Nếu đến các nước Bắc Âu như Na Uy hay Đan Mạch vào mùa đông, bạn sẽ thấy một cảnh tượng khá... "bất ngờ": hàng loạt xe đẩy em bé nằm phơi tuyết ngoài trời mà không thấy ba mẹ đâu cả Các bé được quấn ấm cúng, xung quanh toàn là tuyết trắng xóa. Nghe hơi hoang mang nhỉ?
Theo Mirror, hình ảnh này cực kỳ phổ biến trên mạng xã hội, với vô số video về các em bé Bắc Âu ngủ say ngoài trời ở những nơi khá vắng vẻ. Một số clip còn chia sẻ kinh nghiệm "ru con ngủ ngon kiểu Bắc Âu" trong thời tiết lạnh cóng luôn.
Thói quen văn hóa "hardcore" được hộ sinh khuyến khích
IFLScience cho biết, ở Bắc Âu, việc cho con ngủ ngoài trời là thói quen được nhiều gia đình chấp nhận, thậm chí một số nữ hộ sinh còn recommend luôn. Tập quán này đã thành văn hóa lâu đời rồi đó! Người dân tin rằng ngủ ngoài trời có lợi cho con, mà level an toàn xã hội ở đó cao nên ba mẹ cũng yên tâm hơn.
Một nghiên cứu năm 2008 tại Phần Lan đã đào sâu tìm hiểu cách chăm con "đặc biệt" này. Kết quả cho thấy các gia đình thường bắt đầu cho con ngủ bên ngoài khi bé được khoảng 2 tuần tuổi, mỗi ngày một lần.
Theo khảo sát, một số phụ huynh vẫn chill chill cho con ngủ ngoài trời khi nhiệt độ xuống tới -15°C (kinh luôn!), nhưng vẫn giữ ấm cho con bằng trang phục phù hợp nha.
Khoa học nói gì về chuyện này?
Thực ra hiện chưa có đủ bằng chứng khoa học "xịn xò" để khẳng định lợi ích cụ thể của việc cho trẻ ngủ ngoài trời. Nhưng theo feedback từ các gia đình trong nghiên cứu thì:
• Trẻ thường ngủ lâu hơn khi ở bên ngoài
• Khoảng 66% phụ huynh nhận thấy sau giấc ngủ ngoài trời, con hoạt bát hơn so với ngủ trong nhà
• 88% cho rằng các bé "rõ ràng thích" cách ngủ này
Gần như toàn bộ số người được khảo sát tin rằng không khí trong lành, mát lạnh mang đến cảm giác dễ chịu cho con.
Nhiều nơi trên thế giới cũng có quan niệm rằng tiếp xúc với thời tiết lạnh giúp hệ miễn dịch của trẻ khỏe hơn. Tuy nhiên, vẫn chưa có đủ bằng chứng khoa học chắc chắn. Còn việc vui chơi và vận động trong môi trường tự nhiên thì được cho là có thể tác động tích cực đến hệ miễn dịch nhé!
Nghiên cứu khác năm 2013 tiếp tục tìm hiểu ý nghĩa văn hóa của việc cho trẻ ngủ ngoài trời tại Phần Lan. Các nhà nghiên cứu cho rằng tập quán này giúp gia đình cảm thấy thoải mái hơn, đồng thời có thể giúp trẻ thích nghi với mùa đông lạnh giá.
Đây là kinh nghiệm chăm con được truyền từ đời này sang đời khác. Việc cho trẻ ngủ ngoài trời đã trở thành một phần "bình thường" trong đời sống của nhiều gia đình Bắc Âu rồi đó.
Nhưng không phải cứ đẩy xe ra ngoài là xong đâu nha!
Business Insider cho biết, các gia đình áp dụng cách này thường có những biện pháp giữ ấm, theo dõi và đảm bảo an toàn cho trẻ cực kỹ.
Bác sĩ nhi khoa Jennifer Shu làm việc tại Atlanta, bang Georgia, Mỹ, cho biết một số ba mẹ sử dụng xe đẩy có khóa bánh và vật chèn để ngăn xe tự... lăn đi mất Một bà mẹ Phần Lan chia sẻ cô còn đặt nhiệt kế trong xe đẩy để check nhiệt độ nữa.
Theo bác sĩ Shu, một số phụ huynh còn gắn thiết bị theo dõi trẻ có camera vào xe đẩy để có thể "soi" con từ xa. Trẻ được mặc nhiều lớp quần áo, đặt trong túi ngủ và nằm trong xe đẩy có lớp cách nhiệt chuyên nghiệp luôn.
Bác sĩ Shu cũng nhắc đến vấn đề giám sát, vì nếu không ở gần, ba mẹ có thể không kịp nhận biết những bất thường xảy ra với con.
Vẫn có rủi ro đấy nha!
Những biện pháp giữ ấm và theo dõi cực kỳ quan trọng vì việc ngủ ngoài trời trong thời tiết lạnh vẫn có nguy cơ đấy. Trẻ có thể bị hạ thân nhiệt, nhất là khi nhiệt độ xuống dưới 0°C, do trẻ chưa có khả năng điều hòa thân nhiệt tốt như người lớn.
"Thân nhiệt của trẻ có thể giảm nhanh gấp bốn lần so với người lớn, khiến trẻ có nguy cơ bị hạ thân nhiệt", bác sĩ Shu cho biết.
Katie Palmer, chuyên gia tư vấn giấc ngủ tại London (Anh), cho biết bà không khuyến khích khách hàng cho con ngủ ngoài trời, nhưng cũng không hoàn toàn phản đối nếu ba mẹ vẫn muốn áp dụng.
