Các bệnh "nổi loạn miễn dịch" giờ có thể bị chặn đứng bằng... tập gym cơ bắp nè các bạn ơi!
Nghiên cứu mới toanh vừa đăng trên tạp chí khoa học Science Advances xác nhận luôn: tập các bài thể dục tăng cường cơ bắp có thể là "chìa khóa vàng" cho những tình trạng viêm mãn tính, nghiêm trọng đó!
Ảnh minh họa từ Internet
Nghe nè, cơ chế viêm ban đầu là tốt cho cơ thể nếu hoạt động ở mức vừa phải thôi. Ví dụ kiểu khi bị thương, phản ứng viêm sẽ giúp tái tạo mô, hay khi cơ thể đang "đánh nhau" với vi khuẩn tấn công từ bên ngoài. Nhưng mà một số người thì hệ miễn dịch lại "quá lên" luôn, khiến cơ chế viêm phản dame ngược lại cơ thể Kiểu như "cơn bão cytokine" đã khiến nhiều bệnh nhân Covid-19 không qua khỏi, hay bệnh viêm khớp dạng thấp và mấy trường hợp viêm mãn tính khác ấy.
Các nhà khoa học từ Đại học Duke (Mỹ) phát hiện ra điều xịn xò này: khi cơ bắp được tập luyện, nó sẽ kích hoạt cơ chế chống lại tín hiệu tiền viêm khi phân tử gây viêm interferon gamma "bật mode" hoạt động. Cơ bắp cũng thường là nạn nhân "chịu trận" nặng nhất khi interferon gamma hoạt động quá đà, nên tập cơ bắp vừa giúp hạn chế những thiệt hại do viêm mãn tính gây ra luôn!
Nguồn: soha.vn