BubuNho252
New member
Nhiều bạn trẻ vẫn hay thắc mắc: Nếu chỉ còn một quả thận thì cơ thể mình liệu có chịu nổi không, hay sống được bao lâu? Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ đấy!
Theo BS CKII Tạ Phương Dung từ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, các nghiên cứu và khảo sát đã chỉ ra một điều cực kỳ an tâm: Nếu quả thận còn lại khỏe mạnh, hoạt động bình thường, mạch máu không bị bế tắc thì các bạn vẫn có thể sống bình thường, khỏe mạnh, sinh hoạt và làm việc thoải mái không bị giới hạn gì cả nha!
Điều thú vị là thận được coi là một cơ quan siêu linh hoạt và thích nghi cực đỉnh. Theo kết quả nghiên cứu được đăng trên tạp chí Y khoa Anh và tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ cho biết: Với những người hiến đi một quả thận, quả thận còn lại sẽ tự "lên đời" hoạt động tăng cường lên đến 70% chỉ sau khoảng 2 tuần hiến thận. Và khi theo dõi lâu dài, con số này còn tăng lên 75-85% luôn! Nghe xịn sò chưa?
Lưu ý quan trọng: Tránh xa các môn thể thao "hardcore"
BS CKII Tạ Phương Dung khuyên rằng, người chỉ còn một quả thận vẫn nên tập luyện thường xuyên để tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể, boost hệ miễn dịch, giúp máu lưu thông tốt hơn, tăng cường sự trao đổi chất và duy trì cân nặng ở mức hợp lý nha các bạn.
Vì người thừa cân sẽ gây áp lực lên thận, nên việc tập luyện để kiểm soát cân nặng cực kỳ quan trọng đấy! Tuy nhiên, có một điều cần lưu ý: Đừng chơi các môn thể thao vận động mạnh có nguy cơ làm thận chấn thương như bóng đá, bóng chuyền, võ thuật nhé.
Thay vào đó, hãy chọn các môn thể thao nhẹ nhàng, chill chill như: bơi lội, đạp xe đạp, yoga vừa giữ dáng vừa an toàn cho thận nha! 
Nguồn: kenh14.vn
Theo BS CKII Tạ Phương Dung từ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, các nghiên cứu và khảo sát đã chỉ ra một điều cực kỳ an tâm: Nếu quả thận còn lại khỏe mạnh, hoạt động bình thường, mạch máu không bị bế tắc thì các bạn vẫn có thể sống bình thường, khỏe mạnh, sinh hoạt và làm việc thoải mái không bị giới hạn gì cả nha!
Điều thú vị là thận được coi là một cơ quan siêu linh hoạt và thích nghi cực đỉnh. Theo kết quả nghiên cứu được đăng trên tạp chí Y khoa Anh và tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ cho biết: Với những người hiến đi một quả thận, quả thận còn lại sẽ tự "lên đời" hoạt động tăng cường lên đến 70% chỉ sau khoảng 2 tuần hiến thận. Và khi theo dõi lâu dài, con số này còn tăng lên 75-85% luôn! Nghe xịn sò chưa?
Lưu ý quan trọng: Tránh xa các môn thể thao "hardcore"
BS CKII Tạ Phương Dung khuyên rằng, người chỉ còn một quả thận vẫn nên tập luyện thường xuyên để tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể, boost hệ miễn dịch, giúp máu lưu thông tốt hơn, tăng cường sự trao đổi chất và duy trì cân nặng ở mức hợp lý nha các bạn.
Vì người thừa cân sẽ gây áp lực lên thận, nên việc tập luyện để kiểm soát cân nặng cực kỳ quan trọng đấy! Tuy nhiên, có một điều cần lưu ý: Đừng chơi các môn thể thao vận động mạnh có nguy cơ làm thận chấn thương như bóng đá, bóng chuyền, võ thuật nhé.
Thay vào đó, hãy chọn các môn thể thao nhẹ nhàng, chill chill như: bơi lội, đạp xe đạp, yoga vừa giữ dáng vừa an toàn cho thận nha!
Nguồn: kenh14.vn