BossNangHN
New member
Smartphone cũng rất nguy hiểm trong vấn đề cân nặng đấy nhé.
Nghe qua thì smartphone nghe có vẻ là công cụ xịn xò giúp chúng mình tập luyện dễ dàng hơn nhờ vào hàng tá app thể thao đủ loại.
Nhưng mà đó chỉ là lý thuyết thôi nha!
Còn thực tế thì sao? Smartphone chính là một trong những "kẻ thù ngầm" khiến con người ta ngày càng béo phì. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng những người dán mắt vào smartphone nhiều thường ít siêng tập thể dục lắm đó. Đây là 7 lý do giải thích cho hiện tượng này nè:
1. Làm mất tập trung
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng con người sẽ ăn nhiều hơn nếu bị các thiết bị công nghệ làm mất tập trung, ví dụ như vừa ăn vừa lướt điện thoại hoặc xem TV. Trong chúng mình có ai nhớ được lần cuối ngồi ăn mà không cầm điện thoại không?
2. Bạn có thể đặt đồ ăn chỉ trong vài phút
Nhờ vào các ứng dụng đặt đồ ăn online, giờ đây mưa bão như thế nào chúng mình cũng có thể có người mang đồ ăn đến tận nhà chỉ bằng vài cái lướt ngón tay. Ez game!
3. Hoặc tìm ra hàng quán ăn uống trong chớp mắt
Cộng đồng mạng sẽ luôn có người (hoặc trang Facebook) chia sẻ các địa điểm ăn uống mới. Lướt một phát là biết ngay đâu có món ngon rồi!
4. Không chỉ hàng ăn, smartphone còn có thể tìm mọi địa điểm khác
Nhờ Google Maps, chúng mình giờ đây không còn phải mất thời gian và công sức để đi tìm địa điểm muốn đến. Ví dụ như các bạn có thể tìm ngân hàng/tạp hóa/siêu thị gần nhất so với vị trí mà bạn đang đứng, tiết kiệm thời gian và sức lực đi lại rất nhiều. Đi đâu cũng có Map lo! ️
5. Bạn không cần phải rời nhà để gặp bạn bè nữa
Giờ đây, những cuộc hẹn gặp bạn bè có thể được thực hiện online, chứ không phải hẹn nhau rồi gặp nhau trò chuyện mặt đối mặt với nhau nữa. Còn bạn lâu ngày không gặp thì chỉ cần lên Facebook của nhau là biết có gì mới rồi. Ngồi nhà vẫn biết hết chuyện đời!
6. Nó làm giấc ngủ của bạn bị xáo trộn
Các nhà khoa học nói ánh sáng xanh từ màn hình của các thiết bị công nghệ sẽ khiến giấc ngủ của chúng mình bị rối loạn. Điều này cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ bị tăng cân nhanh vì ăn ngủ không đúng giờ giấc. Mất ngủ là mất body luôn đó!
7. Làm bạn phân tâm khi tập thể thao
Lúc vào gym, chúng mình phải rút điện thoại ra và kết nối với Wi-Fi, sau đó chọn bài hát ưa thích, rồi kiểm tra tin nhắn Facebook một tí, cũng không quên chụp một (vài) tấm ảnh gym selfie nữa, v.v... Những việc này chiếm khá nhiều thời gian trong gym đấy. Tập được mấy hiệp đâu mà lướt phone mất mấy tiếng rồi! ️
Nguồn: kenh14.vn