Chuyện nghe sao mà rợn gáy quá đi mất! Mới đây tại một bệnh viện ung thư ở Trịnh Châu, tỉnh Hà Nam (Trung Quốc), 11 bệnh nhân được nội soi siêu âm trong cùng một buổi sáng và... cả 11 người đều được chẩn đoán mắc ung thư thực quản giai đoạn tiến triển luôn các bạn ơi!
Tuy nguyên nhân mỗi người có thể khác nhau, nhưng các bác sĩ đã đưa ra một cảnh báo cực kỳ quan trọng cho mùa đông này. Trời lạnh thì ai cũng thích uống nước nóng, ăn đồ nóng hổi để "đối phó" với cái rét phải không nào? Nhưng hóa ra thói quen này lại có thể gây ra ung thư thực quản đấy!
Các bác sĩ khuyên mọi người không nên ăn đồ ăn quá nóng, dù trời có lạnh thế nào đi nữa. Đồng thời nên giảm lượng thức ăn nhiều muối, đồ nướng, cũng như tránh các chế độ ăn uống "nặng mùi vị" nha!
Theo số liệu từ Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế công bố, ung thư thực quản đang nằm trong top 10 loại ung thư phổ biến nhất thế giới luôn. Và việc mắc bệnh này không phải ngẫu nhiên đâu, mà có liên quan chặt chẽ đến thói quen ăn uống không healthy trong cuộc sống hàng ngày.
Những thói quen "đầu độc" thực quản mà bạn cần bỏ ngay!
1. Ăn đồ nóng "bỏng miệng"
Nhiều bạn thích ăn mì nóng hổi hay há cảo mới ra lò, nhưng đây là thói quen cực kỳ nguy hiểm đó! Thức ăn quá nóng có thể làm bỏng niêm mạc thực quản, và sự kích thích lặp đi lặp lại lâu dài đối với niêm mạc thực quản có thể dẫn đến ung thư thực quản luôn.
2. Nghiện rau củ muối chua
Rau củ muối chua tuy ngon cơm nhưng lại chứa nitrit, và việc ăn lâu dài có thể tăng nguy cơ ung thư thực quản nghiêm trọng. Trong quá trình muối, nitrat tự nhiên trong rau có thể chuyển hóa thành nitrit. Khi vào cơ thể, nitrit kết hợp với các chất amin sẽ tạo thành nitrosamine - nhóm chất đã được chứng minh có khả năng gây ung thư rồi!
Mà không chỉ vậy, hàm lượng muối cao trong rau muối còn gây kích thích và tổn thương niêm mạc thực quản, làm tăng nguy cơ viêm mạn tính và ung thư thực quản. Nguy cơ này tích lũy dần theo thói quen ăn rau muối hằng ngày, kéo dài nhiều năm đấy các bạn!
3. Ăn nhanh như "chớp"
Ăn quá nhanh không chỉ cản trở quá trình tiêu hóa mà còn dễ làm tổn thương thực quản. Hơn nữa, nuốt thức ăn mà không nhai kỹ có thể làm trầy xước niêm mạc thực quản và theo thời gian, điều này có thể làm tăng nguy cơ ung thư thực quản đấy!
4. Hút thuốc và uống rượu
Hút thuốc lâu năm là một yếu tố chính góp phần gây ra ung thư thực quản. Uống quá nhiều rượu làm tổn thương niêm mạc thực quản và những người lạm dụng rượu lâu năm có nguy cơ mắc ung thư thực quản cao hơn đáng kể. Nói chung là "combo" này toxic lắm luôn!
Dấu hiệu cảnh báo bạn cần biết!
Các triệu chứng ban đầu của ung thư thực quản không rõ ràng, nhưng cơ thể sẽ âm thầm phát ra "tín hiệu cảnh báo". Nếu xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức nhé:
1. Cảm giác có dị vật trong thực quản
Đây là một trong những triệu chứng điển hình của ung thư thực quản giai đoạn đầu. Bệnh nhân thường cảm thấy có dị vật trong cổ họng mà không thể khạc ra hoặc nuốt xuống, và điều này có thể xảy ra dù đã ăn hay chưa.
2. Khó nuốt
Ở giai đoạn đầu, bệnh nhân ung thư thực quản có thể chỉ cảm thấy nghẹn khi ăn thức ăn rắn, nhưng khi bệnh tiến triển, thậm chí có thể khó nuốt cả chất lỏng và nước.
3. Đau sau xương ức
Một số bệnh nhân ung thư thực quản bị đau sau xương ức, thường liên quan đến việc ăn uống.
4. Khàn giọng
Khi các tổn thương ung thư thực quản chèn ép dây thần kinh thanh quản quặt ngược, bệnh nhân có thể bị khàn giọng, thường kéo dài và dai dẳng, khác với chứng khàn giọng tạm thời do cảm lạnh gây ra.
Làm sao để phòng tránh?
1. Sàng lọc sớm
Nội soi dạ dày là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa ung thư thực quản. Các bác sĩ khuyến cáo những người có nguy cơ cao nên bắt đầu nội soi dạ dày từ tuổi 40. Nếu kết quả khám ban đầu bình thường, có thể thực hiện khám lại sau 3-5 năm.
2. Duy trì chế độ ăn uống hợp lý
Trong cuộc sống hàng ngày, tránh ăn đồ ăn quá nóng (như đồ uống nóng trên 65℃), tránh ăn quá nhiều và ăn nhanh, giảm ăn đồ chua, hun khói và chiên rán, bỏ thuốc lá và hạn chế uống rượu nhé!
