Chị em ơi, có tin sốc đây! Theo một nghiên cứu mới nhất, làm việc hiệu quả nhất chỉ cần 3 giờ mỗi ngày thôi (chính xác là 2 giờ 53 phút á), còn hiệu quả hơn cả việc ngồi lì 8 tiếng trong văn phòng đấy! Lý do? Vì thực tế trong 8 tiếng ở công ty, ai mà chả lướt mạng xã hội, gosip với đồng nghiệp hay pha trà sữa vài ba lần đúng không nào?
Nói về giờ làm việc, ai cũng nghĩ là 8 giờ/ngày, 40 giờ/tuần là chuẩn rồi. Nhưng mỗi người một kiểu: có người chỉ làm 4-5 tiếng/ngày, có người tận dụng full 8 tiếng, thậm chí có những "chiến thần" làm tới tận 20 tiếng/ngày luôn!
Các sếp lớn khuyên gì?
Câu hỏi triệu đô: "Làm bao nhiêu giờ/ngày thì mới thành công?" đã được nhiều sếp lớn trả lời rồi nè!
Năm 2022, trong buổi TED FPT University HCMC 2022 với chủ đề "Chim Lạc", sếp Hoàng Nam Tiến - Chủ tịch Hội đồng quản trị FPT Telecom đã có những chia sẻ thẳng thắn về việc làm việc chăm chỉ. Ông từng làm việc 16 giờ/ngày trong nhiều năm liền, nhưng vẫn cảm thấy "xấu hổ" khi gặp các bạn trẻ làm tới 20 giờ/ngày!
Sếp Hoàng Nam Tiến chia sẻ: "Đam mê thực sự phải bằng hành động, hành động đêm ngày. Tôi rất tự hào mình có thể làm việc 12, 14, 16 giờ/ngày, không có thứ 7, Chủ nhật, làm từ năm này qua năm khác, nhưng tôi vẫn cảm thấy xấu hổ khi gặp các bạn trẻ làm việc 20 giờ/ngày. Các bạn ấy bị vợ mắng nếu mà có vợ, các bạn bị người yêu bỏ, chắc chắn bỏ rồi, bởi vì không còn thời gian nào. Các bạn sống bằng đam mê, bằng hành động của mình và làm việc điên cuồng mỗi ngày".
Không chỉ vậy, Shark Thái Vân Linh cũng khuyên giới trẻ nên dồn hết tâm lực cho sự nghiệp. Cô nàng Shark bảo: "Điều cơ bản nhất là các bạn đi làm từ 9h sáng đến 6h chiều về, nhưng sau đấy các bạn phải làm thêm cái gì đó nữa. Nghĩa là: Các bạn không nên về trước 7h, giờ đó là quá sớm rồi. Các bạn có thể ở lại làm thêm công việc khác, trả lời email, nghiên cứu thêm, tới khi về rồi cũng có thể nghiên cứu thêm nữa. Chỉ có như vậy các bạn mới có đủ sự chuẩn bị để nắm lấy cơ hội".
Nghe các sếp nói vậy, nhiều người đồng ý rằng muốn thành công thì phải hustle hết mình. Nhưng cũng có team cho rằng ngoài công việc, mình cần balance với việc chăm sóc bản thân, gia đình và các mối quan hệ. Làm nhiều chưa chắc đã tốt, quan trọng là hiệu quả mới là chính!
Thế thực tế làm bao nhiêu giờ mới chuẩn?
Theo Inc, ngày làm việc 8 tiếng không hề dựa trên khoa học đâu nha! Hồi cuối thế kỷ 18, làm 10-16 giờ/ngày là chuyện bình thường vì các nhà máy cần hoạt động 24/7. Đến khi thấy làm lâu quá không ổn, các ông chủ mới bắt đầu rút ngắn lại.
Năm 1817, khẩu hiệu lúc đó là: "Tám giờ lao động, tám giờ giải trí, tám giờ nghỉ ngơi" - nghe cũng hợp lý phết!
