GấuChúpChíp
New member
Nhắc đến NSND Hồng Vân thì ai cũng biết đây là một trong những gương mặt "huyền thoại" của sân khấu kịch miền Nam rồi đúng không nào! Chị không chỉ được yêu mến vì tài năng nghệ thuật mà còn khiến netizen "ghen tị" với cuộc sống hôn nhân viên mãn bên ông xã Lê Tuấn Anh nữa đấy.
Mấy năm gần đây, dân tình lại càng "sốt xình xịch" khi chứng kiến màn giảm cân "thần thánh" của chị ở tuổi ngoài 50. Cách đây khoảng 2 năm, NSND Hồng Vân từng chia sẻ mình đã giảm từ 86kg xuống còn 72kg luôn! Còn ông xã Lê Tuấn Anh cũng không "chịu thua", giảm từ 126kg xuống khoảng 84kg sau khi cả hai quyết tâm thay đổi lối sống. Couple goals quá đi mất
Plot twist là hồi còn trẻ, chị Hồng Vân từng có body cực kỳ mảnh mai đó nha! Cao khoảng 1,65m, nặng chỉ khoảng 49kg với gương mặt thanh tú xinh xắn. Nhưng sau khi lập gia đình, đặc biệt là từ khi sinh con gái út Bí Ngô vào năm 2008, cân nặng của chị bắt đầu "lên như diều gặp gió".
Suốt nhiều năm, hình ảnh tròn trịa, phúc hậu đã trở thành "trademark" của NSND Hồng Vân. Chính vì thế, khi chị giảm cân thành công, nhiều người "ngỡ ngàng" không tin vào mắt mình. Thậm chí còn có người đồn đại chị đi "dao kéo" để có ngoại hình mới nữa cơ
Tuy nhiên, Hồng Vân đã lên tiếng khẳng định mình hoàn toàn giảm cân bằng phương pháp khoa học, có sự tư vấn từ chuyên gia chứ không dùng các biện pháp "cực đoan" đâu nhé! Theo chị, hành trình này cần sự kiên trì "cực khủng" và phải vượt qua không biết bao nhiêu áp lực tâm lý
Bí kỹ của chị là gì? Đó chính là ăn uống điều độ kết hợp tập luyện đều đặn để đảm bảo cơ thể vẫn khoẻ mạnh trong quá trình giảm cân. Chị hạn chế các món dễ "phát phì" nhưng không cắt bỏ hoàn toàn để tránh cơ thể bị "sốc".
Cụ thể hơn, chị giảm tinh bột, tăng cường rau xanh, củ quả để hỗ trợ đốt mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. "Tôi giảm cân nhưng vẫn đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ chất, không thiếu hụt dinh dưỡng. Bên cạnh đó là lộ trình tập luyện đều đặn", chị từng chia sẻ. Nghe mà thấy chuẩn không cần chỉnh luôn!
Sau khi lấy lại được vóc dáng "mlem", Hồng Vân cũng tự tin hơn hẳn trong việc ăn mặc. Chị thường xuất hiện với style nền nã, chỉn chu nhưng vẫn toát lên thần thái trẻ trung và năng lượng "chanh sả" lắm nha!
Nguồn: saostar.vn