Hội mất ngủ coi chừng nhé! Lái xe sau một đêm thức trắng nguy hiểm chẳng kém gì lái xe trong tình trạng say mèm đâu các bạn ơi Lý do là thiếu ngủ làm nhiều hoạt động thần kinh trong não bị "tê liệt" luôn á!
Giáo sư Itzhak Fried từ Đại học California Los Angeles (bang California - Mỹ) đã lên tiếng rồi nè: thiếu ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng truyền đạt thông tin của tế bào não. Nói dễ hiểu là bộ não bạn sẽ trở thành một cỗ máy hoạt động "lờ đờ" luôn, đồng thời còn cản trở việc mã hóa chính xác các thông tin mà ngũ quan thu thập được nữa
Ví dụ nha, nếu bạn đang lái xe mà bỗng dưng thấy một người đi bộ băng qua đường từ xa, khả năng nhận biết để tránh người đó sẽ bị chậm và không chính xác luôn. Chưa kể thị lực là một trong những "cơ quan" bị ảnh hưởng nặng nhất, nên việc quan sát thấy chướng ngại vật cũng khó khăn vcl
Theo giáo sư Fried, điều này khiến bạn trở thành mối nguy hiểm cho chính mình và người khác, chẳng khác gì mấy bác say rượu mà vẫn cố lái xe.
"Các nơ-ron thần kinh trở nên chậm chạp, yếu đuối hơn và sự truyền tải kéo dài hơn bình thường" – Tiến sĩ Yuval Nir từ Đại học Tel-Aviv (Israel), tác giả chính của nghiên cứu, đã mô tả như vậy đó.
Ông còn cho biết thêm là khi bạn mệt mỏi do thiếu ngủ, những làn sóng não chậm tương tự như lúc đang nghỉ ngơi cũng xuất hiện nè. Dễ khiến một số vùng não rơi vào trạng thái ngủ gật hoặc khiến bạn cảm thấy suy nhược tinh thần, trong khi những phần não còn lại vẫn hoạt động bình thường
Đó là lý do tại sao bạn vẫn có thể nghe giảng khi đang ngáp ngắn ngáp dài, và một số người vẫn lái xe được khi họ đang gà gật. Nhưng rõ ràng là việc học hay lái xe lúc đó đều không tốt và không hiệu quả, gây tác hại khó lường á!
Đáng chú ý là lý do nhóm khoa học so sánh thiếu ngủ với say rượu là vì ở người say, họ cũng ghi nhận được tình trạng kém hoạt động y chang y hệt luôn. Nhóm nghiên cứu thậm chí còn kiến nghị nên có luật pháp phù hợp cho những người ngồi sau tay lái mà không ngủ đủ giấc nữa đó
Nguồn: kenh14.vn