Từ hồi dịch Covid-19 bùng phát, ai cũng phải rửa tay liên tục để phòng bệnh, nhưng mà thật sự tay khô đét luôn á! Da tay nứt nẻ, thô ráp là chuyện thường xuyên rồi. Thế nên phải học 7 tips này ngay để da tay vẫn mềm mịn nha!
Theo các chuyên gia của WHO và CDC thì dù có dịch hay không, rửa tay vẫn là cách số 1 để đánh bay vi khuẩn luôn đó!
Rửa tay là cách tốt nhất để ngăn không cho virus xâm nhập vào cơ thể bạn.
Tuy nhiên, rửa tay nhiều quá thì xà phòng và nước lại "phá" mất lớp bảo vệ tự nhiên của da tay rồi. Vậy nên ngoài việc rửa tay thường xuyên, mình phải rửa theo kiểu có chiến lược để da vẫn đẹp nha! Bác sĩ Adam Friedman - giáo sư da liễu tại Đại học Y khoa và Sức khỏe George Washington đã share 7 mẹo xịn sò trên Healthline này nè:
1. Rửa bằng nước ấm thôi nhé
Bác sĩ Daniela Kroshinsky từ Bệnh viện Đa khoa Massachusetts nói rằng phải rửa tay ít nhất 20 giây bằng xà phòng và nước. Nhưng mà chú ý dùng nước ấm nha, vì nước nóng quá sẽ làm da bong tróc nặng hơn nữa đó! Vậy nên từ giờ hãy ưu tiên nước ấm thay vì nước nóng hay lạnh nhé!
2. Chọn xà phòng giữ ẩm mới chuẩn
Chị em hãy chú trọng hơn trong việc lựa chọn xà phòng nhé, tốt nhất là những loại có khả năng giữ ẩm.
Hiện giờ nhiều loại xà phòng dễ làm da bong tróc và khô kinh luôn. Theo chuyên gia chăm sóc da Renée Rouleau thì nên chọn xà phòng có tính giữ ẩm, đặc biệt là loại có glycerin và lanolin. Còn những xà phòng có nhiều chất tẩy thì hạn chế thôi nhé!
3. Thoa kem dưỡng ẩm ngay và luôn
Rửa tay xong mà không lau khô thì nước đọng trên da sẽ làm khô tay đó! Lý do là nước thừa sẽ hút hết phần nước giữ ẩm dưới da, khiến da càng thêm khô và thô ráp.
Theo bác sĩ Adam Friedman, best practice là thoa kem dưỡng ẩm lên tay ngay sau khi rửa. Ông nói kem dưỡng ẩm sẽ giúp khôi phục lớp bảo vệ của da, lấp đầy các kẽ hở nhỏ trên bề mặt, tăng độ ẩm cho da. Hơn nữa, kem còn làm dịu da và cải thiện kết cấu da nữa đó!
4. Đeo găng tay cho chanh sả
Ngoài việc thoa kem dưỡng ẩm, bác sĩ Friedman còn khuyên là nên ngâm tay trong nước khoảng 5 phút, sau đó thoa kem dưỡng ẩm và đeo găng tay trong 1-2 giờ. Cách này sẽ giúp kem thấm sâu vào da hiệu quả hơn nhiều! Thêm nữa, đeo găng tay khi trời lạnh cũng bảo vệ da khỏi gió khô nữa nha!
5. Chăm chút da nhiều hơn nha
Nếu bạn bị eczema, vẩy nến hay da ngày càng khô, thô ráp, nứt nẻ do rửa tay nhiều thì nên chọn loại dầu dưỡng da và bôi trực tiếp lên vết nứt. Cách này vừa làm dịu da vừa bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại khác luôn!
6. Dùng nước rửa tay khô thay thế tạm thời
Nếu da tay đang quá khô và nứt nẻ thì tạm thời chuyển sang dùng các loại chất khử trùng khác nhé. Nước rửa tay khô cũng là lựa chọn ổn để diệt vi khuẩn cho đến khi da phục hồi. Nhưng nhớ là trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh hoặc khi tay bẩn thì vẫn phải rửa tay bằng xà phòng nha!
7. Lau khô tay là bắt buộc
Chuyên gia Renée Rouleau nói rằng lau khô tay là biện pháp đơn giản để chống nứt nẻ, chưa kể vi khuẩn còn dễ di chuyển hơn trên tay ướt nữa! Best là dùng khăn giấy vì nó thấm hút cực mạnh. Còn nếu dùng khăn vải thì nên có khăn riêng và giặt sạch liên tục 3 ngày/lần để đảm bảo an toàn nhé!
Nguồn: soha.vn