Khi nhắc đến rau má, nhiều bạn chỉ nghĩ đến nước rau má giải nhiệt mùa hè thôi đúng không? Nhưng thực ra loại rau dân dã này còn "ngầu" hơn nhiều đấy! Cùng khám phá những tác dụng "xịn sò" của rau má nhé
Hạ sốt nhanh như chớp
Khi em bé nhà bạn bị sốt, đừng vội hoảng loạn! Thử ngay tip từ ông bà xưa: rau má rửa sạch, vò nát, cho xâm xấp nước rồi đun sôi lửa nhỏ khoảng 15 phút. Chắt ra cốc lớn, cứ mỗi tiếng cho bé uống vài thìa là sốt sẽ giảm dần đó nha! Đơn giản mà "work" lắm
Trái tim và mạch máu "khỏe re"
Rau má là "bestie" của hệ tim mạch luôn á! Nó giúp giảm sưng và cải thiện lưu thông trong cơ thể, đặc biệt là với các vấn đề về tĩnh mạch như giãn tĩnh mạch hay suy tĩnh mạch.
Với những bạn đang "struggle" với cân nặng hoặc xơ vữa động mạch, ăn rau má lâu dài sẽ giúp giảm cholesterol trong máu, làm mạch máu mềm mại trở lại. Từ đó hạn chế được những tai biến nguy hiểm do xơ vữa động mạch gây ra đấy! "No cap"
Da đẹp "mlem" như idol Kpop
Đây mới là phần các chị em quan tâm nhất ấy mà! Theo nhiều nghiên cứu, dịch chiết rau má có thể kích hoạt quá trình phân chia tế bào và kích thích sự tổng hợp collagen của mô liên kết. Nghĩa là gì? Nghĩa là da được "boost" tốc độ hình thành tế bào mới, vết thương liền nhanh và lên da non "cực mượt" luôn!
Nhờ tác dụng trên tuần hoàn da, rau má còn được làm thành kem bôi mặt để giảm nếp nhăn, giúp mặt trẻ trung, chống lão hóa "đỉnh của chóp". Bảo sao mấy nhãn hiệu skincare đua nhau cho rau má vào sản phẩm!
Hiện nay, chất chiết xuất từ rau má đã được sử dụng cực kỳ đa dạng dưới nhiều dạng: thuốc tiêm, thuốc bột, thuốc mỡ để điều trị đủ loại bệnh về da như vết bỏng, vết thương do chấn thương, do phẫu thuật, cấy ghép da, những vết loét lâu lành, vết loét do ung thư, bệnh phong, vẩy nến...
Đặc biệt, hoạt chất asiaticoside trong rau má còn được ứng dụng trong điều trị bệnh phong và bệnh lao nữa! Asiaticoside có thể làm tan lớp màng sáp bọc những vi khuẩn này, giúp hệ miễn dịch của cơ thể "săn lùng" và tiêu diệt chúng dễ dàng hơn. "Pro" lắm chứ!
Não bộ "sáng" hơn, stress bay biến
Gen Z đời nay stress nhiều lắm đúng không? Rau má có thể là "life saver" đấy! Những hoạt chất như Bracoside B trong rau má có tác dụng lên hệ thần kinh trung ương, tăng cường các chất trung gian chuyển hóa (neurotransmitters) giúp tế bào thần kinh và não bộ hoạt động tích cực hơn.
Kết quả là gì? Giảm căng thẳng tâm lý, tăng khả năng tập trung tư tưởng và cải thiện trí nhớ, nhất là với người già. Mấy bạn học hành căng não thì uống rau má thử xem!
Những dẫn xuất của chất Asiaticoside còn có khả năng bảo vệ các tế bào thần kinh trong bệnh Alzheimer nữa đấy. Còn Triterpenoids trong rau má cũng giúp giảm lo lắng và tăng cường chức năng tâm thần ở một số người. "Peaceful mind" là đây! ️
Chống ung thư "like a boss"
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng - rau má còn giúp phòng chống ung thư! Giống như các loại rau trái khác, rau má chứa beta caroten, sterols, saponins, alkaloids, flavonols, terpenoids, các vitamin... - toàn những chất chống oxy hóa thiên nhiên "xịn xò".