3. Tập thể dục thường xuyên
Người có tuổi có thể tập các bài tập như Thái Cực Quyền để tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh.
Nguồn: kenh14.vn
Tuy nguyên nhân mỗi người có thể khác nhau, nhưng các bác sĩ đã đưa ra một cảnh báo cực kỳ quan trọng cho mùa đông này. Trời lạnh thì ai cũng thích uống nước nóng, ăn đồ nóng hổi để "đối phó" với cái rét phải không nào? Nhưng hóa ra thói quen này lại có thể gây ra ung thư thực quản đấy!
Các bác sĩ khuyên mọi người không nên ăn đồ ăn quá nóng, dù trời có lạnh thế nào đi nữa. Đồng thời nên giảm lượng thức ăn nhiều muối, đồ nướng, cũng như tránh các chế độ ăn uống "nặng mùi vị" nha!
Theo số liệu từ Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế công bố, ung thư thực quản đang nằm trong top 10 loại ung thư phổ biến nhất thế giới luôn. Và việc mắc bệnh này không phải ngẫu nhiên đâu, mà có liên quan chặt chẽ đến thói quen ăn uống không healthy trong cuộc sống hàng ngày.
Những thói quen "đầu độc" thực quản mà bạn cần bỏ ngay!
1. Ăn đồ nóng "bỏng miệng"
Nhiều bạn thích ăn mì nóng hổi hay há cảo mới ra lò, nhưng đây là thói quen cực kỳ nguy hiểm đó! Thức ăn quá nóng có thể làm bỏng niêm mạc thực quản, và sự kích thích lặp đi lặp lại lâu dài đối với niêm mạc thực quản có thể dẫn đến ung thư thực quản luôn.
2. Nghiện rau củ muối chua
Rau củ muối chua tuy ngon cơm nhưng lại chứa nitrit, và việc ăn lâu dài có thể tăng nguy cơ ung thư thực quản nghiêm trọng. Trong quá trình muối, nitrat tự nhiên trong rau có thể chuyển hóa thành nitrit. Khi vào cơ thể, nitrit kết hợp với các chất amin sẽ tạo thành nitrosamine - nhóm chất đã được chứng minh có khả năng gây ung thư rồi!
Mà không chỉ vậy, hàm lượng muối cao trong rau muối còn gây kích thích và tổn thương niêm mạc thực quản, làm tăng nguy cơ viêm mạn tính và ung thư thực quản. Nguy cơ này tích lũy dần theo thói quen ăn rau muối hằng ngày, kéo dài nhiều năm đấy các bạn!
3. Ăn nhanh như "chớp"
Ăn quá nhanh không chỉ cản trở quá trình tiêu hóa mà còn dễ làm tổn thương thực quản. Hơn nữa, nuốt thức ăn mà không nhai kỹ có thể làm trầy xước niêm mạc thực quản và theo thời gian, điều này có thể làm tăng nguy cơ ung thư thực quản đấy!
4. Hút thuốc và uống rượu
Hút thuốc lâu năm là một yếu tố chính góp phần gây ra ung thư thực quản. Uống quá nhiều rượu làm tổn thương niêm mạc thực quản và những người lạm dụng rượu lâu năm có nguy cơ mắc ung thư thực quản cao hơn đáng kể. Nói chung là "combo" này toxic lắm luôn!
Dấu hiệu cảnh báo bạn cần biết!
Các triệu chứng ban đầu của ung thư thực quản không rõ ràng, nhưng cơ thể sẽ âm thầm phát ra "tín hiệu cảnh báo". Nếu xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức nhé:
1. Cảm giác có dị vật trong thực quản
Đây là một trong những triệu chứng điển hình của ung thư thực quản giai đoạn đầu. Bệnh nhân thường cảm thấy có dị vật trong cổ họng mà không thể khạc ra hoặc nuốt xuống, và điều này có thể xảy ra dù đã ăn hay chưa.
2. Khó nuốt
Ở giai đoạn đầu, bệnh nhân ung thư thực quản có thể chỉ cảm thấy nghẹn khi ăn thức ăn rắn, nhưng khi bệnh tiến triển, thậm chí có thể khó nuốt cả chất lỏng và nước.
3. Đau sau xương ức
Một số bệnh nhân ung thư thực quản bị đau sau xương ức, thường liên quan đến việc ăn uống.
4. Khàn giọng
Khi các tổn thương ung thư thực quản chèn ép dây thần kinh thanh quản quặt ngược, bệnh nhân có thể bị khàn giọng, thường kéo dài và dai dẳng, khác với chứng khàn giọng tạm thời do cảm lạnh gây ra.
Làm sao để phòng tránh?
1. Sàng lọc sớm
Nội soi dạ dày là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa ung thư thực quản. Các bác sĩ khuyến cáo những người có nguy cơ cao nên bắt đầu nội soi dạ dày từ tuổi 40. Nếu kết quả khám ban đầu bình thường, có thể thực hiện khám lại sau 3-5 năm.
2. Duy trì chế độ ăn uống hợp lý
Trong cuộc sống hàng ngày, tránh ăn đồ ăn quá nóng (như đồ uống nóng trên 65℃), tránh ăn quá nhiều và ăn nhanh, giảm ăn đồ chua, hun khói và chiên rán, bỏ thuốc lá và hạn chế uống rượu nhé!
3. Tập thể dục thường xuyên
Người có tuổi có thể tập các bài tập như Thái Cực Quyền để tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh.
Nguồn: kenh14.vn