ThíchThìNhích
New member
Từ thẻ gym, lớp pilates đến các gói check-up tổng quát, những khoản chi cho sức khỏe đang dần leo top priority của hội 30+
Hồi xưa group chat toàn khoe vé concert, plan du lịch hay đồ shopping mới toanh, giờ qua tuổi 30 cuộc trò chuyện đã "plot twist" không phanh được Người này hỏi chỗ khám tổng quát uy tín, người kia flex lớp pilates vừa đăng ký, còn đứa bạn kia thì háo hức review chiếc smartwatch theo dõi giấc ngủ mới tậu. Thậm chí những món tiền hồi trước phải suy nghĩ mãi giờ lại "chốt đơn" siêu nhanh nếu liên quan đến sức khỏe.
Từ phòng gym, yoga, đồ ăn organic đến các gói tầm soát bệnh, ngày càng nhiều người ngoài 30 coi đây là khoản đầu tư thiết yếu chứ không phải chi tiêu lung tung. Đằng sau sự thay đổi này không chỉ là nỗi lo về tuổi tác mà còn là một mindset sống hoàn toàn mới. Thay vì chỉ quan tâm sống được bao lâu, giờ mọi người bắt đầu care mình sẽ sống khỏe được bao lâu nữa
Sự thay đổi này không phải diễn ra một sớm một chiều đâu. Nó thường bắt đầu bằng những tín hiệu nhỏ xíu từ cơ thể mình.
Một đêm begay không còn chỉ để lại quầng thâm mà kéo theo hai ngày "tèo" không tưởng. Một buổi ngồi làm việc không nghỉ khiến cổ vai gáy "cứng đơ" như tượng. Cân nặng tăng vọt dù ăn uống không thay đổi mấy. Những chỉ số xét nghiệm vốn toàn màu xanh lè bỗng xuất hiện vài số "đỏ" phải lưu ý
Tuổi 20 cho mình cảm giác cơ thể có thể hồi phục vô hạn. Nhưng bước sang 30, nhiều người lần đầu nhận ra sức khỏe không phải nguồn tài nguyên vô tận. Nó giống như một tài khoản mà nếu cứ rút hoài mà không nạp lại, sớm muộn gì cũng sẽ báo đỏ thôi.
Có lẽ vì thế mà những khoản chi tiêu bắt đầu chuyển hướng. Tiền bạc không còn chỉ để mua trải nghiệm hay làm vui cái tạm thời nữa. Ngày càng nhiều người sẵn sàng dành budget cho những thứ trước đây họ từng nghĩ là không cần thiết: Một đôi giày chạy bộ xịn hơn, chọn ghế công thái học cho góc WFH, đăng ký lớp yoga, mua gói khám sức khỏe định kỳ hay đơn giản là những bữa ăn chất lượng hơn
Đằng sau sự thay đổi này là một concept đang được nhắc đến siêu nhiều trong mấy năm gần đây: "healthspan".
Nếu "lifespan" là tuổi thọ, tức sống được bao nhiêu năm, thì "healthspan" lại là khoảng thời gian sống trong trạng thái khỏe mạnh. Nói dễ hiểu hơn là mục tiêu không còn là kéo dài số năm tồn tại mà là kéo dài số năm có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.
Bởi thực tế thì không ai muốn sống đến 90 tuổi nhưng 20 năm cuối đời phải gắn liền với bệnh viện, thuốc men hay những cơn đau mãn tính cả. Điều nhiều người mong muốn hơn là vẫn đủ sức khỏe để đi du lịch, làm việc, vận động, theo đuổi sở thích và tự chủ trong sinh hoạt khi tuổi tác ngày càng tăng
Khi nhìn từ góc độ đó thì việc chi tiền cho sức khỏe không còn mang ý nghĩa "chữa bệnh" nữa. Nó trở thành một khoản đầu tư dài hạn. Giống như việc gửi tiết kiệm cho tương lai vậy, những buổi tập hôm nay, những lần check-up định kỳ hay những lựa chọn ăn uống healthy đều là cách tích lũy cho phiên bản của chính mình trong 10 hay 20 năm nữa
Điều thú vị là thế hệ 30+ hiện nay có lẽ là thế hệ đầu tiên nhìn nhận rõ ràng điều đó. Họ lớn lên trong môi trường đề cao năng suất, luôn được push làm nhiều hơn, cố gắng nhiều hơn và kiếm tiền nhiều hơn. Nhưng cũng chính họ là những người chứng kiến ngày càng nhiều câu chuyện về burnout, stress kéo dài, mất ngủ, các bệnh lý văn phòng hay những vấn đề sức khỏe xuất hiện ở độ tuổi ngày càng trẻ.
