Teen506ce3da
New member
Chỉ trong vài tháng, anh chàng 45 tuổi này sụt cân kinh hoàng mấy chục kg, đi ngoài ra máu mà cứ nghĩ là trĩ nên lơ đi Lúc đi khám thì... đã quá muộn rồi! Ung thư trực tràng giai đoạn cuối, di căn cả gan lẫn phổi luôn. Dù đã hóa trị và dùng liệu pháp miễn dịch, anh chỉ cầm cự được khoảng 1 năm rồi ra đi. Nghe mà xót xa quá đi mất
Và đây không phải là ca bệnh hiếm gặp đâu nhé! Theo các bác sĩ thì nguyên nhân chính nằm ở thói quen ăn uống sai lầm trong... nhiều năm trời.
Theo số liệu từ Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (Globocan) năm 2022, VN có tới 16.835 ca mắc mới và 8.454 ca tử vong vì ung thư này – đứng thứ 4 về tỉ lệ mắc và thứ 5 về tử vong trong các loại ung thư phổ biến. Mà đáng sợ nhất là bệnh đang trẻ hóa nhanh ớn ơi Các nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn uống là yếu tố cực kỳ quan trọng, thậm chí là "định mệnh" luôn á!
Đặc biệt, bữa sáng – bữa ăn tưởng chừng ez nhất lại ảnh hưởng khủng khiếp đến sức khỏe đường ruột. Nếu bạn bắt đầu ngày mới bằng những món "không ra gì", thì các bữa sau cũng khó lòng cứu vãn được rồi Bác sĩ đã chỉ thẳng 3 kiểu ăn sáng cần tránh ngay:
1. Đồ nhiều mỡ – chiên rán ngập đường
Món chiên giòn rụm, nội tạng, thịt mỡ hay dầu mỡ động vật là "chân ái" của bao người Việt mình. Nhưng mà ăn nhiều chất béo bão hòa ngay từ sáng sớm = gánh nặng cho hệ tiêu hóa quá trời. Lâu dần dễ bị táo bón, chất thải "đậu" lại trong ruột lâu, kích thích niêm mạc mãi rồi tăng nguy cơ ung thư nha!
2. Đồ muối chua, hun khói – "thơm ngon" nhưng nguy hiểm
Dưa muối, cá khô, thịt xông khói... tiện thì có tiện nhưng chứa nitrit, kết hợp với protein tạo ra nitrosamine – chất gây ung thư đó! Còn đồ hun khói thì có thêm benzopyrene nữa, nghe tên đã thấy sợ rồi
3. Đồ ngọt lịm – "sugar rush" buổi sáng
Bánh ngọt, nước ngọt có gas, sữa hoặc cháo chan đường ngập mặt... ăn sướng miệng nhưng dư thừa năng lượng dễ tăng cân, béo phì. Và đây cũng là con đường dẫn đến tổn thương ruột, tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng luôn đó!
Vậy nên ăn gì?
Bác sĩ khuyên nên tăng rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt vào menu hàng ngày. Chất xơ sẽ giúp ruột "chạy" tốt hơn, hệ vi sinh khỏe mạnh, giảm nguy cơ bệnh tiêu hóa nha!
Ngoài ra, cơ thể cũng hay gửi "tin nhắn cảnh báo" đấy: thói quen đi toilet thay đổi bất thường, phân nhỏ hơn bình thường, có máu trong phân, táo bón xen kẽ tiêu chảy... gặp dấu hiệu này đừng chần chừ mà đi khám và nội soi đại tràng ngay!
Nhiều người sợ nội soi vì nghĩ đau hoặc lo ngại rủi ro, nhưng theo chuyên gia thì việc cứ trì hoãn còn nguy hiểm hơn gấp nhiều lần á! Thực tế, nếu phát hiện sớm thì ung thư đại trực tràng có tiên lượng điều trị tốt hơn rất nhiều đó nha
Nguồn: kenh14.vn
Và đây không phải là ca bệnh hiếm gặp đâu nhé! Theo các bác sĩ thì nguyên nhân chính nằm ở thói quen ăn uống sai lầm trong... nhiều năm trời.
Theo số liệu từ Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (Globocan) năm 2022, VN có tới 16.835 ca mắc mới và 8.454 ca tử vong vì ung thư này – đứng thứ 4 về tỉ lệ mắc và thứ 5 về tử vong trong các loại ung thư phổ biến. Mà đáng sợ nhất là bệnh đang trẻ hóa nhanh ớn ơi Các nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn uống là yếu tố cực kỳ quan trọng, thậm chí là "định mệnh" luôn á!
Đặc biệt, bữa sáng – bữa ăn tưởng chừng ez nhất lại ảnh hưởng khủng khiếp đến sức khỏe đường ruột. Nếu bạn bắt đầu ngày mới bằng những món "không ra gì", thì các bữa sau cũng khó lòng cứu vãn được rồi Bác sĩ đã chỉ thẳng 3 kiểu ăn sáng cần tránh ngay:
1. Đồ nhiều mỡ – chiên rán ngập đường
Món chiên giòn rụm, nội tạng, thịt mỡ hay dầu mỡ động vật là "chân ái" của bao người Việt mình. Nhưng mà ăn nhiều chất béo bão hòa ngay từ sáng sớm = gánh nặng cho hệ tiêu hóa quá trời. Lâu dần dễ bị táo bón, chất thải "đậu" lại trong ruột lâu, kích thích niêm mạc mãi rồi tăng nguy cơ ung thư nha!
2. Đồ muối chua, hun khói – "thơm ngon" nhưng nguy hiểm
Dưa muối, cá khô, thịt xông khói... tiện thì có tiện nhưng chứa nitrit, kết hợp với protein tạo ra nitrosamine – chất gây ung thư đó! Còn đồ hun khói thì có thêm benzopyrene nữa, nghe tên đã thấy sợ rồi
3. Đồ ngọt lịm – "sugar rush" buổi sáng
Bánh ngọt, nước ngọt có gas, sữa hoặc cháo chan đường ngập mặt... ăn sướng miệng nhưng dư thừa năng lượng dễ tăng cân, béo phì. Và đây cũng là con đường dẫn đến tổn thương ruột, tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng luôn đó!
Vậy nên ăn gì?
Bác sĩ khuyên nên tăng rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt vào menu hàng ngày. Chất xơ sẽ giúp ruột "chạy" tốt hơn, hệ vi sinh khỏe mạnh, giảm nguy cơ bệnh tiêu hóa nha!
Ngoài ra, cơ thể cũng hay gửi "tin nhắn cảnh báo" đấy: thói quen đi toilet thay đổi bất thường, phân nhỏ hơn bình thường, có máu trong phân, táo bón xen kẽ tiêu chảy... gặp dấu hiệu này đừng chần chừ mà đi khám và nội soi đại tràng ngay!
Nhiều người sợ nội soi vì nghĩ đau hoặc lo ngại rủi ro, nhưng theo chuyên gia thì việc cứ trì hoãn còn nguy hiểm hơn gấp nhiều lần á! Thực tế, nếu phát hiện sớm thì ung thư đại trực tràng có tiên lượng điều trị tốt hơn rất nhiều đó nha
Nguồn: kenh14.vn