MeoSusu7639
New member
Hồi bé ai cũng từng bị nhà mình cấm đoán: "Đau họng rồi còn ăn kem, uống nước lạnh nữa là bệnh nặng đó con!" Nghe đi nghe lại đến giờ thành "truth" luôn rồi đúng không? Nhưng plot twist là... khoa học hiện đại lại nói một câu chuyện hoàn toàn khác nha!
**Đau họng là do virus/vi khuẩn chứ không phải do... nước lạnh!**
Theo các bác sĩ tai mũi họng, nguyên nhân chính gây đau họng là do virus (như cảm lạnh, cúm) hoặc vi khuẩn (như liên cầu khuẩn). Còn nước lạnh hay kem lạnh thì... chỉ là "con vật tế thần" bị oan ức thôi các bạn ơi!
**Thực tế uống nước lạnh khi đau họng có hại không?**
Ngược lại hẳn với suy nghĩ truyền thống, nhiều nghiên cứu cho thấy đồ lạnh còn có thể giúp giảm đau và sưng họng nữa là nữa! Lý do là vì:
- Nhiệt độ lạnh có tác dụng làm tê tạm thời, giảm cảm giác đau (như kiểu đắp đá lạnh khi bị sưng ấy)
- Giúp thu nhỏ mạch máu, giảm viêm và sưng tấy ở vùng họng
- Với trẻ em, ăn kem còn giúp bổ sung năng lượng khi bé không chịu ăn uống gì khác vì đau họng
**Vậy nên uống nước lạnh hay nước ấm khi đau họng?**
Câu trả lời là: TÙY NGƯỜI!
- Nếu bạn cảm thấy dễ chịu với nước lạnh/kem lạnh thì cứ dùng thoải mái
- Nếu bạn thấy nước ấm khiến họng đỡ hơn thì uống nước ấm
- Quan trọng nhất là phải uống đủ nước (dù lạnh hay ấm) để giữ họng ẩm và đẩy nhanh quá trình hồi phục
**Khi nào cần gặp bác sĩ?**
Dù uống nước gì thì nếu gặp các dấu hiệu sau, bạn nên đi khám ngay nhé:
- Đau họng kéo dài quá 3-5 ngày không thuyên giảm
- Sốt cao trên 38.5°C
- Khó nuốt, khó thở
- Xuất hiện mủ ở họng
- Sưng hạch to ở cổ
So conclusion là gì? Câu "đau họng không được uống nước lạnh" mà bao đời nay mẹ nói... hóa ra không có cơ sở khoa học rõ ràng lắm đâu nha! Miễn là bạn cảm thấy thoải mái, uống gì cũng được - miễn là uống đủ nước và điều trị đúng cách!
Nguồn: kenh14.vn