ThoSweet5428
New member
Các bác sĩ tim mạch bật mí rằng đa số bệnh nhân từng bị nhồi máu cơ tim vẫn hoàn toàn có thể có đời sống tình dục bình thường nha!
Thực ra, hầu hết bệnh nhân sau khi trải qua cơn nhồi máu cơ tim hay có vấn đề về tim mạch đều được các bác sĩ khuyến khích "comeback" với hoạt động tình dục đấy. Lý do là vì cuộc sống tình dục lành mạnh có tác động cực tích cực đến hệ tim mạch luôn. Hơn nữa, nếu "cấm vận" hoàn toàn mấy hoạt động này thì có khi lại làm mất cân bằng cuộc sống, thậm chí còn ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình nữa đó!
Thường thì sau khi bị nhồi máu cơ tim, nhiều bệnh nhân rơi vào trạng thái lo lắng, stress về chuyện tình dục lắm. Để vượt qua giai đoạn này, các bạn cần sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ tim mạch để được tư vấn cụ thể nhé!
Câu hỏi mà ai cũng muốn biết: "Khi nào và làm sao để có thể quay lại với chuyện ấy sau nhồi máu cơ tim?". Các chuyên gia tim mạch cho biết, sau khoảng 15-30 ngày phục hồi, rèn luyện thể chất và làm đủ các xét nghiệm cần thiết, nhiều bệnh nhân đã có thể tiếp tục quan hệ tình dục rồi đó!
Theo các bác sĩ tim mạch, bệnh nhân sau nhồi máu cơ tim nên tập thể dục để tim từ từ quen với việc hoạt động mạnh hơn. Nhưng đừng chọn những môn quá "hardcore" hay có tính đối kháng nhé! Thay vào đó, hãy ưu tiên các môn giúp cải thiện hệ tim mạch như: đi bộ, đạp xe chậm rãi, bơi lội, hoặc tập yoga chill chill.
Có một cách test đơn giản nè: nếu bạn leo được 2 tầng cầu thang mà không thấy khó chịu gì thì có thể bắt đầu lại đời sống tình dục rồi đấy! Sau khi pass được "bài test cầu thang" này, bạn nên nhớ mấy tips sau đây:
- Nên "làm chuyện ấy" sau khi nghỉ ngơi, thư giãn đầy đủ, lý tưởng nhất là sáng sớm sau một giấc ngủ ngon lành
- Tốt nhất nên "yêu" sau bữa ăn khoảng 3 tiếng, để đồ ăn được tiêu hóa hết, hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi, tránh gây áp lực cho tim mạch
- Chọn "địa điểm yêu" yên tĩnh, quen thuộc, hạn chế những tác động từ môi trường bên ngoài
- Chọn "tư thế yêu" phù hợp để tránh gây áp lực quá lớn lên cơ thể
- Hãy tạm quên bệnh tình đi, thả lỏng và tận hưởng, đừng để lo lắng về sức khỏe làm hỏng không khí nha!
Theo Hà Cao
Nguồn: soha.vn