BiKitty3094
New member
Đánh răng chắc ai cũng biết là để giữ răng trắng sáng, hơi thở thơm tho rồi đúng không? Nhưng đợi đã, hóa ra chiếc bàn chải răng nhỏ xíu này lại có thể bảo vệ cả... tim mạch luôn đó!
Ngày càng nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng việc đánh răng không chỉ liên quan đến sức khỏe răng miệng, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch của chúng ta nữa. Nghe hơi khó tin nhỉ?
Một nghiên cứu khủng vừa được công bố với hơn 160.000 người tham gia đã làm rõ thêm mối liên hệ này, khiến các chuyên gia phải "trầm trồ" về vai trò của thói quen tưởng chừng bình thường này đấy.
BS Trần Hân Mị (Khoa Y học gia đình, Bệnh viện Trung Sơn, Đài Loan, Trung Quốc) cho biết, nghiên cứu được đăng trên European Journal of Preventive Cardiology (EJPC) đã theo dõi hơn 160.000 người trong khoảng thời gian trên 10 năm.
Và kết quả thì thật bất ngờ: những người chăm chỉ đánh răng từ 3 lần/ngày trở lên có thể giảm khoảng 10% nguy cơ rung nhĩ và giảm tới 12% nguy cơ suy tim luôn!
Các nhà nghiên cứu khẳng định đây là một trong những bằng chứng quy mô lớn nhất cho thấy vệ sinh răng miệng và sức khỏe tim mạch có mối liên hệ siêu rõ ràng.
Không chỉ ở Hàn Quốc, một nhóm nghiên cứu tại Nhật Bản cũng khảo sát hơn 70.000 người và thu được kết quả tương tự nha!
Điểm đáng chú ý là nguy cơ mắc các bệnh tim mạch tăng theo từng "bậc thang" tùy vào tần suất đánh răng. Nói ngắn gọn là càng "lười" đánh răng thì càng dễ gặp vấn đề về tim mạch
Theo BS Trần Hân Mị, mỗi lần bạn skip việc chải răng (đặc biệt là buổi tối), cơ thể đang âm thầm "nợ" thêm một khoản sức khỏe đấy. Vi khuẩn trong miệng không chỉ làm sâu răng, viêm nướu mà còn có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác, trong đó có cả tim!
Điều này cũng chứng tỏ sức khỏe răng miệng không chỉ là chuyện của "cái miệng" mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe toàn thân nữa đó.
Các chuyên gia giải thích rằng khi vệ sinh răng miệng kém, nướu dễ bị viêm. Lúc này vi khuẩn có thể len lỏi vào máu theo từng đợt nhỏ mỗi ngày.
Quá trình này kích hoạt phản ứng viêm mạn tính trong cơ thể. Chính tình trạng viêm kéo dài này được coi là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ rung nhĩ, suy tim cũng như nhiều bệnh lý tim mạch khác.
Một thử nghiệm lâm sàng được công bố trên The New England Journal of Medicine (NEJM) từ năm 2007 cũng mang đến bằng chứng thú vị. Các nhà nghiên cứu theo dõi 120 bệnh nhân mắc viêm nha chu nặng và điều trị tích cực cho một nửa số người tham gia.
Sau 6 tháng, nhóm được điều trị viêm nha chu có sự cải thiện rõ rệt về chức năng nội mô mạch máu - lớp tế bào siêu quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của hệ tuần hoàn. Nghĩa là kiểm soát tốt tình trạng viêm ở miệng cũng có thể mang lại lợi ích cho mạch máu luôn!
Tuy nhiên, các chuyên gia cũng lưu ý rằng đến nay khoa học vẫn chưa thể khẳng định 100% viêm nha chu là nguyên nhân trực tiếp gây bệnh tim.
Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) từng cho biết nhiều nghiên cứu đã ghi nhận mối liên quan giữa bệnh nha chu và xơ vữa động mạch, nhưng bằng chứng hiện nay vẫn chưa đủ để kết luận quan hệ nhân quả tuyệt đối.
Tương tự, đồng thuận của Liên đoàn Tim mạch Thế giới và Hiệp hội Nha chu châu Âu năm 2020 cũng nhấn mạnh rằng chăm sóc sức khỏe răng miệng nên được xem là một phần trong chiến lược bảo vệ tim mạch.
Dù cơ chế vẫn đang tiếp tục được nghiên cứu, việc đánh răng đều đặn vẫn là một trong những thói quen đơn giản, ít tốn kém nhưng mang lại nhiều lợi ích đã được chứng minh cho sức khỏe rồi!
Các chuyên gia khuyên mỗi người nên duy trì đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, kết hợp dùng chỉ nha khoa, khám răng định kỳ và điều trị sớm các bệnh lý nha chu. Không chỉ giúp bảo vệ hàm răng xinh đẹp, những thói quen nhỏ này còn có thể góp phần giảm gánh nặng viêm mạn tính - yếu tố liên quan đến nhiều bệnh nguy hiểm của cơ thể, trong đó có tim mạch nữa đấy!
