TitSky5876
New member
Ai mà ngờ được nữ thần Song Hye Kyo từng nặng tới 70kg (cao 1m6) Hồi đó chị có gương mặt tròn xoe, bầu bĩnh cùng vóc dáng mũm mĩm đầy đặn, nhưng vẫn xinh đỉnh nha! Tuy nhiên với chỉ số cân nặng và tỷ lệ hình thể chưa thực sự hoàn hảo lắm.
Nhờ giảm cân và chăm sóc vóc dáng cực kỳ, ở tuổi 41, Song Hye Kyo đã trở thành hình mẫu "trong mơ" của không biết bao nhiêu chị em Hàn Quốc lẫn châu Á Để có được thân hình "chuẩn không cần chỉnh" như hiện tại, chị đã áp dụng chế độ ăn siêu khoa học đấy!
Cụ thể là chị ăn đậu hũ thay cho cơm và tinh bột. Món này giàu protein và chất xơ nên no lâu lắm luôn Các món ăn kèm chủ yếu là rau củ thanh đạm, không tinh bột và tuyệt đối không uống đồ ngọt. Thay vì ăn no căng bụng, nữ diễn viên chỉ ăn no khoảng 8 phần và hạn chế ngồi ngay sau khi ăn.
Đặc biệt nhất chính là thời gian biểu ăn uống cực kỳ "discipline" của mỹ nhân này: bữa sáng lúc 8h, bữa trưa lúc 12h và sau 18h cô không ăn thêm BẤT CỨ thứ gì để hạn chế tích mỡ cho cơ thể, nhất là vùng bụng
Kết hợp với việc tập luyện thể thao chăm chỉ, đi bộ và uống nước chanh để thanh lọc cơ thể, quy trình "xịn sò" này đã giúp chị giảm được 17kg và lột xác hoàn toàn như hiện tại đây
Nguồn: soha.vn