Hơi shock nhưng mà chuyên gia nói thật: xịt nước hoa cho thơm chỉ là "đắp chiếu tạm thời" thôi nha các bác ơi!
Bao nhiêu bác U40 trở lên bắt đầu thấy cơ thể mình có mùi dầu mỡ lẫn cỏ khô khó chịu lắm, tự ti muốn chết đi sống lại Nhưng mà các chuyên gia y tế khẳng định luôn: đây KHÔNG PHẢI do bạn "lười tắm" đâu nha, mà nó là dấu hiệu sinh lý tự nhiên của quá trình lão hóa, có tên gọi sang chảnh là "mùi người già" đó!
"Mùi già" là gì mà kinh dị thế?
Bác sĩ Đông y Lâm Quán Lương (chia sẻ trên trang Tvbs của Trung Quốc) giải thích, cái mùi vừa ngậy như dầu mỡ cũ, vừa ngai ngái như cỏ khô này trong y học gọi là "mùi lão hóa" (aging odor). Nghe fancy phết nhỉ?
Nhưng mà đừng vội nghĩ đây là do bạn không vệ sinh đúng cách nha. Thủ phạm thực sự phức tạp hơn nhiều, và cách xử nó cũng phải "có chiến lược" mới được!
Thủ phạm chính là ai? Plot twist đây rồi!
Nhiều người cứ nghĩ mùi cơ thể = vi khuẩn phân hủy mồ hôi. Nhưng thực ra mùi đặc trưng sau 40 tuổi lại có cơ chế hình thành hoàn toàn khác nha!
Năm 2001, team nghiên cứu của tập đoàn mỹ phẩm Shiseido (Nhật Bản) đã công bố một công trình nghiên cứu đỉnh cao trên tạp chí khoa học Journal of Investigative Dermatology. Họ phát hiện ra trong mùi cơ thể người có một chất đặc biệt tên là 2-Nonenal - chính là "trùm cuối" gây mùi đây rồi!
Chất này có mùi dầu mỡ và cỏ khô đậm đặc cực kỳ. Điểm đặc biệt là:
• Ở người trẻ 20-30 tuổi: hầu như KHÔNG tìm thấy
• Sau 40 tuổi: nồng độ tăng vọt, trở thành nguyên nhân chính gây mùi cơ thể ở trung niên và người cao tuổi
Tại sao lại thế? Science explain please!
Bác sĩ Lâm giải thích thêm: khi sang tuổi trung niên, quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm lại, enzyme chống oxy hóa giảm, lượng oxy hoạt tính (ROS) trong cơ thể tăng lên. Kết quả là các axit béo không bão hòa Omega-7 (như axit palmitoleic) trên bề mặt da bị oxy hóa mạnh, rồi phân hủy thành chất 2-Nonenal.
Và đây là điểm đau: 2-Nonenal KHÔNG hòa tan trong nước
Tức là dù bạn có tắm bằng xà phòng hay sữa tắm thông thường cũng rất khó tẩy sạch nó. Đó là lý do mùi này "bám dai" ghê gớm, gây tự ti cực độ luôn!
Vậy phải làm sao đây? Chuyên gia chỉ cách "xử gọn" từ gốc!
Xịt nước hoa để che mùi chỉ là giải pháp "đắp chiếu" tạm thời thôi nha! Bác sĩ Lâm Quán Lương nhấn mạnh phải đánh "combo" cả bên ngoài lẫn bên trong mới ổn:
1. Trung hòa vật lý bên ngoài: Chọn sữa tắm có "vũ khí đặc biệt"
Vì xà phòng thường không "ăn thua" với 2-Nonenal, nên các chuyên gia recommend chọn sữa tắm có chứa:
• Tannin chiết xuất từ quả hồng (Persimmon Tannin)
• Polyphenol trong trà xanh
Các chất này có thể liên kết hóa học với 2-Nonenal, trực tiếp trung hòa và phân rã các phân tử mùi, giúp làm sạch tận gốc luôn!
