NangMap609
New member
Không phải chỉ những chị em đã lên xe hoa và có con mới phải đối mặt với tình trạng vòng 1 chảy xệ hay mất dáng đâu nha. Ngay cả những bạn nữ còn trẻ măng, nếu mắc phải các thói quen này cũng rất dễ làm hỏng dáng vòng ngực luôn đó!
Chúng mình vẫn hay chỉ focus vào việc làm sao để có vòng 1 to hơn, nhưng lại ít ai để ý rằng vòng 1 chảy xệ hoặc mất form thì đều chẳng aesthetic chút nào cả. Ngay từ bây giờ, hãy drop những thói quen sau để vòng 1 đẹp hơn, đồng thời còn bảo vệ sức khỏe nữa nha!
**Đeo áo ngực sai size - tội nghiệp ngực quá trời! **
Áo ngực quá chật hoặc quá rộng đều gây hại tới vòng 1 nha các bạn. Khi mặc áo quá chật, ngực sẽ bị chèn ép, máu khó lưu thông khiến ngực kém phát triển. Ngược lại, nếu mặc áo quá rộng, ngực sẽ không được support đúng cách, dễ bị chảy xệ luôn.
Tốt nhất, khi lựa chọn áo ngực, ngoài việc dựa vào số đo vòng 1 để chọn size, các bạn cũng nên thử áo để chọn một cách chuẩn chỉnh nhất nhé!
**Cắt hết chất béo trong menu - ngực sẽ tự "khóc thét" đó! **
Phần lớn cấu tạo vòng 1 là chất béo nên việc kiêng ăn chất béo quá đà sẽ không tốt cho vòng 1 chút nào. Không chỉ làm vòng 1 nhỏ đi, điều này còn khiến ngực dễ chảy xệ và nhanh lão hóa. Dù có đang ăn kiêng giữ dáng, các bạn cũng đừng cut hoàn toàn chất béo nhé!
**Nằm sấp - tư thế ngủ tệ hại nhất cho vòng 1! **
Khi nằm sấp, điều đương nhiên là phần ngực sẽ bị chèn ép, dẫn đến mất dáng và không thể phát triển healthy. Hơn nữa, nằm ngủ ở tư thế này còn gây hại cả đến các bộ phận khác như phổi, tim, cột sống... Vì thế, các bạn nên nằm nghiêng, có một chiếc gối mỏng để kê ngực. Khi ngủ, nếu có thể, hãy thay đổi tư thế, đổi bên, như vậy sẽ better cho vòng ngực nha!
**Mặc áo ngực khi ngủ - "tội ác" với vòng 1 mà nhiều người không biết! **
Mặc áo ngực khi ngủ dẫn đến một loạt tác hại đối với vòng 1 luôn. Không chỉ khiến vòng 1 bị chèn ép, điều này còn làm bức bí, làm giảm lưu lượng máu, tắc nghẽn bạch huyết, gây khó chịu, thậm chí dẫn đến phù... Thậm chí, thói quen này còn làm tăng nguy cơ ung thư vú nữa đó các bạn ơi!
**Tắm nước quá nóng - vòng 1 sẽ "chào thua" đấy! **
Nước nóng có thể giúp cơ thể sảng khoái hơn, nhưng đây cũng là một trong các lý do khiến vòng 1 bị chảy xệ. Để duy trì một vòng 1 săn chắc, mềm mại, các bạn không nên tắm nước nóng quá 27 độ C nhé!
Nguồn: kenh14.vn