WibuKeo2k8
New member
Chắc hẳn ai cũng từng "guilty" với mấy thói quen này khi đi vệ sinh rồi đúng không nè? Ngồi lì mãi, cày điện thoại không ngừng nghỉ... Nghe quen quen không? Nhưng mà các bạn ơi, những thói quen này không chỉ bẩn thôi đâu, mà còn làm sức khỏe suy sụp luôn đó! Check ngay xem mình có đang "tự đào hố chôn mình" không nhé!
Ngồi lâu = tự rước họa vào thân
Cày phim, lướt TikTok hay đọc báo trong toilet khiến bạn ngồi lì mãi không chịu ra. Nhưng mà việc này làm máu ở vùng chậu lưu thông kém đi nha mọi người! Lâu dần thì đại tràng cũng "mất cảm giác" luôn, rồi táo bón hay các vấn đề đại tràng khác sẽ tìm đến bạn thôi. So sad! Thôi nên "quick & clean" thay vì ngồi lì như tượng đi các bro!
Đứng phắt dậy = choáng váng liền tay
Ngồi lâu rồi đứng bật dậy nhanh như chớp? Coi chừng choáng váng, hoa mắt chóng mặt đó nha! Lúc đó não bị thiếu máu tạm thời, nguy hiểm lắm đó. Đặc biệt là những bạn có vấn đề về tim mạch, huyết áp thì càng phải cẩn thận gấp đôi nè!
Cày phone = rước bệnh vào người
Ai chưa từng ngồi toilet mà lướt phone thì thật sự là rare lắm! Nhưng mà thói quen này toxic vô cùng đó các fen. Ngồi lâu vì mải cày phone sẽ ảnh hưởng xấu đến tĩnh mạch hậu môn. Thêm nữa, điện thoại còn bị nhiễm đầy vi khuẩn mà mình không thể lau sạch được đâu! Rửa tay được chứ rửa điện thoại kiểu gì? Thôi nên để phone bên ngoài cho khỏe nhé!
Rặn quá mức = tự hại bản thân
Những bạn hay bị táo bón thường có thói quen rặn mạnh khi đi đại tiện. Nhưng làm vậy dễ gây nứt hậu môn, chảy máu và nhiễm trùng lắm đó! Nghiêm trọng hơn là có thể bị trĩ luôn á! Nếu táo bón kéo dài thì nên đi gặp bác sĩ thay vì tự xử nhé các bạn!
Không đậy nắp khi xả nước = mời vi khuẩn vào nhà
Nhiều người hay xả nước mà không đậy nắp toilet lại. Big mistake!
Làm vậy là tạo điều kiện cho vi khuẩn bay ra khắp nơi, rồi xâm nhập vào cơ thể mình đó! Change ngay thói quen này từ hôm nay nha! Nhớ vệ sinh nhà tắm thường xuyên để diệt tối đa vi khuẩn nữa nhé! 
Dùng giấy kém chất lượng = tự gây tổn thương
Dùng giấy khô ráp để vệ sinh vùng nhạy cảm có thể gây tổn thương và viêm nhiễm luôn đó các bạn ơi! Nên chọn những sản phẩm mềm mịn, đảm bảo chất lượng. Hoặc tốt nhất là dùng nước sạch để vệ sinh cho an toàn và sạch sẽ hơn nha!
Nguồn: kenh14.vn