Nhiều bạn cứ nghĩ đến tuổi trung niên mới lo chuyện chống lão hóa, nhưng thực ra da mình đã bắt đầu "xuống dốc" từ sau 25 rồi đó Tuy da người châu Á mình "kháng" lão hóa tốt hơn mức trung bình, nhưng nếu không chăm sóc da kỹ thì các dấu hiệu vẫn ập đến sớm và lặng lẽ lắm đấy! Cùng check ngay những tín hiệu "cầu cứu" đầu tiên của làn da nhé!
**Da khô ráp, mất độ ẩm**
Sau 25 tuổi, da bước vào giai đoạn lão hóa, ít tiết dầu và dễ khô hơn. Tình trạng này càng nghiêm trọng nếu bạn không uống đủ nước, chăm da qua loa, hay đeo khẩu trang suốt ngày dài... Những thói quen này khiến da mất thêm độ ẩm tự nhiên, gây khô ráp, sần sùi, bong tróc luôn á
**Vùng da mắt & cổ xuất hiện nếp nhăn, thâm sạm**
Theo chuyên gia da liễu Shilpi Khetarpal (bệnh viện Cleveland, Mỹ), vùng da mắt và cổ vốn mỏng và ít nang lông, lại không nhiều collagen như da mặt, dễ tạo điều kiện cho nếp nhăn, quầng thâm, da không đều màu xuất hiện. Hầu hết mình lại tập trung vào khuôn mặt hơn là mắt và cổ, trong khi đây chính là những nơi "tố cáo" tuổi tác đầu tiên đấy
**Các vết thâm nám lâu phai**
Thông thường, các vết thâm mụn nếu được che chắn cẩn thận và xử lý đúng cách thì có thể tự mờ đi, nhưng với làn da bắt đầu lão hóa, các vết thâm này có thể nghiêm trọng hơn theo thời gian. Thậm chí các vết nám, sạm cũng bắt đầu xuất hiện, do sự kết hợp của hắc sắc tố melanin và tình trạng da thiếu nước, khiến sắc da sẫm màu hơn
Mặc dù có thể không diễn ra đồng thời, các vấn đề trên cũng đòi hỏi bạn phải quan tâm đến làn da nhiều hơn. Bởi các dấu hiệu này không hoàn toàn do tuổi tác, mà còn có thể liên quan đến các tác nhân từ bên ngoài và bên trong cơ thể nữa!
**Tia UV tàn phá da**
Nếu tia UVB có thể gây bỏng, rát da thì tia UVA thậm chí còn đi sâu đến hạ bì, phá hủy collagen. Với làn da vốn phải đối mặt với sự thiếu hụt đến 1% collagen mỗi năm từ sau 25 tuổi, điều này dẫn đến các dấu hiệu lão hóa nghiêm trọng như da chảy xệ, không còn đàn hồi và kém săn chắc
**Sau sinh nở, cơ thể mất cân bằng hormone**
Estrogen là hormone chịu trách nhiệm sản xuất collagen, giúp tạo mô liên kết và duy trì độ đàn hồi cho da. Nếu bạn đã trải qua ít nhất một lần sinh nở, việc cơ thể thiếu hụt estrogen có thể dẫn đến giảm tổ chức mỡ dưới da, khiến da khô hơn và xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ.
**Lựa chọn sản phẩm chống lão hóa càng sớm càng tốt**
Theo nghiên cứu, dấu hiệu lão hóa đầu tiên của hầu hết phụ nữ ở Bắc Âu là nếp nhăn, còn ở nữ giới châu Á chính là sự thay đổi sắc tố da. Do đó, nếu muốn da sáng và rạng ngời hơn, chúng ta lại càng phải tập trung chống lão hóa. Chuyên gia Khetarpal nhận định, skincare chống lão hóa nên bắt đầu càng sớm càng tốt, tập trung vào dưỡng ẩm để tái tạo sức sống tự nhiên cho da
Với mục tiêu đó, có hai nhóm thành phần phái đẹp nên ưu ái khi chọn mua sản phẩm skincare dưỡng ẩm:
- **Hyaluronic Acid**: Giúp da ngậm nước và phục hồi tốt hơn, tạo thành lớp màng dưỡng ẩm chống lại tình trạng khô da.
