BubuXinh5737
New member
Dạo này dịch bệnh đường hô hấp múa may khắp nơi, nên việc giữ vùng miệng sạch sẽ quan trọng hơn bao giờ hết nha các bạn! Nhưng mà hỏi thật, một ngày các bạn súc miệng mấy lần để gọi là đủ chuẩn?
Bình thường thì flow vệ sinh răng miệng của mọi người đều là: đánh răng xong → súc miệng. Nhưng plot twist là các bạn cũng nên súc miệng luôn ngay sau khi ăn xong bữa chính nữa đó! Cụ thể, chị Anna Peterson - một nha sĩ người Anh đã share clip trên TikTok, khuyên mọi người nên súc miệng ngay sau khi ăn hoặc trước khi đánh răng luôn ý.
Vậy nước súc miệng nó có gì hay ho? Theo anh Mark Wolff - bác sĩ nha khoa kiêm chủ nhiệm khoa răng miệng tại Đại học Nha khoa New York thì: "Nước súc miệng không chỉ là dung dịch khử mùi, làm hơi thở thơm tho đâu nha, mà còn giúp giảm viêm nướu, sâu răng, vôi răng và mảng bám nữa đó. Hơn nữa, nó còn cải thiện tình trạng răng ố vàng và làm trắng răng luôn"
Vậy một ngày súc miệng mấy lần mới đủ?
Súc miệng sau khi ăn thì không giới hạn số lần trong ngày đâu, nhưng tối thiểu phải 2 lần/ngày nha! Và nhớ kỹ: sau khi xài nước súc miệng có chứa flo thì đợi 30 phút mới được ăn uống gì nhé!
Súc miệng là must-do routine hàng ngày không thể bỏ qua, vì nó giúp bảo vệ răng miệng chắc khỏe và phòng tránh các bệnh về nướu, lợi. Ngoài ra, chọn được sản phẩm nước súc miệng phù hợp với nhu cầu của mỗi người sẽ giúp làm sạch khoang miệng hiệu quả hơn nhiều đó!
Chọn nước súc miệng sao cho chuẩn không cần chỉnh?
Để súc miệng vừa an toàn vừa có lợi cho răng miệng thì bạn cần chọn nước súc miệng phù hợp với mình thôi.
Hãy đọc kỹ bảng thành phần của mỗi loại nước súc miệng trước nhé. Một số chất thường có trong nước súc miệng phải kể đến như: Fluoride, chất kháng khuẩn, muối, chất trung hòa muối, chất làm trắng...
Đặc biệt là có một số loại nước súc miệng còn chứa chiết xuất từ 4 tinh dầu thiên nhiên xịn sò, bao gồm: tinh dầu bách lý hương, tinh dầu bạc hà, tinh dầu bạch đàn và tinh dầu trong cây lộc đề (Metyla Salitylat). Những tinh dầu này đều có tác dụng làm sạch mảng bám trên răng, giảm thiểu tối đa các bệnh về răng miệng nên được nhiều người pick hơn đó!
Kết lại thì việc xài nước súc miệng hàng ngày là rất cần thiết rồi. Tuy nhiên, đừng quá lạm dụng sản phẩm này để thay thế cho việc đánh răng nhé! Hãy kết hợp giữa việc đánh răng 2 lần sáng tối với vài lần súc miệng trong ngày để tạo thói quen vệ sinh răng miệng thật healthy nào!
Nội dung bài viết được tham vấn bởi Chuyên gia nha khoa:
• Huỳnh Thanh Tiên
• Đơn vị công tác:
• Giảng viên tại Khoa Răng Hàm Mặt - Đại học Văn Lang
• Giám đốc chuyên môn tại Nha khoa Dr Tiên
• Quản lý tại Nha khoa Sunrise
Nguồn: kenh14.vn