Bỏ một thói quen đã "ăn sâu bám rễ" thì khó thật, nhưng mà các bạn ơi, phải biết đâu là thói quen healthy, đâu là thói quen đang âm thầm "hại" mình mỗi ngày đấy!
Gác chân lên táp-lô xe hơi
Hành khách ai cũng muốn ngồi sao cho "phê" nhất đúng không? Trong phim cũng hay thấy các nhân vật chính ngồi ghế phụ rồi gác chân lên bảng điều khiển, trông có vẻ cool lắm
Nhưng thực ra cách ngồi này nguy hiểm kinh khủng luôn nha! Chưa kể đến chuyện tai nạn xe hơi đâu, chỉ cần xe phanh gấp thôi là xong!
Giữ chân ngang với mặt nghĩa là khi xe dừng đột ngột, mặt bạn sẽ "đập sml" vào đầu gối của chính mình luôn á
Va chạm giữa xương hàm và đầu gối có thể dẫn đến gãy xương, mà nếu "sống sót" thì thời gian hồi phục cực kỳ lâu và đau đớn nữa!
Vì vậy nên quên thói quen này đi và tập ngồi thoải mái với tư thế: tựa lưng vào ghế, đầu gối gập về phía trước và thắt dây an toàn ngang ngực nha các bạn!
Treo khăn ướt trên móc và gom rèm phòng tắm sang một bên
Đây hẳn là thói quen của đa số mọi người rồi, vì nó là một chuỗi hành động "tự động" sau khi tắm: kéo rèm, lau người và treo khăn lên móc.
Nhưng mà thói quen này khá là "anti-hygiene" đấy các bạn ơi! Vi khuẩn cực dễ sinh sôi trong các nếp nhăn ướt của khăn và nấm mốc có thể phát triển trong các nếp gấp của rèm nhà tắm luôn
Cho nên tốt nhất là phơi khăn ướt ra cho đến khi khô và không xếp rèm phòng tắm lại cho đến khi nó khô hẳn nhé!
Uống cà phê khi bụng đói
Nhiều người trong chúng ta hay bắt đầu ngày mới bằng cách vào bếp pha một ly cà phê trước khi làm bất cứ việc gì khác.
Đây là thói quen "trend toàn cầu" luôn á! Chỉ có một vấn đề - hầu hết chúng ta đều uống cà phê khi bụng rỗng không
Mặc dù cà phê có nhiều lợi ích, nhưng nó cũng có mặt trái đấy! Một trong số đó là nếu bạn uống cà phê lúc đói, nó có thể gây ợ nóng và các vấn đề về tiêu hóa.
Khi bạn đói và nghĩ về đồ ăn, dạ dày bắt đầu tiết axit dịch vị. Khi uống cà phê, nó có tác dụng tương tự đối với dạ dày, chỉ khác là không có thức ăn đặc xuất hiện.
Điều này dẫn đến việc tiết quá nhiều axit dịch vị làm tổn thương niêm mạc dạ dày. Các bác sĩ khuyên chỉ nên uống cà phê sau khi ăn sáng hoặc giữa ngày thôi nhé!
Ăn bỏng ngô
Ai mà không thích một hộp bắp rang bơ và được ăn nó trước màn hình chiếu phim lớn chứ? Mua nước ngọt, bỏng ngô rồi xem phim thực sự là một combo khá có hại đấy các bạn ơi
Các nha sĩ nói rằng bỏng ngô có thể làm hỏng răng của bạn luôn! Vì các hạt bỏng ngô nhỏ cực dễ mắc kẹt giữa các kẽ răng và chúng rất khó loại bỏ, ngay cả khi đánh răng thường xuyên.
Một điều nữa là bỏng ngô ở rạp chiếu phim chứa rất nhiều chất béo đó nha! Lần sau đi xem phim, thử không gọi bỏng ngô xem sao, có khi bạn sẽ ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng xem phim không có bỏng ngô cũng thú vị không kém đâu!
Để chai nước trong xe
Nếu bạn có xe hơi, khả năng rất cao là bạn đang để một chai nước bên trong xe đúng không?
Dù bạn giữ chai nước này để phòng trường hợp khẩn cấp hay chỉ vì đang cố gắng tăng lượng nước uống vào, hãy nhớ rằng đây là thói quen khá nguy hiểm - đặc biệt là vào mùa hè nha!
Vấn đề là nước trong chai hoạt động như một thấu kính và nếu ánh sáng mặt trời chiếu tới, đặc biệt nếu chai nằm trên bề mặt tối, nó có thể gây cháy luôn!
Trên thực tế, khả năng xảy ra cháy bởi một chai nước có thể khá nhỏ, nhưng nó vẫn tồn tại đó! Nếu không muốn trở thành trường hợp "hiếm gặp" này, lần sau hãy nhớ mang theo chai nước rời khỏi xe nhé!
Nặn mụn
Bất cứ ai đã từng bị mụn đều biết quy tắc vàng: KHÔNG được nặn mụn!
Mụn nổi lên khi lỗ chân lông bị tắc do dầu thừa. Đó là lúc quá trình viêm bắt đầu. Nếu cơ thể khỏe mạnh, nó sẽ gửi các tế bào bạch cầu đến để chống lại vi khuẩn có hại. Đó là lý do tại sao phần da này chuyển sang màu đỏ.
Khi bạn nặn mụn, hai bên lỗ chân lông sẽ bị tổn thương. Kết quả là nó trở nên dễ bị vi khuẩn tấn công hơn. Bên cạnh đó, khi nặn mụn, bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng vết thương nếu tay bẩn.
Nếu bạn lo lắng về tình trạng da của mình, hãy đến gặp bác sĩ da liễu nhé!
Chụp ảnh mọi thứ trên điện thoại
Lời khuyên này nghe có vẻ khá "trời ơi" khi chúng ta sử dụng điện thoại cho hầu hết mọi việc - đặc biệt là khi nói đến chụp ảnh
Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu của Đại học Fairfield đã khẳng định rằng việc cố gắng chụp mọi thứ trên máy ảnh sẽ khiến bạn bỏ lỡ rất nhiều chi tiết quan trọng đấy!
Vấn đề là khi chụp ảnh, sự chú ý của bạn tập trung vào chính bức ảnh thay vì những gì bạn đang chụp. Kết quả là bạn sẽ có một bức ảnh hoặc video đáng nhớ nhưng những ấn tượng thực sự sẽ khá "nhạt nhẽo".
Hai nhóm người đã tham gia vào nghiên cứu. Nhóm đầu tiên chỉ dạo quanh bảo tàng và tận mắt xem xét các hiện vật trong khi nhóm còn lại chỉ chụp ảnh.
Nguồn: soha.vn