Sau một thời gian dài chạy theo thành tích, không ít người nhận ra rằng sức khỏe mới là nền tảng cho tất cả những điều còn lại.
Một mức lương cao trở nên kém hấp dẫn nếu cơ thể luôn trong trạng thái kiệt sức. Một chuyến du lịch xa cũng không còn chill nếu lưng đau hay mất ngủ triền miên. Ngay cả những mục tiêu lớn về sự nghiệp hay tài chính cũng khó có ý nghĩa nếu sức khỏe không đủ để tận hưởng thành quả đạt được
Vì thế khi bước sang tuổi 30, nhiều người bắt đầu thay đổi thứ tự ưu tiên. Họ vẫn làm việc, vẫn kiếm tiền, vẫn theo đuổi các mục tiêu cá nhân nhưng đồng thời cũng học cách dành nguồn lực cho cơ thể và tinh thần của mình.
Đó là lý do những cuộc trò chuyện của hội 30+ giờ đây có thể xoay quanh chuyện tập môn gì để đỡ đau lưng, khám sức khỏe ở đâu uy tín hay làm sao để ngủ ngon hơn. Nghe có vẻ rất "già nua" nhưng thực chất lại phản ánh một nhận thức rất hiện đại: sống lâu chưa đủ, điều quan trọng hơn là sống khỏe
Và có lẽ đó cũng là lời giải thích đơn giản nhất cho việc tại sao sau tuổi 30, ngày càng nhiều người sẵn sàng mở ví cho sức khỏe. Không phải vì họ già đi mà bởi họ hiểu rằng đây là khoản đầu tư hiếm hoi mà lợi nhuận nhận lại sẽ đi cùng mình trong suốt phần đời còn lại
Nguồn: kenh14.vn
Hồi xưa group chat toàn khoe vé concert, plan du lịch hay đồ shopping mới toanh, giờ qua tuổi 30 cuộc trò chuyện đã "plot twist" không phanh được Người này hỏi chỗ khám tổng quát uy tín, người kia flex lớp pilates vừa đăng ký, còn đứa bạn kia thì háo hức review chiếc smartwatch theo dõi giấc ngủ mới tậu. Thậm chí những món tiền hồi trước phải suy nghĩ mãi giờ lại "chốt đơn" siêu nhanh nếu liên quan đến sức khỏe.
Từ phòng gym, yoga, đồ ăn organic đến các gói tầm soát bệnh, ngày càng nhiều người ngoài 30 coi đây là khoản đầu tư thiết yếu chứ không phải chi tiêu lung tung. Đằng sau sự thay đổi này không chỉ là nỗi lo về tuổi tác mà còn là một mindset sống hoàn toàn mới. Thay vì chỉ quan tâm sống được bao lâu, giờ mọi người bắt đầu care mình sẽ sống khỏe được bao lâu nữa
Sự thay đổi này không phải diễn ra một sớm một chiều đâu. Nó thường bắt đầu bằng những tín hiệu nhỏ xíu từ cơ thể mình.
Một đêm begay không còn chỉ để lại quầng thâm mà kéo theo hai ngày "tèo" không tưởng. Một buổi ngồi làm việc không nghỉ khiến cổ vai gáy "cứng đơ" như tượng. Cân nặng tăng vọt dù ăn uống không thay đổi mấy. Những chỉ số xét nghiệm vốn toàn màu xanh lè bỗng xuất hiện vài số "đỏ" phải lưu ý
Tuổi 20 cho mình cảm giác cơ thể có thể hồi phục vô hạn. Nhưng bước sang 30, nhiều người lần đầu nhận ra sức khỏe không phải nguồn tài nguyên vô tận. Nó giống như một tài khoản mà nếu cứ rút hoài mà không nạp lại, sớm muộn gì cũng sẽ báo đỏ thôi.
