TổngTàiMầmNon
New member
Chắc hẳn bạn từng nghe câu "trái tim tan vỡ" trong những bài hát buồn thương phải không? Nhưng mà thật ra nó là một hội chứng y khoa thực sự đấy, và đặc biệt "ưu ái" chị em lớn tuổi hơn nữa
Hội chứng trái tim tan vỡ là gì vậy trời?
Nghe có vẻ drama nhưng đây là chuyện nghiêm túc đó nha! Hội chứng này còn có tên gọi khoa học là "takotsubo cardiomyopathy", xảy ra khi tim bị suy yếu đột ngột do stress cực độ hoặc cú sốc cảm xúc. Triệu chứng giống y chang cơn đau tim luôn: đau ngực, khó thở, choáng váng...
Tại sao chị em U40+ lại "trúng đạn" nhiều hơn?
Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ sau tuổi mãn kinh có nguy cơ cao hơn nam giới và cả phụ nữ trẻ rất nhiều. Lý do chính là do:
• Hormone thay đổi: Sau mãn kinh, lượng estrogen giảm mạnh, làm mất đi "lá chắn bảo vệ" cho tim mạch
• Stress tích lũy: Tuổi càng cao, áp lực từ công việc, gia đình càng nhiều
• Tim mạch yếu hơn: Mạch máu mất độ đàn hồi theo thời gian
Có phải cứ buồn là bị à?
Không hẳn đâu bạn ơi! Nhưng những cú sốc cảm xúc lớn như mất người thân, chia tay, tai nạn... có thể trigger hội chứng này. Đặc biệt là với những chị em đã qua tuổi mãn kinh rồi thì càng phải cẩn thận hơn
Vậy phải làm sao để phòng tránh?
• Quản lý stress hiệu quả: yoga, thiền, tập thể dục đều đặn
• Ăn uống lành mạnh, tránh thức ăn nhiều dầu mỡ
• Khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt là tim mạch
• Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya
• Chia sẻ cảm xúc với người thân thay vì dồn nén
Tin tốt là gì?
Khác với cơn đau tim thông thường, hội chứng trái tim tan vỡ thường hồi phục được nếu phát hiện và điều trị kịp thời! Hầu hết các trường hợp đều khỏi hoàn toàn sau vài tuần đến vài tháng
Vậy nên các chị em ơi, hãy quan tâm sức khỏe của mình nhiều hơn nha! Đừng để những cơn stress hay những rung động cảm xúc quá lớn ảnh hưởng đến trái tim yêu dấu của mình. Yêu bản thân trước đã, mọi thứ khác tính sau!
Lưu ý: Nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường nào ở tim, hãy đến bệnh viện ngay để được thăm khám kịp thời nhé!
Nguồn: tiin.vn