- **Retinol**: Các dẫn xuất của vitamin A thúc đẩy quá trình tẩy tế bào chết, tái tạo hàng rào bảo vệ da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
- **Niacinamide**: Ngăn chặn hắc sắc tố, hỗ trợ làm đều màu da, mờ thâm và cải thiện cấu trúc da hiệu quả.
- **Collagen**: Bổ sung độ đàn hồi, săn chắc cho làn da luôn rạng rỡ; cải thiện tình trạng da khô, hư tổn, lão hóa.
**Kết hợp cả bôi lẫn uống collagen**
Nhiều bạn cũng sẽ phân vân, liệu collagen dạng bôi hay dạng uống sẽ tốt hơn? Câu trả lời của các chuyên gia da liễu là: Chỉ bôi hay uống đều chưa đủ, cần kết hợp cả hai phương pháp này nếu muốn thấy được hiệu quả rõ rệt Nhất là với những vùng da "mặt tiền" như da mặt, các sản phẩm skincare dạng bôi ngoài collagen còn chứa nhiều thành phần hỗ trợ cải thiện các dấu hiệu lão hóa, như bộ ba Hyaluronic Acid - Retinol - Niacinamide kể trên.
**Thêm bước essence vào routine skincare**
Sự xuất hiện của essence với cấu trúc phân tử nhỏ, dễ dàng thẩm thấu sâu, cân bằng da và cấp ẩm kịp thời, làm dịu da đáng kể. Nói cách khác, nếu kem dưỡng là "hàng rào" khóa ẩm thì essence là bước mở đường để da hấp thụ tốt dưỡng chất từ các sản phẩm skincare khác, như serum và kem dưỡng.
Sau tuổi 25, làn da bước vào thời kỳ dễ bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài lẫn bên trong cơ thể, nên các biện pháp chống lão hóa da cần bắt đầu từ chính giai đoạn này nhé!
Nguồn: kenh14.vn
**Da khô ráp, mất độ ẩm**
Sau 25 tuổi, da bước vào giai đoạn lão hóa, ít tiết dầu và dễ khô hơn. Tình trạng này càng nghiêm trọng nếu bạn không uống đủ nước, chăm da qua loa, hay đeo khẩu trang suốt ngày dài... Những thói quen này khiến da mất thêm độ ẩm tự nhiên, gây khô ráp, sần sùi, bong tróc luôn á
**Vùng da mắt & cổ xuất hiện nếp nhăn, thâm sạm**
Theo chuyên gia da liễu Shilpi Khetarpal (bệnh viện Cleveland, Mỹ), vùng da mắt và cổ vốn mỏng và ít nang lông, lại không nhiều collagen như da mặt, dễ tạo điều kiện cho nếp nhăn, quầng thâm, da không đều màu xuất hiện. Hầu hết mình lại tập trung vào khuôn mặt hơn là mắt và cổ, trong khi đây chính là những nơi "tố cáo" tuổi tác đầu tiên đấy
**Các vết thâm nám lâu phai**
Thông thường, các vết thâm mụn nếu được che chắn cẩn thận và xử lý đúng cách thì có thể tự mờ đi, nhưng với làn da bắt đầu lão hóa, các vết thâm này có thể nghiêm trọng hơn theo thời gian. Thậm chí các vết nám, sạm cũng bắt đầu xuất hiện, do sự kết hợp của hắc sắc tố melanin và tình trạng da thiếu nước, khiến sắc da sẫm màu hơn
Mặc dù có thể không diễn ra đồng thời, các vấn đề trên cũng đòi hỏi bạn phải quan tâm đến làn da nhiều hơn. Bởi các dấu hiệu này không hoàn toàn do tuổi tác, mà còn có thể liên quan đến các tác nhân từ bên ngoài và bên trong cơ thể nữa!
