TamSweet9757
New member
Món đồ uống làm cực dễ lại cực nhanh này sẽ giúp làm sạch phổi đấy các bạn ơi! Đặc biệt là dân thành phố mà sống giữa khói bụi mỗi ngày thì phải save công thức này ngay và luôn nha!
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
• 1 đoạn củ sen khoảng 12-14cm
• 1 quả lê
• 700ml nước
• 1 thìa súp mật ong (thêm hay không tùy vibe nhé)
Cách làm ez vô cùng luôn:
Bước 1:
Củ sen gọt vỏ rồi cắt miếng nhỏ nhỏ cho dễ xay. Lê cũng gọt vỏ và cắt miếng tương tự nhé!
Bước 2:
Cho củ sen và lê vào máy xay sinh tố, đổ 700ml nước vào rồi bấm nút xay nhuyễn thôi. Dễ như ăn kẹo luôn!
Bước 3:
Đổ hỗn hợp vừa xay qua 1 mảnh vải sạch (hoặc túi lọc nha), vắt kỹ để loại bỏ bã. Phần nước trong veo này có thể hòa thêm mật ong vào là có thể chill ngay được rồi đó!
Fun fact nè: Trung Y từ xưa đã coi củ sen là "thần dược" thanh nhiệt rồi đó, có tác dụng cầm máu, kiện tỳ, dưỡng vị, bổ khí, dưỡng huyết. Y học hiện đại cũng confirm luôn là loại củ này chứa tận 70% tinh bột và nhiều loại khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, photpho, vitamin B, vitamin C, chất béo, protein, đường... Xịn sò phết đúng không!
Còn lê thì ai cũng biết là phương thuốc cực đỉnh cho họng rồi. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau thì quá trời quá đất luôn á, cực kỳ tốt cho hệ hô hấp, đặc biệt sẽ giúp phổi được làm sạch như mới đấy! Nếu muốn bạn có thể hâm ấm trước khi uống cũng ngon nức nở lắm nhé!
Nguồn: soha.vn