Chào mọi người nè!
Bao giờ bạn từng rơi vào tình trạng này chưa: Vừa ăn trưa xong, khoảng 2-3 giờ chiều là mắt bắt đầu đờ ra, đầu óc như bị format sạch, muốn tập trung làm việc mà không được dù đang chạy deadline gấp lắm? Dân văn phòng hay gọi đùa là cơn "sụp nguồn" chiều đó
Và thường thì giải pháp của đa số chúng mình là gọi liền tay một ly trà sữa ngọt lịm, một cốc cà phê đắng đắng hoặc lon nước tăng lực để "kéo" năng lượng lên ngay.
Nhưng mà bạn có để ý không, chỉ khoảng 1-2 tiếng sau khi uống mấy thứ đó, cơ thể lại rơi vào trạng thái mệt gấp đôi luôn? Đầu óc bắt đầu vào trạng thái tê liệt tạm thời (hay còn gọi là sương mù não - Brain Fog), tối về lại nằm trằn trọc mất ngủ vì caffeine còn văng vẳng trong người.
Tại sao cơ thể bạn cứ liên tục "đòi" tắt nguồn vậy?
Thật ra thì việc lạm dụng caffeine và đường chỉ là cách đánh lừa hệ thần kinh tạm thời thôi. Nói theo kiểu sinh học thì tình trạng uể oải, mất tập trung kéo dài chính là dấu hiệu cho thấy các ty thể (coi như nhà máy năng lượng của tế bào đi) đang cạn kiệt nguyên liệu để hoạt động rồi đó.
Khi bạn bị stress liên tục trong công việc cộng thêm việc ngủ kém chất lượng, cơ thể sẽ sản sinh ra một đống các gốc tự do gây hại. Chúng tấn công tế bào liên tục, làm chậm quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng ATP phục vụ cho não bộ và cơ bắp. Kết quả là bạn luôn cảm thấy kiệt sức, hay quên, đau đầu mệt mỏi và lão hóa nhanh hơn tuổi thật rất nhiều luôn
Để hiểu rõ hơn về tác hại của việc thiếu hụt năng lượng tế bào và cách thoát khỏi bẫy stress, mất ngủ kinh niên, mọi người có thể tham khảo bài viết y khoa hữu ích này nhé:
rối loạn giấc ngủ, stress, thiếu năng lượng
F5 năng lượng tức thì, đập tan sương mù não với IV Therapy
Để dứt điểm hoàn toàn tình trạng "sụp nguồn" giữa giờ và phục hồi sự minh mẫn cho não bộ, việc bổ sung vi chất trực tiếp vào tế bào là phương pháp tối ưu nhất đó. Bạn hãy tham khảo ngay Gói truyền hỗ trợ cải thiện chuyển hóa, phục hồi năng lượng tại phòng khám chuẩn 5 sao Mỹ Drip Hydration nha.
Nguồn: tinhte.vn