KemMap4623
New member
Mấy phút sau đó thật sự đáng sợ không tưởng luôn á!
Dạo này MXH đang xôn xao cực mạnh với clip một anh đang tập thể dục lúc 4h sáng thì bất ngờ ngã lăn ra. Trên trang cá nhân, anh N.Q.C chia sẻ: "Dạ đây là video 4h sáng hôm qua của em, được gia tiên tiền tổ các cụ độ cho mới trở lại cuộc sống bình thường. Vẫn như mọi sáng, dậy tập thể dục vài phút rồi làm việc nhưng hôm qua em đang tập thì dần dần gục xuống, đầu thấy choáng, chân như bị chuột rút, muốn kêu không kêu được, rồi dần lịm đi.
Sau vài phút nằm đó, em dần tỉnh dậy và cũng không dám gọi vợ con sợ mọi người lo lắng. Tối xem lại video thấy thật sự may mắn khi không bị làm sao.
Vâng, tôi biết đó là một cơn đột quỵ mà mình đã vượt qua, tôi đã suy nghĩ hãy sống tốt, chăm sóc cho bản thân mình, vì có sức khỏe mới chăm sóc cho gia đình được".
Nhìn clip đó mà nhiều người rùng mình luôn á! Một anh khỏe re, đang ở tuổi sung sức, đang tập luyện lành mạnh thế mà bỗng nhiên ngã lăn, tay chân run giãy giật mà chẳng có ai hỗ trợ. May quá là anh ấy đã tự đứng dậy được ngay sau đó
Buổi sáng chính là khung giờ "tử thần" của đột quỵ nha mọi người!
Theo BS Nguyễn Huy Hoàng (Hội Y học Dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam), đột quỵ có thể ập đến bất cứ lúc nào nhưng buổi sáng là lúc nguy hiểm nhất á. Lý do là vì khi mới ngủ dậy, cơ thể mình thay đổi cực mạnh. Sau khi ngủ 6-8 tiếng, cơ thể mất nước khá nhiều qua đường thở và mồ hôi. Chuyện này khiến máu đặc hơn, dễ tạo cục máu đông rồi tắc nghẽn mạch não. Nguy hiểm nhất là với những người trung niên, người lớn tuổi có bệnh cao huyết áp, loạn nhịp tim hay xơ vữa động mạch.
Theo chuyên gia, đừng tập thể dục cường độ cao ngay trong 5-10 phút đầu sau khi dậy nha. Thời điểm ideal để tập là 30-60 phút sau khi thức dậy, khi huyết áp đã ổn định rồi. Kiểm soát tốt các chỉ số mỡ máu, đường huyết và sống healthy, giảm muối, bỏ thuốc lá chính là cách phòng ngừa đột quỵ hiệu quả nhất luôn!
Những dấu hiệu cảnh báo cơn đột quỵ sắp tới mọi người cần biết ngay
BS Đoàn Dư Mạnh (thành viên Hội Bệnh mạch máu Việt Nam) cho biết, thường thì khi đột quỵ xảy ra rồi người ta mới để ý đến các dấu hiệu trước đó, nhưng nếu bạn chú ý các dấu hiệu sau trước khi rơi vào tình trạng này thì sẽ thấy nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Theo chuyên gia, các dấu hiệu cảnh báo sớm đột quỵ gồm: Chóng mặt, đau đầu nhiều, thấy mệt mỏi kinh khủng, cảm giác như có hòn đá nặng đè lên ngực, cảm thấy nghẹt thở. "Những dấu hiệu này không chỉ cảnh báo sớm đột quỵ não mà còn là nguy cơ nhồi máu cơ tim tiềm ẩn", BS Mạnh nói.
Ngoài ra, chóng mặt thoáng qua cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm nhưng nhiều người hay chủ quan lắm.
Theo chuyên gia, nếu thấy xuất hiện dấu hiệu cảnh báo như trên, bệnh nhân cần gọi 115 ngay, đến cơ sở y tế gần nhất để phát hiện, kiểm tra tình trạng, xem có bị đột quỵ do xuất huyết não hoặc nhồi máu não không, từ đó có hướng xử lý cụ thể. Với bệnh nhân đột quỵ thì càng sớm càng tốt đưa vào bệnh viện, cơ sở y tế sẽ càng có cơ hội vàng chữa khỏi bệnh, không để lại di chứng.