Nguồn: soha.vn
Ngày càng nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng việc đánh răng không chỉ liên quan đến sức khỏe răng miệng, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch của chúng ta nữa. Nghe hơi khó tin nhỉ?
Một nghiên cứu khủng vừa được công bố với hơn 160.000 người tham gia đã làm rõ thêm mối liên hệ này, khiến các chuyên gia phải "trầm trồ" về vai trò của thói quen tưởng chừng bình thường này đấy.
BS Trần Hân Mị (Khoa Y học gia đình, Bệnh viện Trung Sơn, Đài Loan, Trung Quốc) cho biết, nghiên cứu được đăng trên European Journal of Preventive Cardiology (EJPC) đã theo dõi hơn 160.000 người trong khoảng thời gian trên 10 năm.
Và kết quả thì thật bất ngờ: những người chăm chỉ đánh răng từ 3 lần/ngày trở lên có thể giảm khoảng 10% nguy cơ rung nhĩ và giảm tới 12% nguy cơ suy tim luôn!
Các nhà nghiên cứu khẳng định đây là một trong những bằng chứng quy mô lớn nhất cho thấy vệ sinh răng miệng và sức khỏe tim mạch có mối liên hệ siêu rõ ràng.
Không chỉ ở Hàn Quốc, một nhóm nghiên cứu tại Nhật Bản cũng khảo sát hơn 70.000 người và thu được kết quả tương tự nha!
Điểm đáng chú ý là nguy cơ mắc các bệnh tim mạch tăng theo từng "bậc thang" tùy vào tần suất đánh răng. Nói ngắn gọn là càng "lười" đánh răng thì càng dễ gặp vấn đề về tim mạch
Theo BS Trần Hân Mị, mỗi lần bạn skip việc chải răng (đặc biệt là buổi tối), cơ thể đang âm thầm "nợ" thêm một khoản sức khỏe đấy. Vi khuẩn trong miệng không chỉ làm sâu răng, viêm nướu mà còn có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác, trong đó có cả tim!
Điều này cũng chứng tỏ sức khỏe răng miệng không chỉ là chuyện của "cái miệng" mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe toàn thân nữa đó.
Các chuyên gia giải thích rằng khi vệ sinh răng miệng kém, nướu dễ bị viêm. Lúc này vi khuẩn có thể len lỏi vào máu theo từng đợt nhỏ mỗi ngày.
Quá trình này kích hoạt phản ứng viêm mạn tính trong cơ thể. Chính tình trạng viêm kéo dài này được coi là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ rung nhĩ, suy tim cũng như nhiều bệnh lý tim mạch khác.
Một thử nghiệm lâm sàng được công bố trên The New England Journal of Medicine (NEJM) từ năm 2007 cũng mang đến bằng chứng thú vị. Các nhà nghiên cứu theo dõi 120 bệnh nhân mắc viêm nha chu nặng và điều trị tích cực cho một nửa số người tham gia.
Sau 6 tháng, nhóm được điều trị viêm nha chu có sự cải thiện rõ rệt về chức năng nội mô mạch máu - lớp tế bào siêu quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của hệ tuần hoàn. Nghĩa là kiểm soát tốt tình trạng viêm ở miệng cũng có thể mang lại lợi ích cho mạch máu luôn!
Tuy nhiên, các chuyên gia cũng lưu ý rằng đến nay khoa học vẫn chưa thể khẳng định 100% viêm nha chu là nguyên nhân trực tiếp gây bệnh tim.
Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) từng cho biết nhiều nghiên cứu đã ghi nhận mối liên quan giữa bệnh nha chu và xơ vữa động mạch, nhưng bằng chứng hiện nay vẫn chưa đủ để kết luận quan hệ nhân quả tuyệt đối.
Tương tự, đồng thuận của Liên đoàn Tim mạch Thế giới và Hiệp hội Nha chu châu Âu năm 2020 cũng nhấn mạnh rằng chăm sóc sức khỏe răng miệng nên được xem là một phần trong chiến lược bảo vệ tim mạch.
Dù cơ chế vẫn đang tiếp tục được nghiên cứu, việc đánh răng đều đặn vẫn là một trong những thói quen đơn giản, ít tốn kém nhưng mang lại nhiều lợi ích đã được chứng minh cho sức khỏe rồi!
Các chuyên gia khuyên mỗi người nên duy trì đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, kết hợp dùng chỉ nha khoa, khám răng định kỳ và điều trị sớm các bệnh lý nha chu. Không chỉ giúp bảo vệ hàm răng xinh đẹp, những thói quen nhỏ này còn có thể góp phần giảm gánh nặng viêm mạn tính - yếu tố liên quan đến nhiều bệnh nguy hiểm của cơ thể, trong đó có tim mạch nữa đấy!
Nguồn: soha.vn