CocNgoan6268
New member
Chỉ cần đều đặn thực hiện 4 việc sau thì mặt giảm mụn, ít lão hóa, giảm khô da và hạn chế nếp nhăn hiệu quả nha các bạn ơi!
1. Rửa mặt... 2 lần trước khi ngủ (Nghe weird nhưng chuẩn đét luôn á!)
Bạn có kiểu gì cũng rửa mặt sạch sẽ rồi leo lên giường. Nhưng mà sau đó lại lôi điện thoại ra lướt TikTok, xem phim đến nửa đêm rồi... lăn ra ngủ luôn đúng không?
Stop ngay và luôn! Vì sau khi rửa mặt xong mà bạn vẫn còn cày điện thoại thì da mặt sẽ bị nhiễm bức xạ nhiệt, lỗ chân lông vì nhiệt nóng mà nở to ra, bụi bặm dễ bám vào hơn nha.
Do đó, trước khi ngủ "chính thức" (tức là thật sự tắt máy rồi đó) thì nhớ rửa mặt lại một lần nữa để da mặt sạch hơn, bức xạ cũng được rửa trôi. Từ đó da sẽ giảm mụn, hạn chế lão hóa và ít bị xỉn màu vào sáng hôm sau luôn nè!
2. Thoa kem dưỡng (Đừng có lười nữa pleaseee!)
Ai cũng biết thoa kem sẽ giúp da săn chắc, sáng đều màu và đẹp mịn hơn rồi đúng không? Thế nhưng, rất nhiều bạn khi mắt đã "mở không lên" thì lười thoa kem vô cùng, trong khi đó chỉ mất khoảng 30 giây là đã thoa xong hết mặt mà
Nếu không thoa kem trước khi ngủ là bạn đang bỏ phí nguyên đêm phục hồi và tái tạo da đấy! Vì ban đêm là lúc da được cải thiện rõ rệt nhất nên các loại kem dưỡng sẽ thấm sâu và nuôi dưỡng da tốt hơn rất nhiều.
Do đó, nếu muốn sáng dậy mặt tươi tỉnh và đẹp rạng ngời hẳn thì cố gắng chữa bệnh lười thoa kem trước khi ngủ nha!
3. Uống một ngụm nước nhỏ (Chỉ một ngụm thôi nhen!)
Trước khi ngủ nếu uống nhiều nước sẽ khiến bạn phải thức dậy để đi vệ sinh nên rất phiền. Tuy nhiên, một ngụm nước nhỏ thì không vấn đề gì, ngược lại còn có tác dụng tốt hơn cho làn da lẫn cơ thể đấy!
Một ngụm nước nhỏ sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da tốt hơn, quá trình phục hồi da diễn ra thuận lợi đồng thời cũng chống nhăn da hiệu quả. Vì thế, bạn nên mang vào phòng ngủ một cốc nước để sẵn trên bàn, để khi nào gần đi ngủ thì nhớ uống một ngụm nhỏ để sáng dậy làn da mượt mà hơn nha!
4. Nằm thẳng khi ngủ (Khó nhưng hiệu quả bất ngờ!)
Nằm thẳng khi ngủ sẽ tốt cho da mặt hơn là nằm nghiêng đó các bạn. Bởi khi bạn nằm nghiêng, một bên mặt sẽ hằn sâu dưới gối, không những khiến máu khó lưu thông, cơ hội phục hồi da bị giảm sút mà còn khiến da mặt bị lộ rõ nhiều nếp nhăn hơn nữa.
Do đó, nằm thẳng là giải pháp tối ưu cho những ai muốn đẹp hơn sau khi thức dậy. Nếu bạn có thói quen nằm nghiêng, co ro khi ngủ thì nên chữa lại ngay và luôn! Dùng gối, gối ôm, chăn... để chắn xung quanh là cách làm vô cùng hiệu quả đấy. Chỉ sau khoảng một tuần thì bạn sẽ quen và tự động nằm thẳng khi ngủ thôi!
Nguồn: kenh14.vn