2. Chống oxy hóa từ bên trong: Ăn uống thông minh
Bản chất của mùi lão hóa là sự oxy hóa chất béo dưới da, nên việc bổ sung chất chống oxy hóa cho cơ thể là cực kỳ quan trọng:
Thực phẩm màu tím là chân ái: Các nghiên cứu mới nhất cho thấy, hợp chất phenolic (đặc biệt là N-trans-feruloylputrescine) có trong cà tím có khả năng loại bỏ chất 2-Nonenal cực mạnh, bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương do oxy hóa. Vậy nên hãy ăn nhiều cà tím và các loại rau củ màu tím nha!
Vitamin C và E: Đây là hai "khắc tinh" ngăn chặn quá trình axit béo bị oxy hóa thành 2-Nonenal. Các bác sĩ khuyến khích bổ sung hàng ngày qua đường ăn uống luôn!
3. Thay đổi lifestyle và cách giặt giũ
Ăn uống thanh đạm: Cắt giảm đồ nhiều dầu mỡ, chiên rán sẽ trực tiếp giảm bớt "nguyên liệu thô" mà tuyến bã nhờn tiết ra, từ đó làm giảm nồng độ mùi cơ thể nha!
Vệ sinh kỹ đồ dùng cá nhân: Mùi lão hóa bám chặt vào sợi vải lắm! Do đó ruột gối, ga trải giường, quần áo cần được thay giặt định kỳ bằng nước giặt chứa enzyme hoặc có tính năng tẩy dầu mỡ chuyên dụng để đảm bảo đánh bay hoàn toàn mùi tích tụ.
Tóm lại, "mùi già" không phải là điều đáng xấu hổ, mà là hiện tượng sinh lý tự nhiên thôi! Nhưng nếu biết cách chăm sóc đúng cách thì hoàn toàn có thể kiểm soát được. Hãy áp dụng combo "bên ngoài + bên trong" để tự tin hơn nhé các bác!
(Theo Tvbs)
Nguồn: kenh14.vn
Bao nhiêu bác U40 trở lên bắt đầu thấy cơ thể mình có mùi dầu mỡ lẫn cỏ khô khó chịu lắm, tự ti muốn chết đi sống lại Nhưng mà các chuyên gia y tế khẳng định luôn: đây KHÔNG PHẢI do bạn "lười tắm" đâu nha, mà nó là dấu hiệu sinh lý tự nhiên của quá trình lão hóa, có tên gọi sang chảnh là "mùi người già" đó!
"Mùi già" là gì mà kinh dị thế?
Bác sĩ Đông y Lâm Quán Lương (chia sẻ trên trang Tvbs của Trung Quốc) giải thích, cái mùi vừa ngậy như dầu mỡ cũ, vừa ngai ngái như cỏ khô này trong y học gọi là "mùi lão hóa" (aging odor). Nghe fancy phết nhỉ?
Nhưng mà đừng vội nghĩ đây là do bạn không vệ sinh đúng cách nha. Thủ phạm thực sự phức tạp hơn nhiều, và cách xử nó cũng phải "có chiến lược" mới được!
Thủ phạm chính là ai? Plot twist đây rồi!
Nhiều người cứ nghĩ mùi cơ thể = vi khuẩn phân hủy mồ hôi. Nhưng thực ra mùi đặc trưng sau 40 tuổi lại có cơ chế hình thành hoàn toàn khác nha!
Năm 2001, team nghiên cứu của tập đoàn mỹ phẩm Shiseido (Nhật Bản) đã công bố một công trình nghiên cứu đỉnh cao trên tạp chí khoa học Journal of Investigative Dermatology. Họ phát hiện ra trong mùi cơ thể người có một chất đặc biệt tên là 2-Nonenal - chính là "trùm cuối" gây mùi đây rồi!
