LinhNgoan600
New member
Sầu riêng từ lâu đã được phong là "vua của các loại trái cây" rồi, nhưng mà nó có thực sự giúp anh em tăng "bản lĩnh" không nhỉ?
Thật ra thì sầu riêng chứa siêu nhiều vitamin cực tốt cho sức khỏe, và còn được coi là thực phẩm giảm cholesterol trong máu nữa đó. Đặc biệt là có một số bài thuốc từ sầu riêng được cho là giúp tăng cường "năng lực" cho phái mạnh luôn á
Theo y học cổ truyền thì sầu riêng có vị ngọt, tính ấm, có tác dụng bổ dưỡng tiêu thực, ôn phế, giảm khát, cầm máu. Nó được xem là thuốc bổ thận tráng dương rất hiệu quả cho đàn ông. Cụ thể là có công thức này nè: Bầu dục lợn một bộ + sầu riêng (sắp chín) 200gr + gia vị vừa đủ. Thái nhỏ bầu dục rồi ướp gia vị, sầu riêng thái miếng nhỏ xào chung. Ăn nóng ngày một lần, cần ăn 5 lần, dùng cho người bị chứng lãnh cảm, suy yếu tình dục.
Không chỉ vậy đâu, sầu riêng còn có tác dụng chữa liệt dương, di tinh... và mang lại cả tá lợi ích cho sức khỏe nữa:
Chữa táo bón: Sầu riêng giàu chất xơ, giúp hấp thu nước và tăng cường vận chuyển chất thải qua hệ tiêu hóa siêu hiệu quả
Ngừa thiếu máu: Chất folate (vitamin B9) trong sầu riêng rất cần thiết cho việc sản xuất hồng huyết cầu. Mà sầu riêng chứa siêu nhiều folate luôn nha!
Đẹp da: Sầu riêng là nguồn vitamin C dồi dào, giúp cơ thể sản xuất collagen – protein thiết yếu cho da, xương, gân, dây chằng và mạch máu
Tốt cho xương: Nguồn khoáng chất kal, kali dồi dào trong sầu riêng giúp bảo tồn canxi bằng cách ngăn canxi bài tiết ra ngoài theo đường nước tiểu.
Tiêu hóa: Chất thiamin (vitamin B) trong sầu riêng giúp ăn ngon miệng và sản xuất axít hydrochloric trong dạ dày, giúp hệ tiêu hóa hoạt động mượt mà hơn
Giảm đau nửa đầu: Chất riboflavin (vitamin B khác) trong sầu riêng thường được bác sĩ dùng để trị chứng nhức nửa đầu đấy!
Giảm stress: Vitamin B6 trong sầu riêng đóng vai trò thiết yếu trong việc sản xuất serotonin – hóa chất truyền dẫn thần kinh ảnh hưởng đến tâm trạng
Nhưng mà cẩn thận khi ăn sầu riêng nha!
• Những bạn bị tiểu đường, cao huyết áp, đang bị viêm nhiễm, suy thận, mụn nhọt, phụ nữ có thai, người gầy ốm, da khô, nóng bứt rứt, lòng bàn tay bàn chân ấm, khát nước, khó ngủ, đêm ra mồ hôi trộm, đi tiểu ít, nước tiểu vàng... thì đừng ăn sầu riêng nhé!
• Hội mập phì muốn giảm cân cũng nên hạn chế ăn sầu riêng đó.
• Tuyệt đối KHÔNG ăn sầu riêng cùng lúc với cà phê, bia, rượu, cơm rượu nhé! Vì sẽ gây rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, buồn nôn, hơi thở nặng mùi, mệt mỏi, khó chịu. Người cao huyết áp có thể bị nhức đầu, tim đập mạnh, nôn mửa, thậm chí đột quỵ, xuất huyết luôn á!
Nguồn: soha.vn