NangKiki260
New member
Toàn tips nhỏ nhưng siêu xịn đó các bạn ơi!
Chuyện có được một giấc ngủ quality trên máy bay dài đúng là nỗi trăn trở của mọi tín đồ xê dịch mà. Không gian thì chật hẹp, lại còn dính phải đủ thứ yếu tố làm phiền thì thật sự là "xui xẻo level max" Vậy nên, để có được một giấc ngủ chill ngầu trên máy bay thì dưới đây là vài tips hữu ích bạn cần note ngay và luôn đó nha!
Vị trí ngồi quyết định 50% thành công
Tìm được một chỗ ngồi xịn chắc chắn là yếu tố quan trọng quyết định xem bạn có thể ngủ ngon và thoải mái trên máy bay hay không. Khi book vé, hãy cố chọn cho mình ghế ngồi cạnh cửa sổ vì bạn sẽ có chỗ để tựa đầu khi ngủ. Và tốt nhất, hãy tránh xa những hàng ghế gần toilet vì những chỗ này thường sẽ khá ồn ào và đôi khi còn có mùi khó chịu với team nhạy cảm về mùi nữa đó
Đừng mang quá nhiều đồ lên máy bay
Đừng mang lên máy bay quá nhiều thứ lỉnh kỉnh. Thông thường, bạn sẽ để hành lý trên khoang phía trên chỗ ngồi và nếu mang nhiều hơn, chắc chắn những thứ còn lại sẽ được đặt ngay dưới ghế của bạn. Không gian đã hạn hẹp rồi, hẳn bạn sẽ không muốn mình phải ngồi khúm núm và chẳng thể ngủ một cách thoải mái khi có đồ vật vướng dưới chân phải không nào?
Outfit cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ đó nha
Trang phục ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ trên máy bay. Để dễ dàng đi vào giấc ngủ, bạn nên chọn những bộ quần áo thoải mái với chất liệu thun, cotton co giãn, thấm mồ hôi tốt thay vì trang phục bó sát với chất liệu cứng... Những outfit kiểu này cũng giúp bạn co duỗi thoải mái hơn trên máy bay nữa đó!
Say no với caffein trước giờ bay
Tất nhiên rồi, ai lại muốn tỉnh như sáo trong cả một chuyến bay dài đằng đẵng để rồi khi xuống sân bay lại vật vờ, mệt mỏi vì buồn ngủ cơ chứ Tốt nhất là hãy tránh xa thức uống có chứa caffein trước khi lên máy bay bạn nhé!
Chuẩn bị phụ kiện ngủ đầy đủ
Để có giấc ngủ ngon lành trên máy bay, đừng quên mang theo những phụ kiện hỗ trợ được ví như trợ thủ đắc lực cho những chuyến bay dài như bịt mắt, tai nghe để giảm tiếng ồn máy bay, gối chữ U,... Đầy đủ như ở nhà luôn nha!
Ngả ghế nhưng phải có văn hóa
Để có thể ngủ một cách thoải mái, hãy ngả lưng ghế của bạn càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên, trước khi làm việc này, bạn cần đảm bảo rằng phía sau bạn không có người hoặc người đằng sau của bạn đồng ý. Văn minh nha các bạn ơi!
Thông báo với tiếp viên nếu không muốn bị làm phiền
Nếu bạn muốn ngủ một mạch mà không bị đánh thức bởi lời mời của tiếp viên hàng không trong các bữa ăn vặt hoặc ăn chính mà bạn muốn skip, hãy nói với họ ngay khi ổn định chỗ ngồi. Họ sẽ hiểu và không disturb bạn đâu!
Chọn chuyến bay đêm và tránh transit
Thời gian tuyệt vời nhất cho một chuyến bay dài chính là buổi đêm, khi mà bạn có thể ngủ theo đúng nhịp sinh học của mình. Và nếu được, hãy tránh các chuyến bay buộc phải transit để đảm bảo giấc ngủ không bị ngắt quãng nha. Bay thẳng là best!
Nguồn: kenh14.vn