Bác sĩ Trần Thu Nguyệt từ Viện Y học Ứng dụng Việt Nam cho biết, nước bọt không chỉ là thứ bạn nhổ ra khi đánh răng đâu nhé! Nó còn là "vệ sĩ" bảo vệ nướu, chống sâu răng và giúp rửa sạch mấy mẩu đồ ăn vương vãi trên răng của bạn. Hơn nữa, nó còn cung cấp các chất ngăn ngừa sâu răng và nhiễm trùng nữa cơ
Dù nước bọt giúp giữ cho miệng bạn sạch sẽ, nhưng cách nó tiết ra cũng có thể "bật mí" những gì đang diễn ra bên trong cơ thể bạn đó!
Hãy để ý kỹ những dấu hiệu dưới đây nhé!
## Miệng khô như sa mạc - Nước bọt tiết ra quá ít ️
Nguyên nhân có thể là do thuốc bạn đang uống đấy! Có hơn 300 loại thuốc như thuốc chống nghẹt mũi và kháng histamine có tác dụng phụ gây khô miệng luôn.
Càng già, hiện tượng này càng "trending" vì bạn phải uống nhiều thuốc hơn mà. Nếu đang dùng thuốc mà thấy miệng khô nẻ, hãy chăm sóc răng miệng cẩn thận để tránh sâu răng nha!
Tips: Dùng chỉ nha khoa mỗi ngày, đánh răng bằng kem có fluor 2 lần/ngày và đi khám nha sĩ đều đặn nhé
## Nước bọt trắng và vón cục - Red flag đây rồi!
Bạn có thể đang bị nhiễm trùng khoang miệng đấy! Loại nấm Candida albicans có thể gây ra chứng "nấm miệng" (nghe đã thấy rùng mình rồi ).
Mặc dù căn bệnh này khá hiếm ở người khỏe mạnh, nhưng bệnh nhân tiểu đường lại là nhóm "dễ trúng" nhất vì đường trong nước bọt cao - môi trường "all you can eat" cho nấm men phát triển luôn!
Bác sĩ sẽ kê thuốc kháng nấm để "diệt" những vi nấm này nha!
## Plot twist: Nước bọt chứa cả ADN của bạn!
Xét nghiệm nước bọt có thể cung cấp một núi thông tin về gen di truyền và hormone trong cơ thể bạn đó! Từ tiểu đường đến ung thư, mẫu nước bọt có giá trị như xét nghiệm máu luôn.
Theo nghiên cứu của Đại học Northwestern, xét nghiệm nước bọt còn đánh giá được mức hormone melatonin. Điều này giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về nhịp sinh học của cơ thể để đưa ra lời khuyên về giấc ngủ, dinh dưỡng và giảm cân nữa! Pretty cool phải không?
## Nước bọt có tính acid - Coi chừng răng "tan chảy"
Bạn có thể không cảm nhận được, nhưng nước bọt thường có độ pH gần 7 hoặc thấp hơn một chút. Nha sĩ có thể kiểm tra pH bằng giấy hoặc dung dịch đo đặc biệt.
Nếu pH không ổn định, vi khuẩn sẽ "flex" trong môi trường ấm và ẩm ướt, chui vào những vết nứt của răng. Tính acid còn làm mòn men răng và gây sâu răng nữa
Hack nhỏ: Ăn nhiều thực phẩm giàu arginine như thịt đỏ và thịt gia cầm có thể giảm tính acid của nước bọt đấy!
## Nước bọt tiết ra ầm ầm - "Thác nước" trong miệng
Những bà bầu thường tiết nhiều nước bọt hơn bình thường. Nguyên nhân có thể do hormone thay đổi hoặc chỉ là phản ứng phụ của cảm giác buồn nôn thôi.
Trong một số trường hợp nghiêm trọng, lượng nước bọt có thể... đong bằng cốc luôn á!
Mẹo nhỏ: Nhai kẹo cao su hoặc ngậm kẹo cứng sẽ giúp bạn nuốt được lượng nước bọt dư thừa này nè!
## Nước bọt đắng hoặc chua - Trào ngược acid đang "ghé thăm"
Bạn có thể đang mắc chứng trào ngược acid đấy! Căn bệnh này khiến acid dịch vị trào ngược lên cổ họng và tạo ra vị cực kỳ khó chịu trong miệng.
Ngoài vị chua trong miệng và họng, triệu chứng phổ biến nhất là ợ nóng. Bạn cũng có thể gặp hơi thở hôi hoặc buồn nôn nữa
Nếu xác nhận bị trào ngược acid, bác sĩ thường khuyên bạn thay đổi lối sống như giảm cân hoặc bỏ đồ ăn cay nóng và giàu chất béo.
## Nước bọt dính nhớp trên lưỡi - Thói quen thở bằng miệng đang hại bạn!
Bạn có vẻ là người thích hít thở bằng miệng nhỉ? Thở bằng mũi mới là cách tốt nhất để giữ độ ẩm cho miệng và không bị mất nước nha!
Vì nước bọt là chất diệt khuẩn tự nhiên, nên nếu thiếu nó, vi khuẩn sẽ sinh sôi và tạo lỗ sâu răng cực nhanh
Nguồn: soha.vn