Xin chào năm mới với body nặng hẳn vài ký, người mệt lử, sức khỏe "lên đồng" vì mấy ngày Tết ăn uống thả ga không kiểm soát Ai cũng vậy mà!
Hội chứng hậu Tết đang real! Mấy ngày nghỉ dài, thói quen ăn ngủ bị đảo lộn toàn tập. Bánh kẹo, đồ ngọt ăn như không, thịt mỡ món chiên món rán tấn công dạ dày liên tục, rượu bia xuất hiện ở mọi bữa nhậu họp mặt. Trong khi đó thì năm mông trên ghế, tập luyện = 0, vận động cũng lười luôn. Cơ thể không kịp xử lý đống năng lượng thừa thãi này, mất cân bằng chuyển hóa là chuyện dễ hiểu rồi Cân nặng tăng vù vù, người mệt mỏi uể oải kéo dài, mà để lâu không xử thì nguy cơ bệnh tật rình rập liền đó!
Các bác sĩ từ Bệnh viện Medalatec đã lên tiếng cảnh báo: đây chính là thời điểm 3 bệnh lý chuyển hóa hay gặp đang tăng mạnh. Các bệnh này diễn biến lặng lẽ, không có dấu hiệu rõ ràng nhưng biến chứng thì nguy hiểm vô cùng nếu không phát hiện và điều trị kịp thời nha!
Bệnh số 1: Rối loạn mỡ máu Cholesterol với triglycerid tăng cao mà không có triệu chứng gì hết, nhưng về lâu dài có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim hoặc viêm tụy cấp do triglycerid tăng quá cao. Nghe đã thấy sợ rồi đúng không?
Bệnh số 2: Đái tháo đường Đường huyết leo thang âm thầm sau chuỗi ngày ăn tinh bột, đồ ngọt thoải mái. Nếu không kiểm soát kịp thời, biến chứng tim mạch, tổn thương thận, mắt và thần kinh sẽ tìm đến không thương tiếc đâu!
Bệnh số 3: Tăng acid uric - gout Nhậu nhiều rượu bia, ăn hải sản thịt đỏ liên hồi trong dịp lễ dễ kích hoạt cơn gout cấp hoặc làm tái phát đợt cấp của gout mạn tính. Biến chứng bao gồm đau và biến dạng khớp, suy thận, sỏi thận luôn á!
Các chuyên gia khuyên nên đi xét nghiệm kiểm tra đường huyết, mỡ máu và acid uric để check tình trạng chuyển hóa cho chắc ăn. Đồng thời phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống, giảm rượu bia, tăng rau xanh và chất xơ lên nào. Vận động nhiều hơn, kiểm soát cân nặng và theo dõi điều trị theo chỉ định bác sĩ chuyên khoa là những bước quan trọng giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại trạng thái cân bằng đấy!
Chủ động đi khám sức khỏe sau Tết không chỉ giúp phát hiện sớm các vấn đề mà còn là cách thiết lập lại lối sống khoa học cho cả năm, giảm nguy cơ biến chứng và bảo vệ sức khỏe lâu dài nha các bạn!
Nguồn: kenh14.vn
Hội chứng hậu Tết đang real! Mấy ngày nghỉ dài, thói quen ăn ngủ bị đảo lộn toàn tập. Bánh kẹo, đồ ngọt ăn như không, thịt mỡ món chiên món rán tấn công dạ dày liên tục, rượu bia xuất hiện ở mọi bữa nhậu họp mặt. Trong khi đó thì năm mông trên ghế, tập luyện = 0, vận động cũng lười luôn. Cơ thể không kịp xử lý đống năng lượng thừa thãi này, mất cân bằng chuyển hóa là chuyện dễ hiểu rồi Cân nặng tăng vù vù, người mệt mỏi uể oải kéo dài, mà để lâu không xử thì nguy cơ bệnh tật rình rập liền đó!
Các bác sĩ từ Bệnh viện Medalatec đã lên tiếng cảnh báo: đây chính là thời điểm 3 bệnh lý chuyển hóa hay gặp đang tăng mạnh. Các bệnh này diễn biến lặng lẽ, không có dấu hiệu rõ ràng nhưng biến chứng thì nguy hiểm vô cùng nếu không phát hiện và điều trị kịp thời nha!
Bệnh số 1: Rối loạn mỡ máu Cholesterol với triglycerid tăng cao mà không có triệu chứng gì hết, nhưng về lâu dài có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim hoặc viêm tụy cấp do triglycerid tăng quá cao. Nghe đã thấy sợ rồi đúng không?
Bệnh số 2: Đái tháo đường Đường huyết leo thang âm thầm sau chuỗi ngày ăn tinh bột, đồ ngọt thoải mái. Nếu không kiểm soát kịp thời, biến chứng tim mạch, tổn thương thận, mắt và thần kinh sẽ tìm đến không thương tiếc đâu!
Bệnh số 3: Tăng acid uric - gout Nhậu nhiều rượu bia, ăn hải sản thịt đỏ liên hồi trong dịp lễ dễ kích hoạt cơn gout cấp hoặc làm tái phát đợt cấp của gout mạn tính. Biến chứng bao gồm đau và biến dạng khớp, suy thận, sỏi thận luôn á!
Các chuyên gia khuyên nên đi xét nghiệm kiểm tra đường huyết, mỡ máu và acid uric để check tình trạng chuyển hóa cho chắc ăn. Đồng thời phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống, giảm rượu bia, tăng rau xanh và chất xơ lên nào. Vận động nhiều hơn, kiểm soát cân nặng và theo dõi điều trị theo chỉ định bác sĩ chuyên khoa là những bước quan trọng giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại trạng thái cân bằng đấy!
Chủ động đi khám sức khỏe sau Tết không chỉ giúp phát hiện sớm các vấn đề mà còn là cách thiết lập lại lối sống khoa học cho cả năm, giảm nguy cơ biến chứng và bảo vệ sức khỏe lâu dài nha các bạn!
Nguồn: kenh14.vn