Ê kíp ơi, báo cáo mới nhất về hạnh phúc thế giới vừa drop và sự thật hơi buồn nè: mạng xã hội đang âm thầm hủy hoại sức khỏe tinh thần của giới trẻ mình đấy
Theo nghiên cứu do Liên Hợp Quốc tài trợ, việc lướt mạng xã hội quá nhiều đang làm giảm nghiêm trọng mức độ hạnh phúc của gen trẻ, đặc biệt là các bạn nữ teen ở các nước nói tiếng Anh và Tây Âu. Báo cáo Hạnh phúc Thế giới năm 2026 vừa công bố đã chỉ ra điều này rõ mồn một luôn.
Nhưng mà tin vui là Phần Lan vẫn giữ vững ngôi vương quốc gia hạnh phúc nhất thế giới năm thứ 9 liên tục rồi nha!
Cùng với đó là hội anh em Bắc Âu như Iceland, Đan Mạch, Thụy Điển và Na Uy đều nằm trong top 10.
Tuy nhiên plot twist ở đây là: mức độ hài lòng với cuộc sống của những người dưới 25 tuổi ở Mỹ, Canada, Úc và New Zealand đã giảm đáng kể trong 10 năm qua. Và nguyên nhân chính? Chính là việc dành quá nhiều giờ doom scrolling trên mạng xã hội đó các bạn ơi
Một cái tên bất ngờ lọt top 5 năm nay là Costa Rica, nhảy vọt lên vị trí thứ 4 từ hạng 23 năm 2023 luôn! Bí quyết của họ? Mối quan hệ gia đình gắn bó và các mối liên kết xã hội chặt chẽ. Đúng kiểu family first vibe đó mọi người ạ!
Thầy Jan-Emmanuel De Neve, Giáo sư Kinh tế học tại Oxford và Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Hạnh phúc có share rằng: "Khu vực Mỹ Latinh có mối quan hệ gia đình bền chặt, mối quan hệ xã hội mạnh mẽ, mức độ vốn xã hội cao hơn hẳn so với những nơi khác".
Còn Phần Lan và hội Bắc Âu thì ổn định nhờ combo: giàu có + phân phối đồng đều + nhà nước phúc lợi xịn + tuổi thọ cao. Chính là life goals luôn nè!
Về phía đối diện của bảng xếp hạng, Afghanistan tiếp tục là quốc gia ít hạnh phúc nhất, theo sau là Sierra Leone và Malawi. Trung Quốc Đại lục đứng thứ 65, Hồng Kông (Trung Quốc) thứ 90 và Đài Loan (Trung Quốc) thứ 26.
Báo cáo này được làm dựa trên câu trả lời của khoảng 100.000 người ở 140 quốc gia và vùng lãnh thổ, với sự hợp tác của công ty phân tích Gallup và Mạng lưới Giải pháp Phát triển Bền vững của Liên Hợp Quốc. Mỗi quốc gia có khoảng 1.000 người được hỏi qua điện thoại hoặc trực tiếp, đánh giá cuộc sống trên thang điểm 0-10. Và ở nhóm dưới 25 tuổi tại các nước nói tiếng Anh và Tây Âu, điểm số đã giảm gần 1 điểm trong thập kỷ qua
Điều đáng lo nhất? Các bạn nữ 15 tuổi sử dụng mạng xã hội từ 5 giờ trở lên mỗi ngày có mức độ hài lòng cuộc sống giảm rõ rệt so với những bạn dùng ít hơn. Trong khi đó, những người dùng dưới 1 giờ mỗi ngày lại báo cáo mức độ hạnh phúc cao nhất - thậm chí cao hơn cả những người không dùng mạng xã hội! Nhưng thực tế là teen hiện tại dành trung bình 2.5 giờ/ngày cho mạng xã hội
"Rõ ràng là chúng ta nên cố gắng hết sức để đưa yếu tố 'xã hội' trở lại đúng nghĩa của mạng xã hội" - câu này chạm phải nào!
Interesting fact: Ở một số khu vực như Trung Đông và Nam Mỹ, mối liên hệ giữa việc sử dụng mạng xã hội và sức khỏe tinh thần lại tích cực hơn và không giảm sút bất chấp việc sử dụng nhiều. Điều này cho thấy yếu tố văn hóa và cách sử dụng cũng quan trọng lắm nha!
Báo cáo cũng point out là các nền tảng gây vấn đề nhất là những app có thuật toán recommend content, nhiều celeb và tập trung vào hình ảnh - vì chúng khuyến khích việc so sánh bản thân với người khác. Còn các app chủ yếu để giao tiếp thì lành tính hơn nhiều
Năm 2026 đánh dấu năm thứ 2 liên tiếp không có quốc gia nói tiếng Anh nào lọt top 10. Mỹ đứng thứ 23, Canada thứ 25 và Anh thứ 29. Báo cáo được công bố đúng lúc nhiều quốc gia đang cân nhắc hoặc đã cấm trẻ vị thành niên sử dụng mạng xã hội rồi đấy.
Nguồn: svvn.tienphong.vn