Có lẽ vì thế mà những khoản chi tiêu bắt đầu chuyển hướng. Tiền bạc không còn chỉ để mua trải nghiệm hay làm vui cái tạm thời nữa. Ngày càng nhiều người sẵn sàng dành budget cho những thứ trước đây họ từng nghĩ là không cần thiết: Một đôi giày chạy bộ xịn hơn, chọn ghế công thái học cho góc WFH, đăng ký lớp yoga, mua gói khám sức khỏe định kỳ hay đơn giản là những bữa ăn chất lượng hơn
Đằng sau sự thay đổi này là một concept đang được nhắc đến siêu nhiều trong mấy năm gần đây: "healthspan".
Nếu "lifespan" là tuổi thọ, tức sống được bao nhiêu năm, thì "healthspan" lại là khoảng thời gian sống trong trạng thái khỏe mạnh. Nói dễ hiểu hơn là mục tiêu không còn là kéo dài số năm tồn tại mà là kéo dài số năm có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.
Bởi thực tế thì không ai muốn sống đến 90 tuổi nhưng 20 năm cuối đời phải gắn liền với bệnh viện, thuốc men hay những cơn đau mãn tính cả. Điều nhiều người mong muốn hơn là vẫn đủ sức khỏe để đi du lịch, làm việc, vận động, theo đuổi sở thích và tự chủ trong sinh hoạt khi tuổi tác ngày càng tăng
Khi nhìn từ góc độ đó thì việc chi tiền cho sức khỏe không còn mang ý nghĩa "chữa bệnh" nữa. Nó trở thành một khoản đầu tư dài hạn. Giống như việc gửi tiết kiệm cho tương lai vậy, những buổi tập hôm nay, những lần check-up định kỳ hay những lựa chọn ăn uống healthy đều là cách tích lũy cho phiên bản của chính mình trong 10 hay 20 năm nữa
Điều thú vị là thế hệ 30+ hiện nay có lẽ là thế hệ đầu tiên nhìn nhận rõ ràng điều đó. Họ lớn lên trong môi trường đề cao năng suất, luôn được push làm nhiều hơn, cố gắng nhiều hơn và kiếm tiền nhiều hơn. Nhưng cũng chính họ là những người chứng kiến ngày càng nhiều câu chuyện về burnout, stress kéo dài, mất ngủ, các bệnh lý văn phòng hay những vấn đề sức khỏe xuất hiện ở độ tuổi ngày càng trẻ.
Sau một thời gian dài chạy theo thành tích, không ít người nhận ra rằng sức khỏe mới là nền tảng cho tất cả những điều còn lại.
Một mức lương cao trở nên kém hấp dẫn nếu cơ thể luôn trong trạng thái kiệt sức. Một chuyến du lịch xa cũng không còn chill nếu lưng đau hay mất ngủ triền miên. Ngay cả những mục tiêu lớn về sự nghiệp hay tài chính cũng khó có ý nghĩa nếu sức khỏe không đủ để tận hưởng thành quả đạt được
Vì thế khi bước sang tuổi 30, nhiều người bắt đầu thay đổi thứ tự ưu tiên. Họ vẫn làm việc, vẫn kiếm tiền, vẫn theo đuổi các mục tiêu cá nhân nhưng đồng thời cũng học cách dành nguồn lực cho cơ thể và tinh thần của mình.
Đó là lý do những cuộc trò chuyện của hội 30+ giờ đây có thể xoay quanh chuyện tập môn gì để đỡ đau lưng, khám sức khỏe ở đâu uy tín hay làm sao để ngủ ngon hơn. Nghe có vẻ rất "già nua" nhưng thực chất lại phản ánh một nhận thức rất hiện đại: sống lâu chưa đủ, điều quan trọng hơn là sống khỏe
Và có lẽ đó cũng là lời giải thích đơn giản nhất cho việc tại sao sau tuổi 30, ngày càng nhiều người sẵn sàng mở ví cho sức khỏe. Không phải vì họ già đi mà bởi họ hiểu rằng đây là khoản đầu tư hiếm hoi mà lợi nhuận nhận lại sẽ đi cùng mình trong suốt phần đời còn lại
Nguồn: kenh14.vn