Lagom - cái tên nghe lạ tai nhưng ý nghĩa thì sâu lắm nha! Đây chính là triết lý sống "vừa vừa thôi" mà người Thụy Điển áp dụng hằng ngày, và nó đang làm mưa làm gió khắp thế giới đấy.
Lagom có nghĩa là "vừa đủ", "không quá không kém" - nghe quen không? Kiểu như uống trà sữa thì vừa ngọt vừa đá, không quá nhiều đường mà cũng không nhạt nhẽo. Hay như mua sắm thì đủ xài, không flexing quá đà nhưng cũng chẳng tiết kiệm khổ sở
Sống Lagom là sống sao?
Người Thụy Điển tin rằng hạnh phúc không nằm ở việc có nhiều hay ít, mà nằm ở chỗ "vừa tầm" với bản thân mình. Họ không chạy theo xu hướng tiêu dùng, không so bì phô trương, mà sống tối giản và cân bằng.
Ví dụ nha:
• Ăn uống: Không nhồi nhét cũng chẳng nhịn đói, ăn đủ dinh dưỡng thôi
• Làm việc: Cày cuốc có tâm nhưng cũng phải biết nghỉ ngơi, work-life balance nè!
• Tiêu tiền: Mua đồ chất lượng, xài lâu dài chứ không shopping tùm lum rồi bỏ xó
Tại sao Lagom lại hot vậy trời?
Trong thời đại hustle culture đang lên ngôi, việc đuổi theo thành công, kiếm tiền, tích lũy material quá nhiều khiến người ta... mệt mỏi vô cùng. Lagom như một làn gió mới, nhắc nhở mình rằng: "Ê, từ từ thôi, đừng quá lố!"
Triết lý này giúp:
Giảm stress, bớt áp lực từ xã hội Sống bền vững hơn với môi trường (vì không tiêu dùng linh tinh) Tìm thấy balance giữa công việc và cuộc sống Trân trọng những gì mình đang cóApply Lagom vào đời sống thế nào?
Thử bắt đầu từ những thứ nhỏ nhỏ:
• Dọn lại phòng, vứt đồ không cần thiết đi
• Ăn uống điều độ, nghe cơ thể mình muốn gì
• Biết từ chối những việc không cần thiết
• Dành thời gian cho bản thân nhiều hơn
Nói chung, Lagom không phải là nghèo hay chơi fancy, mà là tìm ra cái "vừa" của riêng mình. Mỗi người một style, miễn là mình thấy thoải mái và hạnh phúc là được rồi!
Nguồn: tinhte.vn