BongSao2k8
New member
Đảo Ikaria ở Hy Lạp khác hẳn các đảo khác ở chỗ: 1/3 dân số ở đây sống thọ hơn 90 tuổi luôn á! Nghe xong ai cũng phải bất ngờ
Cùng với đảo Sardinia của Ý, thành phố Nicoya của Costa Rica, tỉnh Okinawa của Nhật Bản và thành phố Loma Linda của California, đảo Ikaria được gọi là vùng Blue Zone - tức 1 trong 5 khu vực có người dân sống thọ nhất hành tinh luôn nha.
Tuy các chuyên gia hay nhấn mạnh chìa khóa trường thọ nằm ở chế độ ăn uống healthy và lối sống tích cực, nhưng các nghiên cứu về cư dân vùng Blue Zone lại phát hiện ra thêm những yếu tố quan trọng không kém: mối quan hệ gia đình gắn bó và sự hòa nhập vào cộng đồng dựa trên niềm tin. Vibe gia đình chính là chìa khóa nè!
Tại Ikaria, các cửa hàng không có giờ giấc cố định, vibe chill phết! Và nghe này, nhiều chủ shop còn bán hàng theo kiểu "danh dự": khách lấy đồ mình thích rồi tự để tiền trên quầy thôi. Trust level 10000/10 luôn á!
Người dân đảo Ikaria luôn cố gắng xây dựng mối quan hệ gần gũi với gia đình và hàng xóm. Ở đây, người lớn tuổi có vai trò siêu quan trọng trong xã hội, kiểu như giúp chăm cháu hoặc điều hành kinh doanh ấy.
Nhưng cụ Ioanna Proiou - một bà cụ 105 tuổi làm nghề dệt túi và quần áo trong hơn 90 năm - lại cho rằng bí quyết sống thọ của bà nằm ở đam mê công việc và quan điểm sống.
"Đừng ham muốn nhiều hơn những gì mình thật sự cần. Nếu cứ ghen tị với người khác, ta sẽ chỉ thu về toàn stress thôi" - lời khuyên từ cụ Proiou nghe mà thấy sâu sắc quá đi!
Trong khi đó, bác sĩ về hưu Christodoulos Xenakis lại có cách giải thích khác về việc người Ikaria tránh được những lo lắng không đáng có. Dù đã 81 tuổi nhưng ông Xenakis lại được coi là... trẻ so với tiêu chuẩn của người Ikaria đấy nha!
Vị bác sĩ chia sẻ: "Thời gian là phần quan trọng của cuộc sống trên Ikaria nhưng không giống cách nghĩ của đa số mọi người. Nó kiểu 'hẹn gặp anh buổi sáng, chiều hoặc tối nhé'. Chúng tôi không hề bị stress".
Theo ông Xenakis, với người dân Ikaria, mỗi ngày trôi qua đều có ý nghĩa riêng. Ông còn hào hứng kể về dự án mới nhất của mình - Ikaria Senior Regatta.
Đây là cuộc đua thuyền chỉ dành cho các ứng viên tối thiểu 70 tuổi thôi nha! Trong cuộc thi, mỗi đội 20 người sẽ đua thuyền buồm từ đảo láng giềng Samos đến Ikaria rồi quay về.
"Đây không thật sự là cuộc thi mà chỉ để chứng minh chúng tôi vẫn làm được. Mình sẽ luôn có việc để làm với thời gian của mình.
Nhưng nếu làm những việc khiến mình hoặc người khác vui, chắc chắn mình sẽ luôn cảm thấy khỏe mạnh, hứng khởi và tốt lành thôi" - ông Xenakis tâm sự. Đúng là sống có mục đích, có đam mê thì tuổi tác chỉ là con số!
Nguồn: soha.vn