Nhưng mãi đến năm 1914, Ford Motor Company mới thực sự làm mọi người choáng váng khi cắt giảm giờ làm và... tăng lương gấp đôi luôn! Kết quả thế nào? Năng suất tăng vù vù!
Còn bây giờ? Một nghiên cứu cho thấy người làm việc trung bình trong 2 giờ 53 phút lại hiệu quả hơn người ngồi 8 tiếng đấy!
Theo Cục Thống kê Lao động, người Mỹ trung bình làm việc 8,8 giờ/ngày. Nhưng một nghiên cứu trên gần 2.000 nhân viên văn phòng cho thấy sự thật là... họ không làm việc suốt thời gian ở công ty đâu!
Trong 8 tiếng, họ làm gì? Đọc tin tức 1 giờ 5 phút, lướt mạng xã hội 44 phút, tám chuyện với đồng nghiệp 40 phút, tìm việc mới 26 phút, pha đồ uống 17 phút... Quen quá nha!
Và điều thú vị là: nếu bạn làm việc hiệu quả trong 3 giờ/ngày, bạn vẫn sẽ đạt được mức lương tương đương người làm 8 giờ đấy!
Làm sao để làm việc hiệu quả hơn?
Theo Forbes, một chuyên gia phát triển nghề nghiệp đã chia sẻ vài tip hay ho để làm việc thông minh hơn nè:
1. Đừng có làm nhiều việc cùng lúc nữa
Mình toàn nghĩ là làm nhiều việc cùng lúc sẽ xong nhanh hơn, nhưng thật ra không đâu! Giáo sư khoa học thần kinh Earl K. Miller khẳng định: "Con người không thể làm được nhiều việc cùng một lúc". Mình đang tự lừa mình thôi! Tập trung vào một việc tại một thời điểm sẽ nhanh hơn đó!
2. Nghỉ giải lao đi
Đừng nghĩ làm nhiều giờ = làm nhiều việc. Nếu kiệt sức rồi thì làm gì có hiệu quả! Các nghiên cứu cho thấy nghỉ giải lao thường xuyên giúp tập trung và tâm trạng tốt hơn. Đi dạo 5 phút quanh văn phòng hoặc uống cà phê 15 phút vào giữa buổi chiều cũng ổn mà!
3. Chia nhỏ mục tiêu ra
Nhìn vào mục tiêu lớn xong stress luôn đúng không? Chia nó thành các task nhỏ hơn sẽ dễ thở hơn nhiều! Cách này giúp mình kiểm soát công việc tốt hơn và việc hoàn thành mục tiêu lớn cũng đỡ khó khăn hơn đấy!
4. Làm việc quan trọng khi tỉnh táo nhất
Đôi khi mình hay để công việc khó sang một bên vì không tự tin. Đến khi phải làm thì đã mệt rồi, nên càng kéo dài ra. Vì thế, hãy làm những việc quan trọng khi bạn đang tập trung nhất nhé! Nếu sáng tỉnh táo thì làm luôn, còn nếu chiều mới "lên đồng" thì để chiều cũng được!
5. Áp dụng "quy tắc hai phút"
Theo doanh nhân Steve Olenski, nếu việc nào mất dưới 2 phút thì làm ngay luôn! Cách này giúp tiết kiệm thời gian đấy.
Một khía cạnh khác của quy tắc này là bất kỳ mục tiêu hay thói quen nào cũng có thể bắt đầu trong vòng 2 phút. Không phải là hoàn thành trong 120 giây, nhưng việc bắt đầu nhanh chóng chính là bước đầu tiên để hoàn thành chúng!
Không phải ngày nào cũng làm việc hiệu quả đâu, nhưng đừng nản lòng nhé! Thay vào đó, hãy tập trung và thử áp dụng những tip này. Khi tìm được vị trí và công việc phù hợp, bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả mình đạt được đấy!
(Tổng hợp)
Nguồn: kenh14.vn