BubuKiki5964
New member
Thức uống thần thánh này đang gây bão tại Hàn Quốc nhờ công dụng thần kỳ giúp vòng eo thon gọn nha các bạn ơi!
Muốn có thân hình chuẩn không cần chỉnh, không thừa một gram mỡ nào thì chế độ giảm cân khoa học là must-have rồi. Ngoài việc gắng sức tập gym chăm chỉ, thói quen ăn uống cũng quan trọng không kém luôn á. Dạo này, hội chị em xứ Kim Chi đang rần rần chia sẻ nhau về một loại nước ép healthy siêu thần thánh với chỉ 3 nguyên liệu đơn giản mà ai cũng làm được, mà cả Lee Hyori lẫn Yoon Eun Hye (Thái tử phi đẹp nhất màn ảnh Hàn) đều "khoái" lắm đó!
Loại nước thần thánh vừa detox, vừa giúp lấy lại vóc dáng đang được chị em Hàn Quốc mê tít (Tiktok: JOY ENOUGH).
Món nước này tên là CCA Juice - làm từ 3 nguyên liệu siêu quen thuộc trong mọi nhà: bắp cải, cà rốt và táo. Chức năng đầu tiên phải kể đến là detox cực đỉnh! Bắp cải là kho chất xơ "khủng", giúp cải thiện tiêu hóa và thải độc gan siêu xịn. Với thành phần giàu beta-carotene và vitamin A, cà rốt giúp tăng sức đề kháng và cải thiện chức năng gan nữa. Còn táo thì chứa pectin - loại chất xơ hòa tan giúp đuổi độc tố ra khỏi cơ thể, đồng thời thúc đẩy tiêu hóa và hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh luôn.
Lee Hyori cũng không nằm ngoài xu hướng khi cô cũng ưa chuộng loại nước này.
Yoon Eun Hye giữ dáng ở tuổi U45 với món nước CCA.
Về chuyện giảm cân giữ dáng thì càng xịn! Cả bắp cải lẫn cà rốt đều ít calo mà nhiều chất xơ. Bắp cải giúp no lâu còn cà rốt thì vị ngọt tự nhiên giảm cảm giác thèm ngọt cực hiệu quả. Táo cũng kiểm soát cơn thèm ăn và đánh bay cảm giác đói luôn. Mẹo hay là ăn vài lát táo trước bữa ăn giúp giảm lượng calo nạp vào đấy các bé ơi!
Bắp cải là một kho tàng chất xơ dồi dào, vừa tạo cảm giác no lâu mà còn thúc tẩy chức năng tiêu hóa.
Táo chứa pectin, kiểm soát cơn thèm ăn và làm giảm cảm giác đói hiệu quả.
Cùng với chất xơ, vị ngọt tự nhiên của cà rốt giúp chúng ta giảm cảm giác háo ngọt.
Cách làm ez vô cùng luôn: bỏ 3 nguyên liệu trên cùng một chút nước vào máy xay sinh tố rồi xay đều đến khi được một hỗn hợp dạng smoothie là xong. Để đạt hiệu quả tối đa, các chuyên gia dinh dưỡng recommend uống món này lúc bụng đói, trước khi ăn nha!
Cách làm thì đơn giản, nguyên liệu thì chợ nào cũng có, chị em còn chờ gì nữa mà không thử luôn đi! Đảm bảo xịn xò lắm á
Nguồn: kenh14.vn
Muốn có thân hình chuẩn không cần chỉnh, không thừa một gram mỡ nào thì chế độ giảm cân khoa học là must-have rồi. Ngoài việc gắng sức tập gym chăm chỉ, thói quen ăn uống cũng quan trọng không kém luôn á. Dạo này, hội chị em xứ Kim Chi đang rần rần chia sẻ nhau về một loại nước ép healthy siêu thần thánh với chỉ 3 nguyên liệu đơn giản mà ai cũng làm được, mà cả Lee Hyori lẫn Yoon Eun Hye (Thái tử phi đẹp nhất màn ảnh Hàn) đều "khoái" lắm đó!
Loại nước thần thánh vừa detox, vừa giúp lấy lại vóc dáng đang được chị em Hàn Quốc mê tít (Tiktok: JOY ENOUGH).
Món nước này tên là CCA Juice - làm từ 3 nguyên liệu siêu quen thuộc trong mọi nhà: bắp cải, cà rốt và táo. Chức năng đầu tiên phải kể đến là detox cực đỉnh! Bắp cải là kho chất xơ "khủng", giúp cải thiện tiêu hóa và thải độc gan siêu xịn. Với thành phần giàu beta-carotene và vitamin A, cà rốt giúp tăng sức đề kháng và cải thiện chức năng gan nữa. Còn táo thì chứa pectin - loại chất xơ hòa tan giúp đuổi độc tố ra khỏi cơ thể, đồng thời thúc đẩy tiêu hóa và hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh luôn.
Lee Hyori cũng không nằm ngoài xu hướng khi cô cũng ưa chuộng loại nước này.
Yoon Eun Hye giữ dáng ở tuổi U45 với món nước CCA.
Về chuyện giảm cân giữ dáng thì càng xịn! Cả bắp cải lẫn cà rốt đều ít calo mà nhiều chất xơ. Bắp cải giúp no lâu còn cà rốt thì vị ngọt tự nhiên giảm cảm giác thèm ngọt cực hiệu quả. Táo cũng kiểm soát cơn thèm ăn và đánh bay cảm giác đói luôn. Mẹo hay là ăn vài lát táo trước bữa ăn giúp giảm lượng calo nạp vào đấy các bé ơi!
Bắp cải là một kho tàng chất xơ dồi dào, vừa tạo cảm giác no lâu mà còn thúc tẩy chức năng tiêu hóa.
Táo chứa pectin, kiểm soát cơn thèm ăn và làm giảm cảm giác đói hiệu quả.
Cùng với chất xơ, vị ngọt tự nhiên của cà rốt giúp chúng ta giảm cảm giác háo ngọt.
Cách làm ez vô cùng luôn: bỏ 3 nguyên liệu trên cùng một chút nước vào máy xay sinh tố rồi xay đều đến khi được một hỗn hợp dạng smoothie là xong. Để đạt hiệu quả tối đa, các chuyên gia dinh dưỡng recommend uống món này lúc bụng đói, trước khi ăn nha!
Cách làm thì đơn giản, nguyên liệu thì chợ nào cũng có, chị em còn chờ gì nữa mà không thử luôn đi! Đảm bảo xịn xò lắm á
Nguồn: kenh14.vn