EchMai3956
New member
Sau trận đấu căng não tối qua, hội anh em Olympic Việt Nam gồm Quang Hải, Đình Trọng và Văn Đức đã được "chăm sóc đặc biệt" với buổi tập hồi phục tại bể bơi khách sạn Harper nè!
Xong xuôi bài tập nhẹ nhàng ngoài trời, các cầu thủ đá chính tối qua của Olympic Việt Nam được cô giáo thể lực "ép" vào bể nước lạnh giá buốt để hồi phục. Và đây chính là lúc NHM được "mở mang tầm mắt" ngắm hình xăm cực ngầu trên người chàng tiền vệ tài năng Quang Hải đó các bạn ơi!
Còn Đình Trọng thì nhăn mặt như "tôi không muốn làm điều này" khi bước xuống bể nước lạnh luôn á
Tuy nhiên ngâm trong nước lạnh lại là "bí kíp" cực đỉnh giúp các cầu thủ hồi máu nhanh, giãn cơ, và đẩy mấy chất thải sau khi vận động cực nhọc ra khỏi cơ thể đó nha!
Không chỉ vậy, việc đi lại dưới nước còn giúp anh em phục hồi những chấn thương nhẹ nhanh hơn nữa á!
Sau vài phút đầu co ro vì lạnh, các cầu thủ dần quen với nhiệt độ thấp rồi. Bài tập này kéo dài khoảng 15-20 phút dưới sự "giám sát" của trợ lý thể lực Bea Ji Won nha!
Liệu pháp xịn sò này cũng được Olympic Nhật Bản áp dụng sau mỗi trận đấu căng thẳng luôn đó. Mà nhắc đến Nhật Bản là nhắc đến đối thủ của chúng ta ở lượt trận cuối bảng D ASIAD 2018 rồi nè!
Nguồn: kenh14.vn