Những chất này giúp cơ thể chống lại stress oxy hóa, các rối loạn DNA, ngăn chặn quá trình ung thư hóa. "Prevention is better than cure" - nói đúng không nào! ️
Nguồn: tinhte.vn
Hạ sốt nhanh như chớp
Khi em bé nhà bạn bị sốt, đừng vội hoảng loạn! Thử ngay tip từ ông bà xưa: rau má rửa sạch, vò nát, cho xâm xấp nước rồi đun sôi lửa nhỏ khoảng 15 phút. Chắt ra cốc lớn, cứ mỗi tiếng cho bé uống vài thìa là sốt sẽ giảm dần đó nha! Đơn giản mà "work" lắm
Trái tim và mạch máu "khỏe re"
Rau má là "bestie" của hệ tim mạch luôn á! Nó giúp giảm sưng và cải thiện lưu thông trong cơ thể, đặc biệt là với các vấn đề về tĩnh mạch như giãn tĩnh mạch hay suy tĩnh mạch.
Với những bạn đang "struggle" với cân nặng hoặc xơ vữa động mạch, ăn rau má lâu dài sẽ giúp giảm cholesterol trong máu, làm mạch máu mềm mại trở lại. Từ đó hạn chế được những tai biến nguy hiểm do xơ vữa động mạch gây ra đấy! "No cap"
Da đẹp "mlem" như idol Kpop
Đây mới là phần các chị em quan tâm nhất ấy mà! Theo nhiều nghiên cứu, dịch chiết rau má có thể kích hoạt quá trình phân chia tế bào và kích thích sự tổng hợp collagen của mô liên kết. Nghĩa là gì? Nghĩa là da được "boost" tốc độ hình thành tế bào mới, vết thương liền nhanh và lên da non "cực mượt" luôn!
Nhờ tác dụng trên tuần hoàn da, rau má còn được làm thành kem bôi mặt để giảm nếp nhăn, giúp mặt trẻ trung, chống lão hóa "đỉnh của chóp". Bảo sao mấy nhãn hiệu skincare đua nhau cho rau má vào sản phẩm!
Hiện nay, chất chiết xuất từ rau má đã được sử dụng cực kỳ đa dạng dưới nhiều dạng: thuốc tiêm, thuốc bột, thuốc mỡ để điều trị đủ loại bệnh về da như vết bỏng, vết thương do chấn thương, do phẫu thuật, cấy ghép da, những vết loét lâu lành, vết loét do ung thư, bệnh phong, vẩy nến...
Đặc biệt, hoạt chất asiaticoside trong rau má còn được ứng dụng trong điều trị bệnh phong và bệnh lao nữa! Asiaticoside có thể làm tan lớp màng sáp bọc những vi khuẩn này, giúp hệ miễn dịch của cơ thể "săn lùng" và tiêu diệt chúng dễ dàng hơn. "Pro" lắm chứ!
Não bộ "sáng" hơn, stress bay biến
Gen Z đời nay stress nhiều lắm đúng không? Rau má có thể là "life saver" đấy! Những hoạt chất như Bracoside B trong rau má có tác dụng lên hệ thần kinh trung ương, tăng cường các chất trung gian chuyển hóa (neurotransmitters) giúp tế bào thần kinh và não bộ hoạt động tích cực hơn.
Kết quả là gì? Giảm căng thẳng tâm lý, tăng khả năng tập trung tư tưởng và cải thiện trí nhớ, nhất là với người già. Mấy bạn học hành căng não thì uống rau má thử xem!
Những dẫn xuất của chất Asiaticoside còn có khả năng bảo vệ các tế bào thần kinh trong bệnh Alzheimer nữa đấy. Còn Triterpenoids trong rau má cũng giúp giảm lo lắng và tăng cường chức năng tâm thần ở một số người. "Peaceful mind" là đây! ️
Chống ung thư "like a boss"
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng - rau má còn giúp phòng chống ung thư! Giống như các loại rau trái khác, rau má chứa beta caroten, sterols, saponins, alkaloids, flavonols, terpenoids, các vitamin... - toàn những chất chống oxy hóa thiên nhiên "xịn xò".
Những chất này giúp cơ thể chống lại stress oxy hóa, các rối loạn DNA, ngăn chặn quá trình ung thư hóa. "Prevention is better than cure" - nói đúng không nào! ️
Nguồn: tinhte.vn