Choáng váng với bí kỹ anti-aging của chị đẹp Song Hye Kyo: chỉ tốn vài nghìn đồng, chợ Việt bán đầy rẫy, làm lại dễ như ăn kẹo!
Dạo gần đây, loạt ảnh mới toanh của Song Hye Kyo trên tạp chí Vogue đăng lên là chị em muốn giữ tuổi xuân phải "ối giời ơi" không ngừng luôn á!
Trong bộ ảnh này, chị đẹp diện chiếc váy xanh nhạt ôm sát body, vừa kén người mặc vừa khó cân. Thế mà khi lên người mỹ nhân hàng đầu xứ kim chi thì lại sang xịn mịn phát hờn nha
Làn da trắng bóc như trứng luộc, body thon thả nuột nà của Song Hye Kyo cân đẹp từng chi tiết cắt xẻ tinh tế, lại còn flex xương quai xanh gợi cảm cực mlem. Nhìn mà chỉ biết thốt lên: "Chị đẹp ơi, bí kíp là gì cho em xin với!"
Dù đã nằm trong top visual đỉnh cao của làn sóng Hallyu rồi, nhưng mỗi lần Song Hye Kyo tung ảnh mới là netizen lại phải ngỡ ngàng: "Chị này ăn thịt Đường Tăng à?". Bí quyết giữ tuổi thanh xuân của chị đẹp một lần nữa khiến hội chị em U50 tò mò muốn phát điên!
Bên cạnh việc tập luyện đều đặn, ăn uống healthy và chăm da đúng chuẩn, chị đẹp có một thói quen uống nước cực kỳ đặc biệt. Và không phải loại collagen nghìn đô đâu nha, mà là thứ có sẵn tại Việt Nam, giá chỉ vài nghìn đồng một củ thôi. Đó chính là nước ép cà rốt đó các bạn ơi!
Chỉ cần ra chợ mua mấy củ cà rốt về, rửa sạch, nạo vỏ rồi ép nước uống. Ez game luôn! Công cuộc anti-aging chưa bao giờ đơn giản đến thế. Đây cũng là cách Song Hye Kyo làm thường xuyên để trẻ trung như gái 18 dù sắp U50 rồi nè. Chị còn recommend hội chị em nên sắm một chiếc máy ép về nhà để healthy và glow up hơn nữa
Ngoài nước ép cà rốt, hàng ngày chị đẹp cũng tránh xa các loại đồ uống "toxic" cho da như coca, nước ngọt, nước có ga, hạn chế max mọi thứ nhiều đường. Thay vào đó, chị uống nhiều nước lọc ấm, mỗi sáng bắt đầu ngày mới với 2 cốc nước ấm luôn
Theo bác sĩ Khuê Vũ (làm việc tại Hà Nội), nước ép cà rốt giàu beta-carotene (tiền chất của vitamin A), có khả năng chống oxy hóa và bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do cực đỉnh, giúp làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.
Không chỉ vậy, cà rốt còn chứa vitamin C, E và các chất chống oxy hóa khác giúp tăng sinh collagen tự nhiên, giữ da khỏe đẹp và tăng cường hệ miễn dịch. Vì thế, chị em chăm uống nước ép cà rốt không chỉ trông trẻ hơn, da căng mướt trắng sáng mà còn cải thiện sức khỏe đáng kể luôn nha
Lưu ý quan trọng khi uống nước ép cà rốt để anti-aging, tránh phản tác dụng nha!
Theo Healthline, nước ép cà rốt tuy xịn xò nhưng phải uống đúng cách mới ổn. Các bạn chú ý mấy điểm này nha:
• Một số loại nước ép cà rốt, đặc biệt là nước ép tươi, có thể chưa được tiệt trùng để diệt vi khuẩn có hại. Chị em mang thai, người cao tuổi, trẻ nhỏ và những người có hệ miễn dịch yếu nên cẩn thận tránh uống nhé.
• Uống quá nhiều nước ép cà rốt có thể dẫn đến chứng tăng caroten trong máu, khiến da bạn có màu vàng cam do nồng độ beta-carotene quá cao. Best là mỗi tuần chỉ nên uống 2-3 cốc nhỏ thôi, đừng lạm dụng nha!
• Nước ép cà rốt có ít chất xơ hơn cà rốt nguyên củ và chứa đường tự nhiên. Hàm lượng chất xơ thấp hơn nghĩa là đường được hấp thụ nhanh hơn, nên uống quá nhiều có thể làm tăng đường huyết đó. Những bạn có đường huyết cao hay bệnh tiểu đường không nên uống riêng, nếu muốn dùng thì phải giảm lượng và mix với thứ khác nhé!
Nguồn: kenh14.vn