Nhìn visual sáng bừng cùng gương mặt xinh xỉu thế này, ai ngờ được là Bùi Thu Thủy (sinh năm 2003) - cô bạn sinh viên năm ba ngành Du lịch trường Đại học Sư phạm Nghệ thuật Trung ương - từng là nạn nhân của body shaming phải không nè?
Cô nàng quê gốc Thái Bình này không chỉ là sinh viên chăm chỉ mà còn kiêm luôn người mẫu và diễn viên TVC đấy nhé! Với niềm yêu thích cái đẹp và đam mê nghề mẫu, Thu Thủy đã không ngừng nỗ lực để theo đuổi ước mơ của mình.
Nhưng mà hành trình đến với ánh hào quang không hề dễ dàng tí nào. Với cơ địa "ăn hoài không béo" (nghe thì nhiều người thèm nhưng khổ lắm luôn á), Thu Thủy từng chỉ nặng có 43kg và phải chịu đựng vô số lời miệt thị, chê bai về ngoại hình.
"Khoảng thời gian đó, mình cảm thấy buồn và vô cùng áp lực vì bị chê bai, miệt thị rất nhiều về ngoại hình của bản thân. Chính vì vậy, để theo đuổi niềm đam mê chinh phục đấu trường nhan sắc, với mình hoàn toàn không dễ. Do thuộc tuýp người khó tăng cân, vậy nên mình đã tìm rất nhiều biện pháp để tăng cân nhằm phù hợp với công việc, trong đó tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng, kết hợp tập gym là hai biện pháp mình lựa chọn để thay đổi cân nặng của chính mình" - Thu Thủy tâm sự.
Và rồi sau bao công sức bỏ ra, cô nàng đã gặt hái được "trái ngọt" xứng đáng! Không chỉ tự tin hơn hẳn, công việc cũng thuận lợi hơn nhiều so với trước. Thu Thủy tin rằng những thay đổi này sẽ giúp cô bạn tiến gần hơn đến ước mơ mỗi ngày.
Cú bứt phá đầu tiên là Top 10 tại cuộc thi Fitness Model World Việt Nam 2022. Có được "bệ phóng" này rồi, Thu Thủy không dừng lại mà tiếp tục trau dồi, upgrade bản thân để chuẩn bị chinh chiến tại Fitness Super Model Việt Nam 2023 mùa 6, nhắm thẳng ngôi vị quán quân luôn nha!
"Mặc dù Top 10 không phải là một kết quả cao, nhưng sau cuộc thi trước đã giúp mình thay đổi bản thân và trưởng thành rất nhiều. Từ đó quyết tâm thay đổi cân nặng và rèn luyện thêm nhiều kỹ năng để quay trở lại cuộc thi lần này. Sau những cố gắng ăn uống đầy đủ và tập luyện của bản thân, số cân nặng của mình đã được tăng lên 4kg trong vòng một năm. Tuy số lượng cân nặng không quá nhiều, nhưng mình hy vọng nếu duy trì chế độ, bản thân sẽ còn có thể cải thiện tốt hơn nữa. Cùng với đó là sẽ có thể làm nên chuyện tại cuộc thi lần này, lan toả sự quyết tâm, tự tin và dám bước ra khỏi vùng an toàn của chính mình" - cô nàng chia sẻ.
Đối với Thu Thủy, tham gia cuộc thi sắc đẹp không chỉ cần visual đỉnh cao, mà còn phải có đủ tri thức, tài năng, lòng nhân ái và đầy đủ các kỹ năng giao tiếp, kỹ năng trình diễn nữa chứ!
Điều đặc biệt là Thu Thủy đang hướng đến và mong muốn lan tỏa thông điệp "sống khỏe, sống an lành" đến các bạn trẻ. Cô bạn nhận ra rằng, dù đang ở độ tuổi "đỉnh cao sức khỏe", nhưng giới trẻ hiện nay lại đang có xu hướng mắc nhiều "bệnh người già" như đau lưng, mỏi vai gáy, mất ngủ... Nên việc chú trọng sức khỏe là vô cùng quan trọng nha các bạn ơi!
Gen Z chúng mình đang sống cực kỳ "chaotic" đúng không? Lịch học nối tiếp lịch làm, lịch làm chồng lịch các hoạt động xã hội... Nghe thì vui nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tâm sinh lý lắm đó!
Nếu nền tảng sức khỏe thể chất và tinh thần không vững, rất dễ rơi vào lối sống độc hại. Lối sống lành mạnh ở đây đơn giản là sống tốt cho cả thể chất lẫn tinh thần thôi: ăn uống khoa học, ngủ nghỉ đủ giấc, vận động thường xuyên, tập gym...
Thu Thủy còn reveal luôn bí kíp giữ dáng của mình: Ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ chiên rán và tập thể dục thể thao thường xuyên, duy trì lâu dài. Nghe có vẻ đơn giản nhưng để làm được thì phải có sự kiên trì cực mạnh đấy! ️
Nguồn: svvn.tienphong.vn