"Miễn là cha mẹ thực hiện một cách an toàn, hợp lý và luôn để mắt đến con, tôi không phản đối việc họ thử cách này", Palmer nói với Business Insider.
Nguồn: kenh14.vn
Theo Mirror, hình ảnh này cực kỳ phổ biến trên mạng xã hội, với vô số video về các em bé Bắc Âu ngủ say ngoài trời ở những nơi khá vắng vẻ. Một số clip còn chia sẻ kinh nghiệm "ru con ngủ ngon kiểu Bắc Âu" trong thời tiết lạnh cóng luôn.
Thói quen văn hóa "hardcore" được hộ sinh khuyến khích
IFLScience cho biết, ở Bắc Âu, việc cho con ngủ ngoài trời là thói quen được nhiều gia đình chấp nhận, thậm chí một số nữ hộ sinh còn recommend luôn. Tập quán này đã thành văn hóa lâu đời rồi đó! Người dân tin rằng ngủ ngoài trời có lợi cho con, mà level an toàn xã hội ở đó cao nên ba mẹ cũng yên tâm hơn.
Một nghiên cứu năm 2008 tại Phần Lan đã đào sâu tìm hiểu cách chăm con "đặc biệt" này. Kết quả cho thấy các gia đình thường bắt đầu cho con ngủ bên ngoài khi bé được khoảng 2 tuần tuổi, mỗi ngày một lần.
Theo khảo sát, một số phụ huynh vẫn chill chill cho con ngủ ngoài trời khi nhiệt độ xuống tới -15°C (kinh luôn!), nhưng vẫn giữ ấm cho con bằng trang phục phù hợp nha.
Khoa học nói gì về chuyện này?
Thực ra hiện chưa có đủ bằng chứng khoa học "xịn xò" để khẳng định lợi ích cụ thể của việc cho trẻ ngủ ngoài trời. Nhưng theo feedback từ các gia đình trong nghiên cứu thì:
• Trẻ thường ngủ lâu hơn khi ở bên ngoài
• Khoảng 66% phụ huynh nhận thấy sau giấc ngủ ngoài trời, con hoạt bát hơn so với ngủ trong nhà
• 88% cho rằng các bé "rõ ràng thích" cách ngủ này
Gần như toàn bộ số người được khảo sát tin rằng không khí trong lành, mát lạnh mang đến cảm giác dễ chịu cho con.
Nhiều nơi trên thế giới cũng có quan niệm rằng tiếp xúc với thời tiết lạnh giúp hệ miễn dịch của trẻ khỏe hơn. Tuy nhiên, vẫn chưa có đủ bằng chứng khoa học chắc chắn. Còn việc vui chơi và vận động trong môi trường tự nhiên thì được cho là có thể tác động tích cực đến hệ miễn dịch nhé!
Nghiên cứu khác năm 2013 tiếp tục tìm hiểu ý nghĩa văn hóa của việc cho trẻ ngủ ngoài trời tại Phần Lan. Các nhà nghiên cứu cho rằng tập quán này giúp gia đình cảm thấy thoải mái hơn, đồng thời có thể giúp trẻ thích nghi với mùa đông lạnh giá.
Đây là kinh nghiệm chăm con được truyền từ đời này sang đời khác. Việc cho trẻ ngủ ngoài trời đã trở thành một phần "bình thường" trong đời sống của nhiều gia đình Bắc Âu rồi đó.
Nhưng không phải cứ đẩy xe ra ngoài là xong đâu nha!
Business Insider cho biết, các gia đình áp dụng cách này thường có những biện pháp giữ ấm, theo dõi và đảm bảo an toàn cho trẻ cực kỹ.
Bác sĩ nhi khoa Jennifer Shu làm việc tại Atlanta, bang Georgia, Mỹ, cho biết một số ba mẹ sử dụng xe đẩy có khóa bánh và vật chèn để ngăn xe tự... lăn đi mất Một bà mẹ Phần Lan chia sẻ cô còn đặt nhiệt kế trong xe đẩy để check nhiệt độ nữa.
Theo bác sĩ Shu, một số phụ huynh còn gắn thiết bị theo dõi trẻ có camera vào xe đẩy để có thể "soi" con từ xa. Trẻ được mặc nhiều lớp quần áo, đặt trong túi ngủ và nằm trong xe đẩy có lớp cách nhiệt chuyên nghiệp luôn.
Bác sĩ Shu cũng nhắc đến vấn đề giám sát, vì nếu không ở gần, ba mẹ có thể không kịp nhận biết những bất thường xảy ra với con.
Vẫn có rủi ro đấy nha!
Những biện pháp giữ ấm và theo dõi cực kỳ quan trọng vì việc ngủ ngoài trời trong thời tiết lạnh vẫn có nguy cơ đấy. Trẻ có thể bị hạ thân nhiệt, nhất là khi nhiệt độ xuống dưới 0°C, do trẻ chưa có khả năng điều hòa thân nhiệt tốt như người lớn.
"Thân nhiệt của trẻ có thể giảm nhanh gấp bốn lần so với người lớn, khiến trẻ có nguy cơ bị hạ thân nhiệt", bác sĩ Shu cho biết.
Katie Palmer, chuyên gia tư vấn giấc ngủ tại London (Anh), cho biết bà không khuyến khích khách hàng cho con ngủ ngoài trời, nhưng cũng không hoàn toàn phản đối nếu ba mẹ vẫn muốn áp dụng.
"Miễn là cha mẹ thực hiện một cách an toàn, hợp lý và luôn để mắt đến con, tôi không phản đối việc họ thử cách này", Palmer nói với Business Insider.
Nguồn: kenh14.vn