Nếu bạn sở hữu đủ cả 5 đặc điểm này thì xứng đáng lắm luôn nha!
Ai cũng biết là "sinh - già - bệnh - tử" là vòng luân hồi không ai tránh khỏi rồi. Nhưng mà tốc độ lão hóa và tuổi thọ của mỗi người lại khác nhau hoàn toàn nè. Ngoài yếu tố gen, giới tính, lifestyle, môi trường sống thì còn liên quan đến một số đặc điểm sinh lý của cơ thể nữa đó!
Cụ thể, những chị em sống lâu, già chậm thường có 5 bộ phận này to hơn người thường:
**1. Mũi to (đặc biệt là cánh mũi)**
Nhiều bạn nữ hay tự ti vì mũi to, nghĩ nó làm mất cân đối gương mặt. Nhưng mà theo y học cổ truyền thì mũi to - đặc biệt là cánh mũi - lại là dấu hiệu của người sống lâu, trẻ lâu đó nha!
Cánh mũi to không chỉ giúp hô hấp tốt hơn mà còn được coi là "phúc tướng" của người nhiều tài lộc, khỏe mạnh luôn. Nó giúp việc thở diễn ra hiệu quả hơn, tăng lượng oxy trong máu, từ đó chống lão hóa cực đỉnh. Đồng thời chiếc mũi lớn còn đóng vai trò như một "máy lọc không khí" tự nhiên, chặn vi khuẩn và virus, giúp chị em tránh được nhiều bệnh nguy hiểm, đặc biệt là các bệnh đường hô hấp nha!
**2. Tai to (đặc biệt là dái tai)**
Có câu "muốn biết người có sống thọ không, nhìn vào tai là biết" - nghe có vẻ mê tín nhưng lại có cơ sở khoa học đó!
Trong y học cổ truyền, tai phản ánh tình trạng nhiều cơ quan nội tạng, đặc biệt là thận. Dái tai to chứng tỏ thận khí sung mãn, chức năng thận tốt, ít khi bị bệnh và có thể sống thọ. Mà tai còn là nơi tập trung nhiều huyệt đạo quan trọng nữa. Nếu tai to, hồng hào, không có gì bất thường thì chứng tỏ khí huyết lưu thông tốt, người đó sẽ trẻ lâu hơn đó!
**3. Đùi to**
Surprise chưa nè! Đùi to cũng là đặc điểm của người lão hóa chậm, sống thọ mà ít ai ngờ. Các nhà khoa học Đan Mạch đã nghiên cứu với 2.816 người (cả nam và nữ) độ tuổi từ 35-65 tuổi.
Các bạn tham gia được đo toàn bộ: chiều cao, cân nặng, số đo vòng đùi, eo, hông và tỷ lệ mỡ trong cơ thể. Kết quả cho thấy những người có đùi to có tỷ lệ mắc bệnh tim và tử vong sớm thấp hơn hẳn! Đùi to giúp chống đỡ cơ thể tốt hơn, đi lại thoải mái hơn và giảm mỡ nội tạng vì mỡ tập trung ở phần dưới cơ thể. Body goals mới nè!
**4. Mông to**
Không bàn về chuẩn đẹp của từng thời đại nha, nhưng từ xưa phụ nữ mông to đã được coi là khỏe mạnh và trẻ lâu rồi đó!
Vòng 3 lớn = tích lũy nhiều axit béo tốt Omega-3, giúp não bộ phát triển tốt hơn. Nghiên cứu năm 2010 của Đại học Oxford (Anh) kết luận rằng phụ nữ có vòng ba đầy đặn thường sinh con khỏe mạnh hơn vì tích lũy hàm lượng Omega-3 cao.
Mông to còn chứng tỏ hàm lượng cholesterol tốt trong cơ thể cao, ngăn ngừa bệnh tim mạch và mạch máu não. Mỡ dưới mông nhiều còn thúc đẩy trao đổi chất nữa! Plus, mông càng lớn = khung xương chậu lớn và chắc khỏe, sinh nở cũng dễ dàng hơn đó!
**5. Dung tích phổi lớn**
Dung tích phổi là lượng khí (O2) tối đa khi hít vào hết sức. Phổi khỏe và dung tích phổi lớn giúp hít thở dễ dàng hơn, tuổi thọ cũng dài hơn!
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng kích thước dung tích phổi liên quan chặt chẽ đến khả năng trao đổi khí của phổi. Nói đơn giản là tất cả cơ quan, mô và tế bào đều cần oxy để hoạt động tốt. Dung tích phổi lớn = tuổi thọ cao hơn và trẻ lâu hơn đó!
**Cách check dung tích phổi:** Ngoài dùng máy chuyên dụng, bạn có thể tự test qua hơi thở. Đặt nến hoặc đèn dầu đang cháy ngang tầm miệng, cách khoảng 20cm. Hít sâu hết sức rồi thổi nến. Nếu thổi tắt được ngọn lửa chỉ bằng một lần thổi mạnh thì sức khỏe phổi và hô hấp của bạn tạm ổn nha!
Nguồn và ảnh: Sohu, Health GVM, iFeng
Nguồn: kenh14.vn