FanBoy1414
New member
Giao mùa lạnh về, đêm rét sáng hây hây là lúc "team" hô hấp lại hoạt động mạnh mẽ, ho sù sụ không kể ngày đêm Vậy làm sao để phân biệt ho do viêm phổi hay chỉ đơn giản là cảm lạnh để xử lý kịp thời? Cùng mình tìm hiểu ngay nhé!
**1. Thời tiết thất thường - "thủ phạm" khiến đường hô hấp dễ viêm**
Theo PGS. TS Cao Minh Thành - Trưởng khoa Tai Mũi Họng, BV Đại học Y Hà Nội cho biết, mùa giao mùa kiểu tháng 3 nắng tháng 4 mưa này là lúc cảm cúm, viêm đường hô hấp "lên đồng" cực mạnh. Nhiệt độ nhảy số lung tung giữa ngày và đêm, chủ quan chút là bị dính ngay! Đặc biệt là người già, trẻ nhỏ hay những bạn có hệ miễn dịch yếu còn dễ mắc hơn nữa
Nguyên nhân gây bệnh hô hấp cấp có thể do virus, vi khuẩn và các "ông bạn" khác gây ra.
Dấu hiệu nhận biết bị nhiễm bệnh đường hô hấp trên gồm:
- Ho, đau họng
- Hắt hơi, sổ mũi
- Có thể kèm sốt, nhức đầu
Bệnh hô hấp do virus thường kéo dài khoảng 5-7 ngày rồi tự khỏi thôi. Nhưng nếu sau thời gian này mà không thấy đỡ, thậm chí còn nặng hơn, dịch ở họng mũi đổi màu lạ... thì có thể bạn đã bị bội nhiễm vi khuẩn rồi đấy!
Biến chứng của viêm đường hô hấp trên có thể ảnh hưởng đến tai, họng, thanh quản... và xa hơn nữa là viêm phổi luôn á!
Ho do cảm hay viêm họng có thể gặp ở cả lũ trẻ con lẫn người lớn.
**2. Vậy phân biệt ho viêm phổi và ho cảm lạnh thế nào?**
Để không nhầm lẫn, các bạn chú ý những điểm sau đây nhé:
**2.1. Với viêm phổi:**
Ho thường đi kèm với sốt, nhưng ở người cao tuổi thì diễn biến âm thầm khó phát hiện lắm. Còn với trẻ em thì hầu hết đều sốt trên 38 độ C, kéo dài dai dẳng dù đã uống thuốc hạ sốt rồi mà vẫn tái đi tái lại.
Khi bị viêm phổi, ngoài ho, sốt ra thì người bệnh sẽ khó thở, mệt mỏi, có thể sụt cân nhiều do chán ăn, tức ngực nữa. Trẻ em bị viêm phổi thường ho kèm thở khò khè nặng, nghiêm trọng hơn có thể gây khó thở luôn đó
Riêng với viêm phổi cấp thì người bệnh ho nhiều, khạc đờm màu vàng, sốt cao, đau ngực nhiều và cơn đau tăng lên khi ho hoặc hít thở sâu.
Còn viêm phổi mạn tính thì bệnh diễn biến từ từ. Thường xảy ra ở người hay bị viêm họng, viêm amidan tái phát nhiều lần. Điểm khác biệt là người bệnh có thể ho kèm sốt nhẹ, nhưng nhiều trường hợp sốt quá nhẹ nên dễ bị ignore mất.
**2.2. Ho do cảm lạnh:**
Ho kèm hắt hơi liên tục, nếu có sốt thì chỉ sốt nhẹ và trong thời gian ngắn thôi. Uống thuốc, chăm sóc dinh dưỡng đầy đủ là sẽ nhanh khỏe trở lại. Các biểu hiện của cảm lạnh chỉ kéo dài khoảng 5-7 ngày nhưng làm sức đề kháng yếu đi khá nhiều đấy. Người bệnh ho nhiều thường có đờm loãng, màu trắng và dễ khạc nhổ.
Người bệnh thường ho nhiều hơn vào ban đêm, còn khi thời tiết ấm hơn sẽ bớt ho. Ở một số trường hợp, ho hoặc thở khò khè do cảm lạnh thường nhẹ hơn và không gây khó thở.