Chất này có mùi dầu mỡ và cỏ khô đậm đặc cực kỳ. Điểm đặc biệt là:
• Ở người trẻ 20-30 tuổi: hầu như KHÔNG tìm thấy
• Sau 40 tuổi: nồng độ tăng vọt, trở thành nguyên nhân chính gây mùi cơ thể ở trung niên và người cao tuổi
Tại sao lại thế? Science explain please!
Bác sĩ Lâm giải thích thêm: khi sang tuổi trung niên, quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm lại, enzyme chống oxy hóa giảm, lượng oxy hoạt tính (ROS) trong cơ thể tăng lên. Kết quả là các axit béo không bão hòa Omega-7 (như axit palmitoleic) trên bề mặt da bị oxy hóa mạnh, rồi phân hủy thành chất 2-Nonenal.
Và đây là điểm đau: 2-Nonenal KHÔNG hòa tan trong nước
Tức là dù bạn có tắm bằng xà phòng hay sữa tắm thông thường cũng rất khó tẩy sạch nó. Đó là lý do mùi này "bám dai" ghê gớm, gây tự ti cực độ luôn!
Vậy phải làm sao đây? Chuyên gia chỉ cách "xử gọn" từ gốc!
Xịt nước hoa để che mùi chỉ là giải pháp "đắp chiếu" tạm thời thôi nha! Bác sĩ Lâm Quán Lương nhấn mạnh phải đánh "combo" cả bên ngoài lẫn bên trong mới ổn:
1. Trung hòa vật lý bên ngoài: Chọn sữa tắm có "vũ khí đặc biệt"
Vì xà phòng thường không "ăn thua" với 2-Nonenal, nên các chuyên gia recommend chọn sữa tắm có chứa:
• Tannin chiết xuất từ quả hồng (Persimmon Tannin)
• Polyphenol trong trà xanh
Các chất này có thể liên kết hóa học với 2-Nonenal, trực tiếp trung hòa và phân rã các phân tử mùi, giúp làm sạch tận gốc luôn!
2. Chống oxy hóa từ bên trong: Ăn uống thông minh
Bản chất của mùi lão hóa là sự oxy hóa chất béo dưới da, nên việc bổ sung chất chống oxy hóa cho cơ thể là cực kỳ quan trọng:
Thực phẩm màu tím là chân ái: Các nghiên cứu mới nhất cho thấy, hợp chất phenolic (đặc biệt là N-trans-feruloylputrescine) có trong cà tím có khả năng loại bỏ chất 2-Nonenal cực mạnh, bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương do oxy hóa. Vậy nên hãy ăn nhiều cà tím và các loại rau củ màu tím nha!
Vitamin C và E: Đây là hai "khắc tinh" ngăn chặn quá trình axit béo bị oxy hóa thành 2-Nonenal. Các bác sĩ khuyến khích bổ sung hàng ngày qua đường ăn uống luôn!
3. Thay đổi lifestyle và cách giặt giũ
Ăn uống thanh đạm: Cắt giảm đồ nhiều dầu mỡ, chiên rán sẽ trực tiếp giảm bớt "nguyên liệu thô" mà tuyến bã nhờn tiết ra, từ đó làm giảm nồng độ mùi cơ thể nha!
Vệ sinh kỹ đồ dùng cá nhân: Mùi lão hóa bám chặt vào sợi vải lắm! Do đó ruột gối, ga trải giường, quần áo cần được thay giặt định kỳ bằng nước giặt chứa enzyme hoặc có tính năng tẩy dầu mỡ chuyên dụng để đảm bảo đánh bay hoàn toàn mùi tích tụ.
Tóm lại, "mùi già" không phải là điều đáng xấu hổ, mà là hiện tượng sinh lý tự nhiên thôi! Nhưng nếu biết cách chăm sóc đúng cách thì hoàn toàn có thể kiểm soát được. Hãy áp dụng combo "bên ngoài + bên trong" để tự tin hơn nhé các bác!
(Theo Tvbs)
Nguồn: kenh14.vn