Dạo này mở TikTok hay Instagram là thấy hội yêu healthy lăn tăn review sữa hạt điều, nghe xong chỉ muốn chạy ra siêu thị mua về thử liền!
Sữa hạt điều không chỉ là một món đồ uống trendy mà còn là lựa chọn cực kỳ sáng suốt cho những bạn đang muốn chuyển sang chế độ ăn plant-based hoặc đơn giản là muốn thay đổi khẩu vị một chút thôi nè.
Vậy sữa hạt điều có gì hot?
Thứ nhất, vị ngọt béo tự nhiên của hạt điều khiến sữa này uống lên cực kỳ mượt mà, không bị tanh hay lạt nhạt như một số loại sữa hạt khác. Perfect luôn cho những bạn mới bắt đầu tìm hiểu về sữa thực vật nha!
Thứ hai, dinh dưỡng chất lượng! Sữa hạt điều chứa nhiều vitamin E, magie, đồng và các chất chống oxi hóa – toàn những thứ tốt cho da đẹp, tóc mượt, tim khỏe. Body goals chính là đây!
Thứ ba, calo thấp hơn so với sữa bò và một số loại sữa hạt khác, nên các bạn đang theo dõi cân nặng cứ thoải mái enjoy nhé!
Làm sao để uống cho đã?
• Pha cà phê: Sữa hạt điều mix với espresso = một ly latte đúng chuẩn cafe Instagrammable luôn ấy!
• Làm smoothie: Blend cùng chuối, dâu, hay xoài là đã có ngay món healthy breakfast đẹp mắt, ngon miệng
• Nấu ăn: Dùng thay sữa bò trong công thức làm pancake, soup hay pasta cũng ngon mê ly nha
• Uống trực tiếp: Lạnh lạnh, có thể thêm chút mật ong hoặc vani – perfect!
Thật sự sữa hạt điều là một trong những lựa chọn yêu thích của mình trong hành trình eat clean. Ai chưa thử thì nhanh tay lên nào, đảm bảo không hối hận đâu!
Nguồn: tinhte.vn