Với ho do cảm lạnh, nếu chăm sóc và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng thì sẽ tự khỏi dần. Nhưng cũng có thể là khởi đầu cho bệnh đường hô hấp nặng hơn sau vài ngày đấy! Nếu sau 2-3 ngày mà không thấy thuyên giảm, thậm chí còn nặng lên như ho tăng, chán ăn, mệt mỏi kèm sốt không đỡ... thì nhanh chóng đến cơ sở y tế khám nhé!
**3. Các dấu hiệu cảnh báo ho nguy hiểm cần lưu ý**
- Nếu ho kéo dài hơn 3 tuần, uống thuốc mãi không giảm, kèm theo sốt, ho có đờm xanh/nâu gỉ/vàng, ho ra máu, thở nông hoặc đau ngực khi ho... có thể là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm đấy!
- Đối với những bạn có tiền sử hen, lao phổi, huyết áp cao, đau dạ dày, sụt cân nhiều thì nên đến bác sĩ tìm nguyên nhân để điều trị tận gốc như hen, viêm phế quản mạn, suy tim sung huyết, viêm phổi, lao phổi, viêm họng, viêm amidan, ung thư phổi...
**4. Cách chăm sóc khi bị cảm lạnh**
Thông thường khi bị cảm, cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, khó chịu nên rất cần nghỉ ngơi. Nếu là bé đang đi học thì ba mẹ nên cho nghỉ vài hôm để nghỉ ngơi, đồng thời cũng hạn chế lây lan virus cho các bạn khác nữa.
Nếu chỉ sốt nhẹ (dưới 38 độ C) thì không cần thiết phải dùng thuốc hạ sốt ngay đâu. Bên cạnh đó, có thể giảm ho bằng cách dùng bạc hà, chanh, lá hẹ hấp mật ong. Riêng mật ong chỉ an toàn khi dùng cho trẻ từ 2 tuổi trở lên, nên với trẻ nhỏ phải thận trọng hơn nhé!
Về dinh dưỡng giúp nhanh khỏi thì nên ăn các món dễ tiêu hóa, lỏng như súp, cháo, phở, bún... đủ chất, chia nhỏ bữa.
Người lớn nên ăn cháo giải cảm, uống trà nóng. Trẻ nhỏ ăn súp gà nấm cùng với tăng cường bú mẹ, uống sữa nóng, nước hoa quả, nước ấm... sẽ giúp giảm ho và các triệu chứng khác của cảm lạnh đấy
**5. Chế độ dinh dưỡng khi bị viêm phổi**
Những triệu chứng của viêm phổi như sốt, khó thở, ho đều làm tăng năng lượng tiêu hao của cơ thể, đặc biệt là trong quá trình phục hồi, cơ thể càng cần được cung cấp đủ năng lượng và chất dinh dưỡng.
Tuy nhiên khi bị bệnh, một số người nhất là người lớn tuổi thường cảm giác ăn không ngon, chán ăn, buồn nôn, dễ no, nên đa số bệnh nhân thường thiếu năng lượng.
**Nguyên tắc dinh dưỡng:**
- Ăn đầy đủ 3 bữa chính
- Nếu ăn kém thì chia nhỏ bữa, ăn thêm 2-3 bữa phụ: bánh quy, sữa chua, bánh, trái cây
- Bổ sung thực phẩm cao năng lượng như phô mai, bơ, dầu thực vật
- Uống thêm nước trái cây
- Bổ sung sản phẩm dinh dưỡng đường uống (nếu vẫn sụt cân nhiều hoặc lượng ăn chưa đủ nhu cầu năng lượng)
Cung cấp đầy đủ đạm rất cần thiết cho quá trình điều trị và phục hồi viêm phổi, để tái xây dựng mô bị tổn thương, tổng hợp chất tăng cường miễn dịch... Kết hợp đạm động vật như thịt, cá, trứng, sữa (khoảng 150-200g/ngày), và đạm thực vật như các loại đậu (đậu xanh, đậu trắng, đậu Hà Lan, đậu cô ve, đậu nành), các loại hạt (đậu phộng, óc chó, hạnh nhân, macca...).
Với những người chán ăn, no lâu có thể ưu tiên ăn đạm trước (thịt, cá, trứng, đậu...), ăn thực phẩm khác sau. Có thể bổ sung thêm thực phẩm giàu đạm khác như sữa tươi tách béo, lòng trắng trứng, sữa chua...
Nguồn: soha.vn