Trời lạnh là lúc hội chứng "sổ mũi triền miên" lại kéo đến rồi các bạn ơi! Mùa này mà không biết mình đang bị cảm lạnh hay cảm cúm thì dễ điều trị sai lắm đó. Cùng mình phân tích kỹ càng để biết mình đang "dính" cái nào nhé!
Cúm vs Cảm lạnh - Ai là ai?
Sốt = Cúm confirmed!
Nếu sốt cao như người ta nung nồi thì chắc chắn là cúm rồi bạn ạ! Còn cảm lạnh thường không sốt hoặc sốt rất nhẹ. Nhưng mà cẩn thận, sốt cũng có thể là do viêm họng, viêm tai giữa hay nhiễm trùng đường tiết niệu nữa nên đừng chủ quan nhé! ️
Đau nhức toàn thân như bị đánh đòn
Nếu thấy mình mệt như trâu cày, đau đầu buồn nôn thì đó là cúm đấy! Cảm lạnh thì ít khi có triệu chứng này lắm. Mà nhớ tránh xa mọi người nha, cúm lây cực nhanh, đừng "share" cho ai cả!
Cảm giác ớn lạnh run cầm cập
Ớn lạnh + sốt cao = đến bệnh viện liền đi bạn ơi! Đây không phải dấu hiệu của cảm lạnh thường thường đâu.
Mệt như người mất hồn
Cảm thấy kiệt sức, chỉ muốn nằm một chỗ không muốn làm gì? Yup, đó là cúm đang "chiếm sóng" cơ thể bạn rồi!
Triệu chứng ập đến như sóng thần
Cúm không cho bạn thời gian chuẩn bị đâu! Nó ập vào đột ngột với đầy đủ combo: sốt, ho, lạnh... tất cả cùng một lúc. Đặc biệt các chủng H1 càng nguy hiểm hơn nữa!
Hắt hơi liên hoàn = Cảm lạnh
"Hắc xì hắc xì" cả ngày, nói giọng mũi cute cute (nhưng không cute tí nào), nước mũi chảy như vòi nước? Đó là cảm lạnh đó bạn! Nếu nước mũi có màu vàng xanh thì bạn đã bị nhiễm trùng rồi đấy!
Nghẹt mũi, sổ mũi - khó phân biệt nhất
Cái này hơi tricky, cả hai đều có thể bị! Nhưng nếu chỉ có mỗi triệu chứng này thì nghĩ đến cảm lạnh trước nhé.
Khó chịu nhưng vẫn "sống khỏe"
Nếu bạn vẫn có thể lướt TikTok, chơi game, làm việc bình thường thì đó chỉ là cảm lạnh thôi. Còn cúm thì... nằm một chỗ là nhiều rồi!
Cách điều trị khác biệt thế nào?
Cúm do virus gây ra nên không có thuốc đặc trị, chỉ có thể điều trị triệu chứng và chờ 5-7 ngày tự khỏi. Nhưng cẩn thận biến chứng viêm phổi nguy hiểm lắm! Còn cảm lạnh thì dùng thuốc thông mũi, viêm họng là ổn.
Tips chữa cảm lạnh kiểu "nhà nghề"
Xông hơi giải cứu:
Chuẩn bị lá sả, lá bưởi, lá hương nhu, kinh giới, ngải cứu... (càng nhiều càng thơm luôn!) Rửa sạch, cho vào nồi đun sôi 5-10 phút (đừng quá 15 phút kẻo tinh dầu bay mất hết). Xông từ từ cho đến khi thấy nhẹ người, đổ mồ hôi thì thôi. Lau khô, thay đồ và... ngủ một giấc thần thánh!
Lưu ý: Đừng xông khi đang sốt cao và đổ mồ hôi nhiều nhé! Cơ thể yếu cũng không nên xông vì sẽ càng mệt hơn đó!
Cháo giải cảm:
Sau xông ăn tô cháo nóng hổi với tía tô, kinh giới, gừng hay hành là hết xảy! Vừa ăn vừa hít hơi nóng từ tô cháo nữa, như kiểu "xông mini" ấy. 2-3 ngày là khỏe lại liền!
Phòng bệnh - Trị bệnh mệt lắm! ️
• Rửa tay bằng xà phòng thường xuyên (cái này rẻ mà hiệu quả nhất luôn!)
• Mặc ấm đủ, đừng "flex" kiểu ăn mặc mát mẻ giữa trời đông nhé
• Tập thể dục vừa phải nếu chỉ bị triệu chứng nhẹ từ cổ trở lên
• Nếu đau nhức cơ bắp, sốt, tắc ngực thì nghỉ ngơi thôi, đừng cố gắng!
Nguồn: soha.vn