NgocPho4901
New member
Hẳn ai cũng từng nghe lời các mẹ bảo: "Đau họng thì súc nước muối ấm đi con!" Nhưng cái trick truyền thống này có thật sự work không hay chỉ là tâm lý ấy nhỉ?
Phải nói là đau họng là một trong những triệu chứng phổ biến nhất khiến người Mỹ phải đến gặp bác sĩ, còn nhiều hơn cả cao huyết áp, đau lưng hay phát ban luôn đó!
Khi cổ họng bị tổn thương, ăn uống gì cũng như nuốt giấy nhám vậy, cứ nuốt là đau một cái. Đếm cũng không xuể số lần bị đau trong ngày luôn á
Theo kinh nghiệm truyền tai nhau từ đời bà đến đời mẹ khắp thế giới thì súc miệng bằng nước muối ấm sẽ làm dịu cơn đau họng.
Nhưng mà nó có thực sự hiệu quả không? Có bằng chứng khoa học nào back up không nhỉ?
**Tin đồn: Súc miệng nước muối ấm giảm đau họng**
"Mẹ ơi, con không súc nước đó đâu" - câu nói quen thuộc của đám trẻ con mỗi khi mẹ bắt súc nước muối ấm. Vì thật sự cái cảm giác nước hơi mặn mặn ấm ấm chảy xuống họng không phải ai cũng thích
Thế mà các bé vẫn phải nghe lời mẹ, cứ đau họng là lại phải súc nước muối ấm.
"Các mẹ học trick này từ đâu? Chắc chắn từ bà rồi. Thế bà biết từ đâu? Tất nhiên là từ cụ. Cứ thế truyền đời này qua đời khác, súc miệng nước muối ấm đã trở thành thang thuốc hiệu quả nhất", bác sĩ Brian P. Currie, phó chủ tịch Trung tâm Y tế Montefiore (New York, Mỹ) chia sẻ.
**Phán quyết: Đúng rồi, súc nước muối ấm CÓ giảm đau họng!
**Plot twist: các mẹ làm đúng suốt! Súc miệng nước muối ấm thật sự làm dịu đau họng và còn có tác dụng phòng ngừa nữa đó!
"Bạn đang tạo ra một rào chắn muối vững chắc và lấy ra rất nhiều chất dịch từ các mô ở vùng họng. Vì vậy, bạn đang đẩy virus bay ra ngoài. Muối hoạt động như một nam châm hút nước. Từ đó, triệu chứng đau sẽ giảm.
Cuối cùng, bạn có thể nuốt một chút nước muối ấm để bổ sung nước cho cơ thể. Trong quá trình súc, nuốt 1 chút thôi chứ đừng uống hết nhé", bác sĩ Sorana Segal-Maurer thuộc khoa bệnh truyền nhiễm bệnh viện New York khuyến cáo.
Còn theo tiến sĩ Brett Comer, bác sĩ phẫu thuật đầu và cổ tại Đại học Y Kentucky (Mỹ), nước muối có thể làm dịu viêm bằng cách trung hòa loại axit gây kích thích ở cổ họng. Nó cũng giúp loại bỏ nhiễm trùng hoặc các chất gây kích ứng bề mặt cổ họng nữa.
**Cách làm:**
- Hòa tan ¼ đến ½ muỗng cà phê muối vào 250ml nước ấm và cứ 1-2 giờ súc miệng một lần.
**Lưu ý:**
Tuy nhiên, súc miệng nước muối ấm để chữa đau họng cũng không phải "phép màu" như nhiều người nghĩ đâu nhé!
"Chắc chắn nó không chữa được bệnh nhiễm trùng do virus vì muối không có tác dụng kháng virus", bác sĩ Segal-Maurer nhấn mạnh.
Súc nước muối ấm chỉ làm dịu cơn đau họng tạm thời thôi. Bác sĩ Comer nhấn mạnh nếu cơn đau kéo dài hơn 48 tiếng, bạn có thể bị nhiễm vi khuẩn như liên cầu khuẩn. Lúc đó tốt nhất nên đi khám bác sĩ để được điều trị kịp thời nhé!
**Tác dụng khác của việc súc nước muối ấm**
Ngoài giảm đau họng, súc nước muối ấm còn có thể giúp giảm đau răng nữa đó! Theo một số nghiên cứu, thậm chí chỉ cần súc nước lọc thôi cũng có thể giúp ngăn ngừa nhiễm khuẩn đường hô hấp trên luôn
Nguồn: soha.vn