Kun2k84428
New member
Đáng lo là 2 sở thích ăn uống của cô gái trẻ này đang siêu phổ biến trong giới trẻ đây nè! Nhất là với hội bận rộn, lười vô bếp như mình
Nhân vật chính câu chuyện là cô gái họ Lưu, năm nay mới 23 tuổi, đang sống tại tỉnh Chiết Giang (Trung Quốc). Hơn 1 năm trước, lúc đi khám sức khỏe xin việc, cô phát hiện có cục u nhỏ khoảng 1cm ở ngực phải. Khi được chẩn đoán là u xơ tuyến vú lành tính, bạn gái còn chủ quan không chịu đi tái khám định kỳ. Lý do thì vừa nghĩ u lành không sao, vừa vì mới ra trường, công việc nhân viên truyền thông cũng bận rộn kinh khủng.
Thời gian gần đây, trong lúc tắm, cô chợt nhận ra khối u ngày càng lớn hơn, kích thước ngực 2 bên lệch nhau rõ mồn một, màu núm vú cũng lạ lạ mới chịu đi kiểm tra lại. Plot twist không ai ngờ: kết quả chẩn đoán lại là ung thư vú - tức khối u ác tính luôn Cô Lưu lúc đầu không chịu chấp nhận sự thật, cho rằng bác sĩ nhầm. Nhưng khi được giải thích rõ, tìm ra nguyên nhân thì cô vừa hối hận vừa xấu hổ vô cùng.
Tiến sĩ Lý Vĩnh Phong - Phó khoa Phẫu thuật Bệnh viện Nhân dân tỉnh Chiết Giang (Trung Quốc) cho biết: "Sau khi loại bỏ yếu tố di truyền và phân tích lối sống, chúng tôi xác nhận u vú ở nữ bệnh nhân xuất phát từ thói quen ăn uống không healthy chút nào. Thứ nhất là ngày nào cũng order đồ ăn nhanh, nhất là thịt chế biến sẵn. Thứ hai là rất mê đồ ngọt và chiên rán ngập dầu. Hơn 1 năm trước, cô ấy đã được cảnh báo về những thói xấu này nhưng chủ quan, không chịu bỏ. Gần đây, cộng thêm yếu tố phụ là hay thức khuya và căng thẳng dẫn tới ung thư".
Tiến sĩ Lý Vĩnh Phong bày tỏ lo ngại vì những thói quen ăn uống, sinh hoạt gây ung thư vú của cô Lưu đang cực kỳ phổ biến trong xã hội hiện nay. Nhất là với hội gen Z, gen Alpha chúng mình đây! Theo ông, có những người không biết sai, chủ quan trước tác hại của chúng nhưng cũng có những người biết sai vẫn không chịu bỏ, cứ nghĩ mình còn trẻ khỏe để rồi đến khi phát bệnh mới hối hận. Bởi ngoài ung thư vú, những thói quen trên nếu duy trì lâu dài còn gây ra nhiều loại ung thư khác cùng hàng tá vấn đề sức khỏe nữa
Ông giải thích, thực phẩm chế biến sẵn - nhất là những món thịt cô Lưu yêu thích như xúc xích, thịt xông khói... chứa nhiều nitrit và chất bảo quản nên không nên ăn quá nhiều. Khi vào cơ thể có thể tạo thành hợp chất nitrosamine gây ung thư. Chúng cũng nhiều chất béo bão hòa, làm tăng viêm và nồng độ estrogen - yếu tố khiến tế bào vú tăng sinh bất thường.
Các món ăn ngập dầu mỡ khi chiên ở nhiệt độ cao sinh ra nhiều gốc tự do, gây tổn thương DNA và màng tế bào. Còn đồ ngọt và thực phẩm nhiều đường tinh luyện làm đường huyết, insulin tăng nhanh, kích thích hormone IGF-1 thúc đẩy tế bào ung thư phát triển. Ăn quá nhiều 2 kiểu thực phẩm này khiến cơ thể tích mỡ, rối loạn hormone, tăng sản xuất estrogen và insulin, tăng nguy cơ viêm mạn tính, suy yếu hệ miễn dịch. Trong khi, đây đều là những yếu tố thúc đẩy hình thành ung thư nói chung và ung thư vú nói riêng.
Ngoài ra, "thức khuya và căng thẳng kéo dài làm rối loạn nhịp sinh học, giảm tiết melatonin – hormone giúp ức chế sự phát triển tế bào ung thư. Thiếu ngủ khiến cơ thể tăng cortisol và estrogen, làm mất cân bằng nội tiết tố. Tình trạng stress mạn tính còn làm suy yếu miễn dịch, khiến tế bào ung thư dễ phát triển hơn" - Tiến sĩ Lý cho biết thêm.
Ghi nhớ ngay 6 dấu hiệu ung thư vú này nha (cả nam lẫn nữ đều cần biết):
• Xuất hiện khối u hoặc vùng cứng bất thường ở ngực, sờ vào thấy rắn, ranh giới không rõ và có xu hướng to dần
• Hình dạng hoặc kích thước ngực thay đổi, có thể lệch, méo hoặc một bên to nhỏ khác thường
• Da vùng ngực dày, sần sùi, đỏ hoặc trông giống vỏ cam
• Núm vú tiết dịch bất thường, có thể là dịch trong, vàng, trắng đục hoặc có lẫn máu
• Đầu vú bị tụt vào trong, thay đổi hình dạng so với trước
• Vùng nách hoặc quanh ngực đau, sưng, có hạch nổi rõ hoặc lan sang vai
Tips phòng tránh ung thư vú cực quan trọng: Ung thư vú có thể được phòng ngừa phần nào bằng lối sống healthy. Cần duy trì chế độ ăn cân bằng, hạn chế chất béo bão hòa, đồ chiên rán, rượu bia và đường tinh luyện. Tăng cường rau xanh, trái cây, các loại hạt và thực phẩm giàu chất xơ giúp điều hòa hormone và giảm viêm. Đồng thời, nên vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày, ngủ đủ giấc và tầm soát định kỳ để phát hiện sớm, nâng cao hiệu quả điều trị nhé!
Nguồn và ảnh: Sina, QQ
Nguồn: kenh14.vn