Nguồn: soha.vn
Dạo này MXH đang xôn xao cực mạnh với clip một anh đang tập thể dục lúc 4h sáng thì bất ngờ ngã lăn ra. Trên trang cá nhân, anh N.Q.C chia sẻ: "Dạ đây là video 4h sáng hôm qua của em, được gia tiên tiền tổ các cụ độ cho mới trở lại cuộc sống bình thường. Vẫn như mọi sáng, dậy tập thể dục vài phút rồi làm việc nhưng hôm qua em đang tập thì dần dần gục xuống, đầu thấy choáng, chân như bị chuột rút, muốn kêu không kêu được, rồi dần lịm đi.
Sau vài phút nằm đó, em dần tỉnh dậy và cũng không dám gọi vợ con sợ mọi người lo lắng. Tối xem lại video thấy thật sự may mắn khi không bị làm sao.
Vâng, tôi biết đó là một cơn đột quỵ mà mình đã vượt qua, tôi đã suy nghĩ hãy sống tốt, chăm sóc cho bản thân mình, vì có sức khỏe mới chăm sóc cho gia đình được".
Nhìn clip đó mà nhiều người rùng mình luôn á! Một anh khỏe re, đang ở tuổi sung sức, đang tập luyện lành mạnh thế mà bỗng nhiên ngã lăn, tay chân run giãy giật mà chẳng có ai hỗ trợ. May quá là anh ấy đã tự đứng dậy được ngay sau đó
Buổi sáng chính là khung giờ "tử thần" của đột quỵ nha mọi người!
Theo BS Nguyễn Huy Hoàng (Hội Y học Dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam), đột quỵ có thể ập đến bất cứ lúc nào nhưng buổi sáng là lúc nguy hiểm nhất á. Lý do là vì khi mới ngủ dậy, cơ thể mình thay đổi cực mạnh. Sau khi ngủ 6-8 tiếng, cơ thể mất nước khá nhiều qua đường thở và mồ hôi. Chuyện này khiến máu đặc hơn, dễ tạo cục máu đông rồi tắc nghẽn mạch não. Nguy hiểm nhất là với những người trung niên, người lớn tuổi có bệnh cao huyết áp, loạn nhịp tim hay xơ vữa động mạch.
Theo chuyên gia, đừng tập thể dục cường độ cao ngay trong 5-10 phút đầu sau khi dậy nha. Thời điểm ideal để tập là 30-60 phút sau khi thức dậy, khi huyết áp đã ổn định rồi. Kiểm soát tốt các chỉ số mỡ máu, đường huyết và sống healthy, giảm muối, bỏ thuốc lá chính là cách phòng ngừa đột quỵ hiệu quả nhất luôn!
Những dấu hiệu cảnh báo cơn đột quỵ sắp tới mọi người cần biết ngay
BS Đoàn Dư Mạnh (thành viên Hội Bệnh mạch máu Việt Nam) cho biết, thường thì khi đột quỵ xảy ra rồi người ta mới để ý đến các dấu hiệu trước đó, nhưng nếu bạn chú ý các dấu hiệu sau trước khi rơi vào tình trạng này thì sẽ thấy nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Theo chuyên gia, các dấu hiệu cảnh báo sớm đột quỵ gồm: Chóng mặt, đau đầu nhiều, thấy mệt mỏi kinh khủng, cảm giác như có hòn đá nặng đè lên ngực, cảm thấy nghẹt thở. "Những dấu hiệu này không chỉ cảnh báo sớm đột quỵ não mà còn là nguy cơ nhồi máu cơ tim tiềm ẩn", BS Mạnh nói.
Ngoài ra, chóng mặt thoáng qua cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm nhưng nhiều người hay chủ quan lắm.
Theo chuyên gia, nếu thấy xuất hiện dấu hiệu cảnh báo như trên, bệnh nhân cần gọi 115 ngay, đến cơ sở y tế gần nhất để phát hiện, kiểm tra tình trạng, xem có bị đột quỵ do xuất huyết não hoặc nhồi máu não không, từ đó có hướng xử lý cụ thể. Với bệnh nhân đột quỵ thì càng sớm càng tốt đưa vào bệnh viện, cơ sở y tế sẽ càng có cơ hội vàng chữa khỏi bệnh, không để lại di chứng.
Nguồn: soha.vn