Khoai99734
New member
Trong khi cả thế giới đang "đau đầu" tìm cách chống lại bệnh ung thư thì vẫn có một quốc gia chill phết - không một ai mắc căn bệnh nguy hiểm này nhờ lối sống quá đỉnh!
Ung thư đúng là "boss cuối" mà ai cũng sợ rồi. Một khi bị chẩn đoán mắc bệnh này là đồng nghĩa với việc đếm ngược từng ngày sống còn lại. Nghịch lý là những nước có y học siêu phát triển vẫn đứng top đầu trong danh sách "Quốc gia có tỷ lệ ung thư cao nhất". Thế mà có một quốc đảo nhỏ bé, y tế không mấy hiện đại là Fiji lại là nơi duy nhất trên thế giới... không tồn tại bệnh nhân ung thư luôn!
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Liên hợp quốc, từ 1971-2010, quốc gia này không ghi nhận một ca ung thư nào trong số 900.000 dân sinh sống tại đây. Xịn hơn nữa, Fiji còn là một trong những "đất nước trường thọ" nhất hành tinh nữa nha!
Fiji hay còn gọi là Cộng hòa Quần đảo Phi-gi, nằm lọt thỏm ở tây nam Thái Bình Dương, châu Đại Dương, láng giềng với 3 nước: Vanuatu, Tonga và Tuvalu. Diện tích chỉ tí tẹo 18.333km2, được bao bọc bởi 332 hòn đảo lớn nhỏ.
Vậy tại sao một quốc gia không mấy phát triển lại không có người mắc ung thư?
Fiji được công nhận là quốc gia có chỉ số hạnh phúc "xịn xò" nhất thế giới đó nha! Một phần do quốc đảo này nhỏ xinh nên người dân vẫn sống theo kiểu tự cung tự cấp. Họ không phải đối mặt với áp lực kinh tế, công việc, học hành... đè nặng lên vai. Vì thế tâm trạng ai cũng thoải mái, lạc quan full time luôn! Do cuộc sống ít stress và sức khỏe dẻo dai, khả năng mắc ung thư của họ đương nhiên thấp hơn mấy chục bậc rồi.
Ngược lại, các nhà khoa học từng khẳng định những người hay lo âu, nghĩ tiêu cực sẽ có nguy cơ mắc ung thư cao gấp 3 lần bình thường đó!
Vì nằm giữa đại dương nên hầu hết hoạt động của người dân Fiji đều gắn liền với biển cả. Để phục vụ cuộc sống, họ phải học bơi từ bé tí xíu. Hoạt động này không chỉ giúp họ đánh bắt hải sản mà còn là môn thể thao lành mạnh giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện xương khớp và tăng cường sức khỏe cực kỳ hiệu quả!
Là quốc đảo thì đương nhiên các loại hải sản là món chính trong thực đơn hàng ngày của người Fiji rồi. Nhưng điểm đặc biệt là họ chỉ ăn hải sản tươi sống, chưa qua bảo quản hay phơi khô gì hết!
Hải sản tươi chứa hàm lượng protein khủng, ngoài ra còn có axit béo không bão hòa, vitamin và các nguyên tố vi lượng cần thiết để duy trì sức khỏe, đồng thời củng cố hệ miễn dịch của cơ thể max luôn!
Kẽm là nguyên tố vi lượng có nhiều trong hải sản. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, kẽm có tác dụng kích thích tăng trưởng, tăng miễn dịch, phòng chống các bệnh nhiễm trùng cực tốt.
Từ 2001-2003, Tạp chí Nghiên cứu về Ung thư của Mỹ đã công bố nhiều nghiên cứu phát hiện vai trò của kẽm trong phòng chống ung thư thực quản.
Tác dụng của kẽm trong phòng chống ung thư đường tiêu hóa đã được chứng minh liên quan tới hiện tượng chết theo lập trình (Apoptosis) của tế bào biểu mô thực quản khi tiếp xúc với chất gây ung thư. Nếu ăn đủ kẽm sẽ giúp loại bỏ những tế bào bất thường bị nhiễm độc ngay lập tức!
Một đánh giá và phân tích tổng hợp các nghiên cứu được thực hiện cho đến năm 2012 cho thấy, những người ăn nhiều cá có nguy cơ mắc ung thư phổi thấp hơn khoảng 21% luôn!
Ăn nhiều hải sản, nhất là các loại cá cũng là chìa khóa vàng giúp phòng ngừa bệnh tật của người Nhật Bản và vùng Địa Trung Hải đó các bạn ơi!
Một trong những loại ngũ cốc thô mà người Fiji mê tít là kiều mạch. Nó cũng là loại hạt thô phổ biến trên toàn thế giới đấy!
Loại ngũ cốc này giàu cellulose, vitamin B và nguyên tố vi lượng selenium cực kỳ. Ngoài ra, kiều mạch còn có hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn nhiều loại ngũ cốc khác rất nhiều. Thậm chí, thực phẩm này còn có khả năng ngăn ngừa ung thư siêu hiệu quả nữa!
Theo trang Healthline, kiều mạch có thể điều chỉnh lượng đường trong máu, rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường type 2. Hơn nữa, nó có thể tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách ổn định huyết áp và lipid trong máu.
Người dân ở quốc đảo Fiji luôn có ý thức bảo vệ môi trường sống cực cao. Vì thế, không có gì lạ khi quốc gia này được mệnh danh là "thiên đường trần gian" khi sở hữu các bãi tắm sạch đẹp lung linh và bầu không khí trong lành như rửa. Đã có vô số du khách trên khắp thế giới đến Fiji để nghỉ dưỡng và hồi phục sức khỏe sau khi trải qua quá trình điều trị bệnh đấy!
Nguồn: kenh14.vn