Ơ hay, cả nhà toàn nghĩ ăn món "khoái khẩu" này chỉ lo tăng cân hay tiểu đường thôi chứ ai ngờ nó lại là "thủ phạm" gây ung thư tuyến tụy luôn á
Ung thư tuyến tụy được mệnh danh là "Vua của các loại ung thư" không phải tự nhiên đâu nha! Thứ này không gây triệu chứng ầm ĩ gì cả, nhưng khi phát hiện ra thì toang rồi. Tiên lượng xấu, khó điều trị, dễ tái phát và khoảng thời gian từ lúc phát hiện đến... chỉ tính bằng tháng thôi các bạn ơi
Y tá Chen Laihua, người nhiều năm chăm sóc bệnh nhân ung thư tại Bệnh viện Keelung Chang Gung (Đài Loan, Trung Quốc) chia sẻ trên Health 2.0 một case khiến chị ấy day dứt suốt mấy tháng: hai người sống chung một nhà, không phải anh em ruột, nhưng lần lượt bị chẩn đoán ung thư tuyến tụy. Điểm chung của họ không phải gen đâu. Mà là... thói quen ăn uống nè!
Người đầu tiên là anh Xu, gần 40 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) hay bị đau bụng âm ỉ vùng thượng vị. Anh bận công việc, hay thức khuya nên cứ nghĩ mình bị trào ngược dạ dày. Suốt mấy tháng tự mua thuốc uống như chơi. Nhưng cơn đau không hết mà còn lan ra sau lưng, kèm sụt cân nhanh và mệt lử đi.
Khi đến viện sau một lần ngất xỉu vì đau quá, kết quả kiểm tra cho thấy anh mắc ung thư tuyến tụy giai đoạn 4 rồi, tức là cuối giai đoạn cuối luôn á. Khối u đã xâm lấn các mạch máu lớn quanh tụy và hạch bạch huyết, di căn tới gan và sắp tấn công phổi. Ở giai đoạn này, tỷ lệ sống sót sau 5 năm chưa tới 5%, thậm chí thời gian sống chỉ tính bằng tháng thôi
Nhưng đợi đã, cú sốc chưa dừng ở đó! Khi cả nhà đi kiểm tra theo gợi ý từ bác sĩ, cô em vợ chưa đầy 30 tuổi, sống chung nhà cũng phát hiện ung thư tuyến tụy giai đoạn 2 luôn.
Không có yếu tố di truyền nhưng rõ ràng họ có chung một sở thích: mê đồ ngọt nặng đô! Vợ anh Xu kể, chồng và em gái mình ăn gì cũng muốn thêm đường, dùng bánh ngọt và nước ngọt có ga gần như mỗi ngày. Bánh thay bữa sáng, ăn đêm khi làm việc, tráng miệng cuối tuần. Nước ngọt là "đồ giải tỏa căng thẳng", nhiều khi còn uống thay nước lọc luôn ấy chứ Họ đều biết ăn quá nhiều đồ ngọt không tốt nhưng không bỏ được, cũng chỉ nghĩ đến trường hợp xấu nhất là béo hoặc tiểu đường chứ ai ngờ nó còn là thủ phạm gây ung thư nữa chứ!
Bình luận về trường hợp này trên chương trình Health 2.0, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa Chien Cheng-hung (Đài Loan, Trung Quốc) giải thích: tuyến tụy có chức năng tiết insulin để điều chỉnh đường huyết. Khi cơ thể liên tục nạp nhiều đường tinh luyện, insulin phải tăng tiết liên tục. Tình trạng này dẫn đến kháng insulin, viêm mạn tính và rối loạn chuyển hóa.
Viêm mạn tính kéo dài được xem là một trong những nền tảng thúc đẩy đột biến tế bào và hình thành khối u. Thêm nữa, béo phì và tiểu đường type 2, những hệ quả phổ biến của việc ăn quá nhiều đường, đều là yếu tố nguy cơ rõ ràng của ung thư tuyến tụy nha!
Ông cũng cảnh báo, tuyến tụy nằm sâu sau dạ dày và trước cột sống nên khối u giai đoạn đầu gần như không gây triệu chứng rõ rệt. Khi xuất hiện biểu hiện thì bệnh thường đã tiến triển xa rồi. Tỷ lệ sống sót sau 5 năm của ung thư tuyến tụy nói chung đã thấp rồi. Đặc biệt, ở cuối giai đoạn 3 hoặc 4 khi khối u đã di căn xa, tỷ lệ sống sót 5 năm chỉ khoảng 1-4%. Đây chính là con số dưới 5% mà giới chuyên môn thường nhắc tới đó.
Vì vậy, việc nắm bắt các dấu hiệu ung thư tuyến tụy là vô cùng quan trọng luôn! Bác sĩ Chien đưa ra các dấu hiệu quan trọng bao gồm:
• Đau dai dẳng vùng bụng trên, lan ra sau lưng
• Sụt cân nhanh không rõ nguyên nhân
• Chán ăn, đầy hơi, khó tiêu kéo dài
• Vàng da, ngứa da, nước tiểu sẫm màu
• Đường huyết tăng bất thường dù trước đó không mắc tiểu đường
Làm gì để phòng ung thư tuyến tụy? ️
Để phòng ung thư tuyến tụy, điều cốt lõi là kiểm soát các yếu tố nguy cơ chuyển hóa và viêm mạn tính trong cơ thể nha!
Đường hay đồ ngọt không trực tiếp tạo ra ung thư trong một ngày, nhưng thói quen kéo dài nhiều năm có thể âm thầm tạo môi trường thuận lợi cho bệnh đó. Bỏ thuốc lá là ưu tiên hàng đầu vì đây là yếu tố nguy cơ đã được chứng minh rõ ràng rồi. Song song đó, cần hạn chế rượu bia, duy trì cân nặng hợp lý, kiểm soát tốt đường huyết và mỡ máu. Chế độ ăn nên giàu rau xanh, trái cây ít ngọt, ngũ cốc nguyên cám, cá và chất béo tốt; giảm thực phẩm chế biến sẵn, thịt đỏ nhiều mỡ và đồ chiên rán nha. Vận động ít nhất 150 phút mỗi tuần giúp cải thiện độ nhạy insulin và giảm gánh nặng cho tuyến tụy đó!
Ngoài lối sống, việc theo dõi sức khỏe định kỳ cũng rất quan trọng, đặc biệt với người có viêm tụy mạn tính, tiểu đường khởi phát muộn, béo phì hoặc tiền sử gia đình mắc ung thư tụy. Với ung thư tuyến tụy, phát hiện ở giai đoạn sớm gần như là cơ hội duy nhất để cải thiện tiên lượng đấy!
Nguồn và ảnh: Health 2.0, TOPick
Nguồn: kenh14.vn