Từ mong muốn giảm cân đến chinh phục đường chạy khắp mọi miền đất nước
Bắt đầu 'bén duyên' với môn chạy từ năm nhất đại học, chỉ với mong muốn siêu giản đơn là có body đẹp và sức khỏe tốt hơn thôi, giờ đây Nông Chang đã thành cái tên 'đứng bục' ở rất nhiều giải chạy phong trào xịn sò. Tính đến giờ, cô bạn đã chinh phục hạng cao của 15 giải chạy luôn nha!
Câu chuyện của Chang bắt đầu từ năm lớp 12, trong một tiết Thể dục bình thường, thầy giáo đã phát hiện ra năng khiếu chạy của cô nàng 9X này và nhờ thế Chang được cử đi thi Hội thao Quốc phòng, nội dung chạy 800m vác súng. Chỉ trong một tháng, dưới sự hướng dẫn của thầy Thể dục, Nông Chang đã đoạt giải Nhì, chỉ đứng sau một bạn tuyển trẻ của tỉnh thôi. Xịn chưa!
Kể từ đó, Chang thấy mình quen chạy bộ mỗi ngày và yêu thích nó. Cô bạn chia sẻ: "Hồi đó, mình cũng khá mũm mĩm nên đã chuyển sang đi bộ đi học, thay vì đi xe. Nhưng đến Học kỳ II, vì bận ôn thi tốt nghiệp nên mình đã tạm dừng tập luyện thể thao, đến đầu năm thứ nhất đại học mới bắt đầu chạy lại. Lúc đó, mình chỉ muốn có một body đẹp và có sức khỏe tốt hơn thôi".
Niềm đam mê bất tận của 'sao' trẻ làng chạy bộ phong trào
Điều Chang thích nhất ở chạy bộ, có lẽ là cảm giác thoải mái sau mỗi buổi chạy. Khi đó, cơ thể cảm thấy nhẹ bẫng, mọi phiền toái trong lòng và bao mệt nhọc của việc học và làm đều tan biến hết. Tinh thần trở nên phấn chấn hơn hẳn luôn á!
Nông Chang thường tập luyện vào buổi sáng sớm và chiều tối. Để có thể hoàn thành mọi việc thuận lợi nhất, Chang tự tạo cho mình thời gian biểu trong tuần. Lịch học của cô cũng khá dày đặc, ngoài học trên trường, còn học thêm tiếng Anh tại trung tâm và thực tập vào những buổi không đi học, nhưng vì sắp xếp thời gian biểu phù hợp nên Nông Chang vẫn có thể cân bằng mọi thứ. Việc chạy mỗi ngày, theo Chang, giúp tinh thần thoải mái hơn và luôn tràn đầy năng lượng.
Tính đến nay Chang đã sở hữu bộ sưu tập giải Nhất, Nhì, Ba... ở các cự ly FM, HM... ở 15 giải chạy phong trào có tiếng như Vietnam International Half Marathon 2023, Dấu ấn di sản marathon Tràng An, Vnexpress Marathon HCM city midnight.... Impressive quá đi thôi! ️
Chạy, với Nông Chang, đem lại rất nhiều thứ: "Mình đã không còn bị ốm vặt khi chuyển mùa, khả năng chịu nóng, chịu lạnh cũng được cải thiện rất nhiều. Chạy giúp mình có vóc dáng đẹp. Giới trẻ hiện nay rất để ý đến cân nặng, trước mình cũng bị tự ti do thừa cân, tốn tiền mua các loại thuốc giảm cân và nhịn ăn, nhưng nhờ có chạy bộ mình đã không cần phải lo lắng việc thừa cân nữa.
Chạy cũng giúp mình kết giao được nhiều bạn mới và khi chạy sẽ tiết ra hormone giúp cơ thể thoải mái, giảm bớt căng thẳng. Chạy cho mình được là chính mình và được thử sức ở các cơ hội việc làm mới. Chạy giúp mình tránh xa các tệ nạn xã hội và có cơ hội du lịch nhiều nơi trên khắp mọi miền của Tổ quốc". Thật sự là healthy lifestyle chuẩn không cần chỉnh!
Nguồn: svvn.tienphong.vn