ra một vài giọt nước chanh và xoa trực tiếp vào vùng nách để khử mùi và làm sáng da vùng nách luôn đó.
**4. Gừng tươi với búp chè xanh**
Cách làm: Đun búp lá chè xanh, sau đó cho thêm vài lát gừng. Chờ đến khi nước hơi ấm ấm thì lấy khăn nhúng vào rồi cho lên vùng da dưới cánh tay.
**5. Tinh dầu thảo dược**
Cách làm: Thoa 1 ít tinh dầu lên vùng da 2 bên nách sau khi tắm để có mùi thơm tho, dễ chịu cực kỳ nha!
**Những điều nên và không nên làm để hạn chế mùi hôi nách**
**Điều nên làm:**
- Uống nhiều nước để tránh mất nước nhé các bạn.
- Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh, bao gồm các loại rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt.
- Tiêu thụ thực phẩm giàu chất diệp lục.
- Tắm thường xuyên với xà phòng chống khuẩn.
- Mặc quần áo có tác dụng thấm hút mồ hôi.
- Thay và giặt quần áo thường xuyên (đừng lười nhé!).
- Thực hành một số bài tập thư giãn để giảm stress.
- Giữ cho nách khô thoáng, thoải mái.
**Điều cần tránh:**
- Tránh một số loại thực phẩm gây mùi như tỏi, ớt, cá, hành tây, thịt đỏ...
- Không uống đồ uống có chứa caffeine và rượu.
- Tránh căng thẳng (chillax đi bạn ơi! ).
- Không hút thuốc lá nhé.
Nguồn: soha.vn