**Tia UV tàn phá da**
Nếu tia UVB có thể gây bỏng, rát da thì tia UVA thậm chí còn đi sâu đến hạ bì, phá hủy collagen. Với làn da vốn phải đối mặt với sự thiếu hụt đến 1% collagen mỗi năm từ sau 25 tuổi, điều này dẫn đến các dấu hiệu lão hóa nghiêm trọng như da chảy xệ, không còn đàn hồi và kém săn chắc
**Sau sinh nở, cơ thể mất cân bằng hormone**
Estrogen là hormone chịu trách nhiệm sản xuất collagen, giúp tạo mô liên kết và duy trì độ đàn hồi cho da. Nếu bạn đã trải qua ít nhất một lần sinh nở, việc cơ thể thiếu hụt estrogen có thể dẫn đến giảm tổ chức mỡ dưới da, khiến da khô hơn và xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ.
**Lựa chọn sản phẩm chống lão hóa càng sớm càng tốt**
Theo nghiên cứu, dấu hiệu lão hóa đầu tiên của hầu hết phụ nữ ở Bắc Âu là nếp nhăn, còn ở nữ giới châu Á chính là sự thay đổi sắc tố da. Do đó, nếu muốn da sáng và rạng ngời hơn, chúng ta lại càng phải tập trung chống lão hóa. Chuyên gia Khetarpal nhận định, skincare chống lão hóa nên bắt đầu càng sớm càng tốt, tập trung vào dưỡng ẩm để tái tạo sức sống tự nhiên cho da
Với mục tiêu đó, có hai nhóm thành phần phái đẹp nên ưu ái khi chọn mua sản phẩm skincare dưỡng ẩm:- **Hyaluronic Acid**: Giúp da ngậm nước và phục hồi tốt hơn, tạo thành lớp màng dưỡng ẩm chống lại tình trạng khô da.
- **Retinol**: Các dẫn xuất của vitamin A thúc đẩy quá trình tẩy tế bào chết, tái tạo hàng rào bảo vệ da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
- **Niacinamide**: Ngăn chặn hắc sắc tố, hỗ trợ làm đều màu da, mờ thâm và cải thiện cấu trúc da hiệu quả.
- **Collagen**: Bổ sung độ đàn hồi, săn chắc cho làn da luôn rạng rỡ; cải thiện tình trạng da khô, hư tổn, lão hóa.
**Kết hợp cả bôi lẫn uống collagen**
Nhiều bạn cũng sẽ phân vân, liệu collagen dạng bôi hay dạng uống sẽ tốt hơn? Câu trả lời của các chuyên gia da liễu là: Chỉ bôi hay uống đều chưa đủ, cần kết hợp cả hai phương pháp này nếu muốn thấy được hiệu quả rõ rệt Nhất là với những vùng da "mặt tiền" như da mặt, các sản phẩm skincare dạng bôi ngoài collagen còn chứa nhiều thành phần hỗ trợ cải thiện các dấu hiệu lão hóa, như bộ ba Hyaluronic Acid - Retinol - Niacinamide kể trên.
**Thêm bước essence vào routine skincare**
Sự xuất hiện của essence với cấu trúc phân tử nhỏ, dễ dàng thẩm thấu sâu, cân bằng da và cấp ẩm kịp thời, làm dịu da đáng kể. Nói cách khác, nếu kem dưỡng là "hàng rào" khóa ẩm thì essence là bước mở đường để da hấp thụ tốt dưỡng chất từ các sản phẩm skincare khác, như serum và kem dưỡng.
Sau tuổi 25, làn da bước vào thời kỳ dễ bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài lẫn bên trong cơ thể, nên các biện pháp chống lão hóa da cần bắt đầu từ chính giai đoạn này nhé!
Nguồn: kenh14.vn