VoiNgoan6268
New member
Các bạn ơi, đừng nghĩ rằng mỡ máu cao, nhồi máu cơ tim chỉ là chuyện của mấy bác trung niên béo phì hay lười vận động nha! Câu chuyện đau lòng dưới đây là một bài học thực tế đáng sợ lắm luôn
Đang tập gym hăng say, đột nhiên ngã gục giữa sàn tập
Vụ việc xảy ra với một anh chàng 39 tuổi ở Đài Loan (Trung Quốc) – bạn ấy đang tập luyện hăng say tại phòng gym thì bất ngờ đổ gục, bất tỉnh ngay lập tức. Tình huống diễn ra nhanh đến mức mọi người xung quanh chưa kịp nhận ra điều gì đang xảy ra. Khi đội cấp cứu đến nơi, tim anh đã ngừng đập hoàn toàn rồi
Sau khi hồi sức khẩn cấp và đưa vào bệnh viện, các bác sĩ tim mạch phát hiện cả ba động mạch vành của anh đều bị tắc nghẽn nghiêm trọng do mỡ máu cao và mảng xơ vữa bám đặc cứng. Kinh hoàng chưa!
Chỉ số cholesterol xấu "off the chart" tới 187 mg/dL
Bác sĩ tim mạch Chen Guanren (Đài Loan, Trung Quốc) cho biết, chỉ số cholesterol xấu (LDL) của bệnh nhân này lên tới 187 mg/dL, trong khi ngưỡng an toàn chỉ là 130 mg/dL thôi nha! Lượng mỡ máu cao khủng khiếp này đã âm thầm tạo nên các mảng xơ vữa trong thành mạch máu. Khi anh tập luyện cường độ cao, áp lực dòng máu tăng đột biến làm nứt vỡ các mảng xơ vữa. Sau đó cục máu đông hình thành để vá vết nứt, nhưng vô tình lại bít kín đường máu nuôi tim, dẫn đến nhồi máu cơ tim cấp tính trong chớp mắt
Plot twist: Mỡ máu cao không phải chỉ của người béo!
Bác sĩ Chen nhấn mạnh một sự thật gây shock: mỡ máu cao KHÔNG CHỈ xuất hiện ở người lười vận động hay thừa cân/béo phì đâu nha! Ngoài ca bệnh nhân nam 39 tuổi này, ông còn từng tiếp nhận một chị gái ngoài 20 tuổi ở Đài Loan (Trung Quốc), dáng người mảnh mai như người mẫu nhưng chỉ số LDL lại lên tới 220 mg/dL luôn á
Lý do là vì 70-80% cholesterol được gan sản xuất ra, liên quan đến yếu tố DI TRUYỀN, chỉ có 20-30% mới đến từ chế độ ăn uống thôi. Nếu lượng cholesterol quá cao, nó sẽ được bài tiết dưới dạng LDL (cholesterol xấu), và số dư thừa sẽ tích tụ khắp các mạch máu trong cơ thể, cuối cùng gây tắc nghẽn. Còn HDL (cholesterol tốt) thì sẽ vận chuyển cholesterol tích tụ ở mạch máu ngoại vi về gan để thanh lọc.
Khi mỡ máu tăng, cơ thể sẽ có nhiều biến đổi, kể cả những thay đổi ngoại hình mà chúng ta hay bỏ qua. Trường hợp anh chàng trên cũng có 2 bất thường trên mặt mà ai cũng nên biết:
1. Nếp gấp chéo ở dái tai (dấu hiệu Frank)
Đây chính là dấu hiệu Frank – một tín hiệu cảnh báo cho thấy các mao mạch nhỏ nuôi dưỡng dái tai đang bị xơ cứng và mất đàn hồi do mỡ bám lâu ngày. Khi mạch máu quanh tai suy yếu, dái tai sẽ xuất hiện một nếp nhăn chéo sâu bất thường.
Nếu thấy dấu hiệu này, nghĩa là hệ thống mạch vành quanh tim rất có thể cũng đang trong tình trạng tương tự luôn đó! Giai đoạn này vận động vẫn cần thiết để đào thải mỡ máu, nhưng nên ưu tiên các bài tập nhẹ nhàng, bền bỉ, tránh tập tạ nặng quá sức hay các động tác gây áp lực đột ngột lên tim nhé
2. Các đốm vàng lồi nhẹ quanh vùng mắt (ban vàng mí mắt)
Ban vàng mí mắt xuất hiện khi cholesterol trong máu quá cao, không còn chỗ chứa trong mạch máu nên bắt đầu lắng đọng dưới vùng da mỏng quanh mắt. Đây là bằng chứng cho thấy dòng máu đang "đặc sệt" mỒ lắm rồi đấy! Khi nhận thấy những đốm vàng này, bạn nên kiểm soát lại cường độ tập luyện, chuyển sang đi bộ hoặc bơi lội để cải thiện chỉ số mỡ máu một cách an toàn nhất cho trái tim nhé
Còn nhiều dấu hiệu khác cần cảnh giác lắm!
Bên cạnh nếp gấp chéo ở dái tai hay ban vàng mí mắt, bác sĩ Chen còn cảnh báo thêm một số dấu hiệu mỡ máu cao khác mà mình cần chú ý:
• Các nốt sần đỏ tím trên da: Xuất hiện đột ngột ở lưng, ngực hoặc cánh tay. Đây là hiện tượng mỡ máu tăng quá cao khiến cơ thể không kịp chuyển hóa
• Lòng bàn tay, bàn chân có sắc vàng: Da lòng bàn tay hoặc bàn chân chuyển sang màu vàng nhạt hoặc có các vệt màu vàng ở các nếp gấp do mỡ tích tụ dưới da
• Mắt mờ đột ngột: Nồng độ cholesterol quá cao làm thay đổi độ nhớt của máu, ảnh hưởng đến mạch máu nhỏ ở võng mạc, gây nhìn mờ hoặc suy giảm thị lực tạm thời
• Chân tay tê bì, lạnh buốt: Do mỡ bám làm hẹp lòng mạch, máu không lưu thông tốt đến các chi, khiến bạn thường xuyên bị tê bì hoặc cảm thấy chân tay lạnh hơn bình thường
• Huyết áp cao khó kiểm soát: Mỡ máu cao làm thành mạch xơ cứng, khiến chỉ số huyết áp luôn ở mức cao và khó hạ dù đã điều trị hoặc thay đổi thói quen
• Đau thắt ngực: Cảm giác đè ép, thắt chặt ngực trái hoặc sau xương ức
• Đau lan diện rộng: Đau lan lên cổ, hàm, vai hoặc dọc cánh tay trái
• Vã mồ hôi lạnh: Mồ hôi vã đầm đìa kèm cảm giác sợ hãi
• Khó thở đột ngột: Cảm giác hụt hơi, ngộp thở ngay cả khi ngồi nghỉ
• Buồn nôn: Cảm giác buồn nôn, đầy bụng đi kèm khó chịu ở ngực
• Chóng mặt: Choáng váng do thiếu máu nuôi não đột ngột
• Mệt mỏi kiệt sức: Cơ thể rã rời, mất sức lực không rõ nguyên nhân
Nguồn: kenh14.vn